пот

пот има важно значение за човешкия организъм, дори ако често се възприема като неприятно при топлина и физически упражнения.

Потта обаче се възприема като досадно от повечето хора и може да се бори с различни средства. Прекомерното производство на пот е не само стресиращо, но може да бъде и първият признак на заболяване.

Какво е потенето?

Потенето е много важно за човешкия организъм, дори ако често се възприема като неудобно, когато е топло и спортува.

Лекарят описва потта като изхвърляне на бистър секрет на тялото от едноименните потни жлези. Има два вида потни жлези, разпределени по тялото. Секретираните течности се различават една от друга по външен вид и функция.

Еккринните потни жлези се разпределят по цялото тяло при хората. Произведената пот е безцветна и без мирис и се състои от 99% вода. Съдържа също лактат, урея и аминокиселини, както и различни електролити. Всеки, който е облизал устните си след потни дейности, знае за киселинното рН стойност на потта. Стойността е около 4,5.

Апокринните потни жлези, от друга страна, са разположени в областта на гениталиите и подмишниците, както и в областта на зърното. Те отделят почти pH-неутрален, доста млечен секрет, който съдържа липиди и протеини.

Типичната миризма на пот не съществува в прясната пот и се появява само при разграждането на мастните киселини. За това са отговорни различни ендогенни бактерии. Въпреки това, поради хормонални фактори, прясната пот може да развие собствена миризма при подрастващите. По правило обаче това явление спира в края на пубертета.

Функция и задача

Задачата на потенето е от една страна да регулира температурата, от друга потта има сигнализиращ ефект в различни ситуации. Освен това веществата се транспортират извън тялото чрез изпотяване.

Потенето - известно като изпотяване - има функцията да регулира телесната температура и да отделя топлина. Потният слой върху кожата ви охлажда и предпазва от прегряване. Ето защо обилното изпотяване е нормално в средата на лятото.

Средно хората губят до 200 мл пот на ден при нормални температури и без физически натоварвания. Еккринните жлези могат да произвеждат до 14 литра пот на ден. Следователно, повишеният прием на течности е от съществено значение при високи температури или упражнения, за да се компенсира загубата на течности и да се предотвратят проблеми с кръвообращението.

Нормалното изпаряване на повърхността на кожата, сдвоено с дишащия въздух, който е наситен с водна пара, предизвиква ежедневна загуба на течност до един литър вода на ден. Тялото също произвежда невидима пот, която поддържа кожата влажна и е отговорна за поддържането на защитната киселинна мантия на кожата.

Друга задача на потта е сигнализиращият му ефект. Сексуалните аромати (феромони) се транспортират навън, когато се потите. Твърди се, че тези аромати насърчават сексуалната възбуда у партньора и по този начин благоприятстват възпроизвеждането. Към днешна дата обаче не е доказано до каква степен тази способност все още е изразена.

Показано е обаче, че ефектът от производството на пот оказва влияние върху поведението на хората в непосредствена близост. Например, пот от страх се казва, че предизвиква състрадание у другите. Според изследователите, изпитваните се държали по-предпазливо към засегнатите в тест.

Друг сигнализиращ ефект от изпотяването се причинява от стрес. При стресови ситуации тялото изхвърля потта, която съдържа адреналин. Междувременно процесите, които протичат в тялото, водят до по-висока производителност на мускулите. Апокринните жлези на потта също участват в емоционални стресови реакции, които водят до изпотяване. Според учените апокринните слухове, които се излъчват, контролират невербалната комуникация.

В някои случаи обаче обилното изпотяване може да показва дисбаланс в организма или заболяване. Прекомерното изпотяване трябва да се обсъди с лекар.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства против изпотяване и изпотяване

Болести и неразположения

Всяко тяло е различно. Увеличеното производство на пот не винаги трябва да има физически причини. Тя може да бъде хормонална или емоционална. Въпреки това обилното изпотяване също е възможен симптом на различни заболявания.

Терминът за тази аномалия е хиперхидроза. Това може да се случи от една страна само през деня, но от друга страна и като нощно изпотяване. В някои случаи зад хиперхидрозата няма разпознаваема физическа причина. Въпреки това, той се възприема като стресов за засегнатите и задейства психологически стрес в ежедневието, което може да засили симптомите.

Изглежда подобно с нощното изпотяване. Той може да има и безобидни причини. В допълнение към високата стайна температура, стресът и безпокойството винаги са причина за нощното изпотяване. Понякога засегнатите трябва да сменят дрехите си или дори спалното бельо и чаршафи през нощта, без да знаят ясен спусък.

Тригерите могат да бъдат нарушени навиците за сън, хормонални промени или лекарства. Но също така инфекциозните заболявания, туберкулозата, някои автоимунни заболявания или различни тумори са свързани с нощното изпотяване. По правило обаче има и други симптоми, които показват споменатите заболявания. По принцип повишеното изпотяване може също да показва нарушения на щитовидната жлеза, тревожност и нервни разстройства и други метаболитни нарушения.

Освен това студената пот може да бъде сериозен алармен сигнал. Ако внезапно, студено изпотяване се появи заедно с излъчваща болка в гърдите, задух и гадене, 911 трябва да се извика веднага. Това може да бъде инфаркт, при който всяка секунда се брои.

В зависимост от съпътстващите симптоми винаги има смисъл да се консултирате с лекар, ако се потите прекомерно. Много често причините са безобидни причини. Разговорът с пациента често е достатъчен, за да направим първоначално предположение. При всеки отделен случай лекарят ще се консултира с други специалисти за борба със симптомите. В допълнение към изследването е необходима цялостна физическа проверка, за да се изключат различни заболявания.

↳ Повече информация: 10 съвета срещу изпотяване