Много хора се оплакват от дискомфорт, когато има силни температурни колебания поради времето. Около една трета от всички немци се борят с влиянието на околната среда и климатичните условия. Чувствителност към времето е името за заболявания и оплаквания, които са причинени от силни температурни колебания и съответните климатични условия.
Какво е чувствителност към времето?
Чувствителността към времето понякога се забелязва чрез физически оплаквания като главоболие, болки в ставите и болка в крайниците. Циркулацията се колебае и кръвното налягане се променя значително. По принцип това са трудности при приспособяването на съответния човек след промяна на времето.
Тялото може да свикне бавно само с променените метеорологични условия. Получените оплаквания са от различно естество. Появяват се главоболие и налягане, мигрена, безсъние, болки в ставите и мускулите и раздразнително или потиснато настроение. Няма пряко заболяване, което е в основата на симптомите.
Чувствителността към времето не трябва да се бърка с чувствителността към времето. С тази предразположеност, от своя страна, съответният човек има хронично заболяване. Симптомите се влошават до два дни преди промените на времето и се подобряват два до три дни след промените на времето. Тук могат да възникнат оплаквания, които са характерни и за чувствителност към времето.
каузи
Причините за понякога болезнената реакция на променените климатични условия могат да бъдат причинени от различни метеорологични условия. Това включва всички екстремни метеорологични условия с повишена влажност.
Това е влажен и топъл въздух през лятото и пролетта и студени и влажни условия през есента и зимата. Решаващият фактор е високото ниво на влажност. От друга страна, екстремната топлина над тридесет градуса или силен студ под нула градуса не води непременно до дискомфорт, ако влажността е ниска. От една страна, индивидуалните генетични предразположения и отделните основни заболявания са една от причините да бъдат чувствителни към времето.
Освен това фактът, че много хора работят в помещения с климатик, не е незначителен. Бързо естествено приспособяване към метеорологичните стимули изобщо не е възможно. Доказано е, че хората, които прекарват цял ден на чист въздух, като строителни работници, градинари и горски работници, улични метачи или хора с подобни професии, реагират много по-малко бурно на промените във времето.
Симптоми, заболявания и признаци
Признаците за чувствителност към времето са различни. Засегнати са предимно пациенти, които имат други основни заболявания. Те включват преди всичко пациенти с ревматизъм и сърдечни пациенти. Те страдат, когато времето се промени. Спадът на температурата или дъждът са спусъкът. Младите хора са засегнати много по-рядко от възрастните хора. Признаците се появяват главно при възрастни хора.
Най-честите симптоми засягат главата. Обикновено пациентите се оплакват от главоболие и мигрена. Освен това възникват нарушения в концентрацията. Замайване също е възможно. Психиката страда. Мъжете и жените са безплътни и депресирани. Животът изглежда монотонен и сив. Дори и при малки нередности човек показва дразнене.
Ефектите могат да се наблюдават и през нощта: засегнатите не могат да заспят, което влошава заболяването на следващия ден. Тогава са възможни проблеми с кръвообращението. Освен това се появяват и физически симптоми: Отделят се отделни крайници като краката. Понякога пациентите съобщават, че костите и белезите, които дълго време заздравяват, са болезнени.
Степента на чувствителност варира. Някои хора страдат само от един до три дни. За други болестта продължава, докато преобладават новите метеорологични условия. Ако пътувате до регион с различни климатични условия, оплакванията редовно изчезват.
Диагноза и курс
Прохладните душове се редуват с топли и влажни температури и това за много кратко време. Много хора реагират на тези различни климатични условия с главоболие и болки в тялото, кръвоносната система, която полудява или подобни оплаквания.
Нашата нервна система и мозък реагират директно на влиянието на околната среда. Човешкото тяло е особено притеснено от влагата. Настроението се променя, нервите са на ръба и цялото качество на живота може да намалее. Симптомите на чувствителност към времето се появяват между 24 и 48 часа преди промяна на времето. Засегнатото лице „чувства” настъпващото време и реагира съответно.
