Болка в рамото

Болка в рамото са едно от най-често срещаните болкови заболявания в Германия, заедно с болки в ставите и гърба. В резултат на голямото количество седене в повечето съвременни професии мускулите на гърба и раменете спят в резултат на това, което води до стрес върху ставите и костите. Това води до повишен риск от нараняване и износване, което след това обикновено може да доведе до пробождане на болка в областта на училището.

Какво е болка в рамото?

С течение на времето болката в рамото се е превърнала в един вид широко разпространено заболяване; Все повече и повече хора страдат от силна болка в рамото и произтичащото от това ограничение в движението. Болката в рамото засяга главно мускулите, сухожилията и капсулите на ставите и прави ежедневните движения мъчение.

Болката в рамото може да се прояви до много различни степени. Има леко напрежение, постоянно напрежение и дори хронична болка поради неправилно подреждане или лоша стойка. Ако има дълго ужилване в рамото, което може да се излъчва в ръката, човек трябва да обърне внимание. Тази болка в рамото може бързо да стане хронична и трябва да се лекува възможно най-скоро.

каузи

Има много причини за болки в рамото. От една страна, болката в рамото може да възникне от твърде малко движение при седене или твърде едностранно напрежение. Тъй като гръдният мускул, който се прикрепя към раменната става, е по-силен от еквивалентния мускул на гърба, ръката е трайно издърпана леко напред. Това причинява прегърбен гръб, който се усилва от седене и не се упражнява твърде много и което причинява силна болка в рамото.

Болка в рамото може да се появи и по време на упражнения. Модерният спортен тренд и твърде малкото загряване преди спорт могат да причинят проблеми с раменете. Дори много прости, ежедневни движения могат да причинят болка в рамото. Редовното, по-продължително шофиране, придвижването на компютърната мишка или монотонните движения само вдигане задействат напрежение, което трябва да се противодейства.

Други причини за болка в рамото са остеоартрит (износване на ставите), счупени кости, дислокации, възпаление или т. Нар. Синдром на импементиране (когато сухожилията и бурсите са раздразнени, те се сгъстяват и главата на раменната става удря покрива на рамото).

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести с този симптом

• Разкъсване на сухожилията
• Дислокация на раменната става
• Остеоартрит на рамото
• Синдром на задушаване
• фибромиалгия
• невроборелиоза

• Синдром на супраспинатус сухожилие
• бурсит
• Втвърдяване на мускулите
• разместване
• Полимиалгия ревматика
• Синдром на рамото на рамото

• счупване на ключица
• Възпаление на раменните стави
• артрит
• Разкъсване на маншета на ротатора
• Замръзнало рамо
• пролапс на диска

Усложнения

Болката в рамото може да стане хронична. Тъй като след това рамото е постоянно претоварено, може да възникне преждевременно, непоправимо износване на ставите. Износването и разкъсването могат да се разпространят и в съседни области на тялото, като плесна. В резултат на това може да се намали значително мобилността на ръцете.

Болката в рамото често се разпространява в гърдите, шията и ръцете. Могат да се появят напрежение и спазми. Ако отложеният бурсит е спусъкът на болката в рамото, могат да се развият други инфекции и хронични заболявания като ревматоиден артрит.

Болката в рамото може да бъде свързана със сковани мускули и стави. Освен това може да се появи така нареченото „замразено рамо“. Това кара ставната капсула да залепва и да сковава рамото. В тежки случаи втвърдяването води до парализа. В допълнение, съседните области на тялото могат да бъдат болезнени.

Като цяло болката в рамото влияе върху благосъстоянието на съответния човек. Настроението му често се намалява и може да възникне дразнене. Сънят също може да бъде повлиян от болка в рамото. Засегнатият човек може също да бъде нарушен в неговата мобилност и спортните дейности вече не могат да се извършват или само в ограничена степен. Тъй като нормалните движения при завъртане могат да бъдат силно ограничени, в ежедневието могат да възникнат проблеми, например при шофиране на автомобил.

Кога трябва да отидете на лекар?

Болката в рамото може да има много причини и често отминава сама. Трябва да се консултирате с лекар, ако болката продължава няколко седмици и с времето се увеличава по интензивност и продължителност. Ако симптомите водят до ограничения в ежедневието, трябва да говорите и с лекар. Същото е вярно, ако болката се появява при бучки и не се дължи на конкретна причина. Може да се извика физиотерапевт, ако има напрежение в областта на рамото и шията.

Ако болката в рамото се появи след падане, това трябва да се изясни медицински, за да се изключат счупени кости и други сериозни наранявания или, ако е необходимо, да се лекуват. Ако болката в рамото е придружена от замаяност, задух или болка в гърдите, трябва да се предупреди лекар за спешна помощ. Може да е инфаркт или белодробна емболия, които се нуждаят от незабавно лечение. Съпътстващите симптоми като болка в горната част на корема и гадене показват билиарна колика или възпаление на жлъчния мехур. В случай на хронична болка в рамото, трябва да се консултирате и с лекар за допълнително изясняване на причините.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Опциите за лечение са толкова разнообразни, колкото и причините за болка в рамото. В случай на възпалителна болка, възпалението първо трябва да се лекува с лекарства или инжекции и едва след това може да се приложи допълнителна терапия за болка в рамото.

Допълнителни терапии за болка в рамото са например физически терапии като физиотерапия или масаж. По време на масажа мускулите се разхлабват и ставите и хрущялите се връщат в първоначалното си положение, от което са се изместили.

Физиотерапията се основава най-вече на масажа и осигурява редовни упражнения, изграждане на мускули и укрепване на мускулите, както и подобряване на стойката. Острата и силна болка в рамото също се лекува със студена терапия, която намалява възпалението и намалява усещането за болка чрез намаляване на притока на кръв.

Домашни средства ↵ за рамо
болка От друга страна, топлинната терапия се използва за лека болка в рамото, която съществува отдавна. Това отпуска напрегнатите мускули, облекчава болката и гарантира по-добра еластичност на тъканта. В някои случаи операцията е неизбежна, ако болката е дълбока или след злополука. След операция за болка в рамото, мускулите също се възстановяват или укрепват чрез физически терапии.

Прогноза и прогноза

Болката в рамото не е задължително да се лекува от лекар. Те често се появяват в резултат на претоварване на рамото и изчезват отново, когато рамото и мускулите са успели да си починат. Това може да отнеме няколко дни и не води до допълнителни усложнения.

Ако обаче болката в рамото се появява често или води до много силна болка, трябва да се консултирате с лекар. Това е увреждане на ставата или някакво друго заболяване, което се появява извън рамото.

Лечението обикновено е под формата на физиотерапия и в повечето случаи е успешно. Важно е обаче лечението да започне рано и по този начин да се изключат възможни последващи увреждания. В няколко случая са необходими хирургични интервенции, а болката в рамото рядко се лекува с лекарства. Трябва да се избягва продължителната употреба на болкоуспокояващи, тъй като те увреждат стомаха.

Ако ставите са необратимо повредени, те могат да бъдат заменени. Ако болката в рамото се появи след злополука, е задължително да се консултирате с лекар. Те могат да възникнат и от проблеми със сърцето и затова трябва да бъдат анализирани.

Можете да намерите лекарствата си тук

предотвратяване

Особено важно е да се предотврати болката в рамото в дългосрочен план. Трябва да се осигури много движение, за да се запазят раменете без болка. Особено плуването, аквааеробиката и упражненията за разтягане предотвратяват болката в рамото. Раменните мускули също трябва да се укрепват с помощта на терапевтична лента, защото силните рамене не чувстват болка. Също така се препоръчва, след консултация с лекаря, да правите тренировки с леки тежести, защото силните мускули поддържат целия скелет и имат облекчаващ ефект.

Работното място, което също е голям риск от болка в рамото, трябва да бъде настроено така, че да е удобно за гръб (правилна височина на масата и стола, както и наклон на екрана) и да се прави кратка почивка за всеки час работа, в който се изпълняват малки упражнения за разтягане. Положението в седнало положение също трябва да се сменя по-често. Редовните масажи също предотвратяват проблеми с раменете. Масажите след физическа активност, в частност, имат релаксиращ и положителен ефект върху тялото и ума. Така че болката в рамото скоро вече няма да има шанс.

Можете да направите това сами

Ако болката в рамото продължава, трябва да се направи консултация с лекар. В допълнение, симптомите често могат да бъдат облекчени сами. Бързата помощ осигурява охлаждане и защита. Ледените опаковки имат противовъзпалителни и изтръпващи ефекти и трябва да се използват няколко пъти на ден в продължение на 20 минути всеки път.

В случай на остра болка се препоръчва почивка в леглото и избягване на стресови движения, особено разтягане и надземни движения. Физиотерапията е от съществено значение за овладяване на болката в рамото и може да се извършва или у дома, или под наблюдението на лекар. Преди всичко упражненията за разтягане и укрепване като люлеене или накланяне облекчават напрежението и намаляват болката. В допълнение, болката в рамото може да се лекува с помощта на обезболяващи гелове и мехлеми. Хроничният дискомфорт или болка в резултат на дразнене на ставите се противодейства най-добре с топлина или студ.

Една тренировъчна почивка от няколко дни дава на рамото важно време за възстановяване. Ако симптомите обаче продължат, препоръчително е да се види лекар. Освен всичко друго, лекарят може да предпише ставни инжекции или масажи, които могат да се използват независимо или с помощта на лекар. В допълнение към конвенционалната терапия се предписва редовна физиотерапия, която в зависимост от причината може да бъде допълнена с леки упражнения и нежни масажи.