Това може да доведе до главоболие в студено въздух или време на фене, стенокардия при устойчиво лошо време или атлантически студен въздух, промени в кръвното налягане в топло и влажно време, както и до високо достигащ студен въздух, сърдечно-съдови проблеми в центъра на зона с ниско налягане, спазми или колики в атлантическия студен въздух, Показвайте раздразнения, агресия и нарушения в концентрацията на студен въздух и със сешоар.
Болки в ставите и ревматизъм, както и стари счупени кости се забелязват при мокро и студено лошо време. Нарушенията на съня често се проявяват при ветровито време или когато общите метеорологични условия се променят.
Усложнения
Изявената чувствителност към времето може да причини различни физически и емоционални оплаквания. Нарушенията на съня и промените в настроението са характерни за чувствителността към времето - симптоми, които имат отрицателен ефект върху благосъстоянието в случай на чести или особено интензивни промени във времето, а понякога имат и трайни последици.
Съществуващите ревматични заболявания и заболявания на ставите често се засилват в случай на рязка промяна на времето и след това причиняват силна болка, която често продължава няколко дни. Могат да възникнат сериозни усложнения, ако човекът внезапно почувства замаяност и пада. Спазми, нарушения в концентрацията и внезапно главоболие също увеличават риска от злополуки в ежедневието и на работното място.
Хората, които са чувствителни към времето, понякога развиват и психическо страдание. Може да доведе до депресивни настроения, но и до изразена депресия и тревожни разстройства. Лечението на чувствителността към атмосферните влияния се извършва чрез естествени мерки и следователно не включва големи рискове.
Въпреки това, някои приложения като акупунктура или хомеопатични лекарства могат да причинят дискомфорт. Акупунктурата може да доведе до инфекции и рядко наранявания на по-големи кръвоносни съдове. Ако се използват неправилно, естествените средства могат да причинят главоболие и стомашно-чревни оплаквания, а понякога се появяват и сериозни алергични реакции.
Кога трябва да отидете на лекар?
Ако сте чувствителни към времето, обикновено нямате нужда от лекар. Това е временно явление и няма нужда от допълнителни действия. Освен това не е болест сама по себе си, която изисква медицинска намеса. Няма терапия за усещанията. По-скоро трябва да се вземат предвид причините за възприятията.
Чувствителност към времето може да се наблюдава при много хора, които са страдали от различни заболявания в миналото и все още изпитват последствия. Засегнатото лице трябва да разработи начин за справяне с възникващите нередности, които са му полезни. Всеки намира различни стратегии за справяне със усещанията. С лекар трябва да се консултирате само ако има други увреждания на здравето в допълнение към чувствителността към времето.
В много редки случаи може да има други фактори, които трябва да бъдат изследвани или наблюдавани по-внимателно от лекар. Ако въпреки всички усилия не се наблюдава облекчаване на симптомите, трябва да се провери дали трябва да се използва терапевтична мярка за лечение. Ето защо се изисква лекар, ако се преживеят дълготрайни страдания, качеството на живот се намалява трайно и не се показват механизми за справяне по собствена инициатива, които биха довели до подобряване на ситуацията. Освен това се препоръчват редовни прегледи при лекар.
Лечение и терапия
Здравословната диета, много пиене, упражнения на чист въздух, редовни посещения на сауна, приложения на Kneipp или спорт на открито са всички средства, които помагат да се предотврати чувствителността към времето. Тези мерки могат да бъдат много полезни, имунната система се тренира и укрепва и тялото практикува адаптиране към променящите се климатични условия.
Ако болката е забележима въпреки всичко, има многобройни домашни средства. Редуващи се вани с розмариново масло или редуващи се душове помагат срещу слабостта. Пиенето на много е от съществено значение; в менюто трябва да присъстват плодове, зеленчуци и здравословни храни. Тези, които са чувствителни към времето, в по-голямата си част трябва да избягват луксозни храни. Алкохолът, никотинът и кафето често са причина за главоболие и могат да влошат симптомите.
Важно е да имате редовно ежедневие, лягане, ставане и хранене трябва да се приема едновременно, ако е възможно. Ако увреждането, причинено от чувствителността към времето, е твърде силно и засяга ежедневието, определено трябва да се консултирате с лекар. Хомеопатичните лекарства или акупунктурата са полезни приложения. Проучванията показват, че това китайско лечебно изкуство може да намали дискомфорта.
предотвратяване
Ако искате да предотвратите чувствителност към времето, редовно спортувате на чист въздух. Ходенето на разходка, разходки, джогинг, гимнастически упражнения на открито и колоездене са опции, които могат да бъдат настанени в ежедневието.
В допълнение към упражненията има препоръки да не носите прекалено мазнини, но и да не замръзвате, докато спортувате. Облеклото винаги трябва да е съобразено с времето на съответния сезон. Достатъчният сън и изобилието от зеленчуци и плодове в менюто може да ви помогне да получите чувствителността към времето под контрол.
Последващите грижи, ако сте чувствителни към времето, нямат смисъл и в крайна сметка не са възможни. В случай на оплаквания, които се основават на промените във времето, би била полезна само превантивна мярка. Опциите обаче също са ограничени. Времето не може да се прогнозира с абсолютна сигурност, а постоянните метеорологични условия също са рядкост. Следователно, ако има тенденция да бъдете чувствителни към времето, не могат да бъдат предприети нито предпазни мерки, нито последващи грижи.
Aftercare
Засегнатото лице все още може да посети лекаря, за да вземе лекарства за облекчаване на симптомите. Такова лекарство често е на растителна основа. Има и редица оплаквания, свързани с времето. Чувствителният към атмосферни влияния човек чувства симптомите по различен начин при всяко метеорологично състояние.
Ако страда от мигрена по време на топли фронтове, лекарят може да предпише подходящи болкоуспокояващи. Той също така може да го посъветва да се приспособи по подходящ начин към свръхчувствителността, така че да няма отрицателно въздействие върху качеството на живот. Ако чувствителността към времето е необичайно стресираща за съответния човек и води до чести отпуски по болест, прилагането на по-силни лекарства е препоръчително.
Тук могат да се осигурят медицински последващи грижи, при които пациентът може да бъде информиран за ефектите на лекарството. Ако има някакви нежелани реакции, съответният човек говори със семейния си лекар като част от последващите грижи. Там взаимодействията се лекуват под лекарски контрол.
Можете да направите това сами
Чувствителността към времето се е превърнала в вид цивилизационна болест: Мнозина се оплакват от главоболие, виене на свят и нарушения на съня. Други са особено притеснени от осакатяващи болки в тялото. Има някои полезни средства за дома, с които досадните оплаквания от времето обикновено могат бързо да бъдат разсеяни.
Ако циркулацията е отслабена, така наречената "вана за ръце" може да помогне за възстановяване на инерцията. За да направите това, пуснете студена вода, в идеалния случай в мивката и след това потопете двете ръце до средата на горната част на ръката. Преместете ръцете напред-назад малко, извадете след около 30 секунди и изсушете. Аюрведичното лекарство осигурява още едно домашно лекарство, което осигурява на организма енергичен тласък сутрин: Сварете четвърт литър вода и го изпийте на малки глътки. Хидратацията и топлината имат ободряващ ефект.
Ако засегнатите понякога потъмняват, когато времето се промени, те трябва да попаднат обратно на лекарствените капки, които съдържат фина мирта и жълт жасмин като хомеопатични съставки. В същото време е препоръчително да се пие много. Ако засегнатите изпитват неприятно чувство, това може да се противопостави с ябълков спринтьор - въглеродният диоксид стимулира циркулацията, докато фруктозата в сока стимулира кръвната захар. Разходките на открито също действат като подобрител на кръвообращението. Билковите лекарства с валериана насърчават една спокойна нощ в случай на безсъние поради промени във времето.
