Бръчките по устата и шията са тема на това ръководство. Специално внимание се обръща на масажите на лицето, които можете да опитате сами. Надяваме се, че ще ви помогне да намалите бръчките по устата и шията.
Бръчки по устата и шията
Във втората част (първата част тук) на този онлайн курс за масаж срещу бръчки по лицето и очите, искаме да се обърнем към очите, устата и областта на шията.
За масажа на очите ви съветвам да използвате крем за бръчки за очи. Мазът от черен дроб е особено подходящ за това, но за съжаление той не е склонен да се използва поради силната си миризма. Моля, използвайте само достатъчно крем, така че пръстите ви да могат да се плъзгат лесно.
Започваме масажа на очите с голямата дръжка за почистване (вж. Част 1: Бръчки под очите и по лицето). След това леко гладим очите три пъти, оставайки под веждите. След това правим много малки кръгчета около очите със средните пръсти. Но моля, бъдете много внимателни, така че кожата да не е нито изтласкана, нито избутана.
След това кръгваме очите три пъти с леки удари и следващия път докосваме долната част на окото със средните пръсти, но отново нагласяме горната част под веждите. Също така повтаряме този хват три пъти и най-накрая водим ръцете покрай носа над челото към слепоочията, където вървим назад с малък кръг.
Бръчки по устата чрез масаж
Този процес изглежда малко сложен, но е много добър масаж за очите, които често показват бръчки в началото. Важна е и устата, която поемаме последователно отляво надясно между пръстена и средния пръст и след това я изглаждаме, винаги фиксирайки едната страна. След това изскубваме горната и долната устна. Винаги оставяйте палеца и показалеца ви да се люлеят лесно и свободно. Можете също така да изпълнявате този захват всеки ден, той е много подходящ за укрепване на мускулите.
Тъй като сме в областта на устата, правим още един поглед към носната гънка. За целта поставяме средните пръсти към носа и с леки вибриращи движения се движим надолу по гънката до ъглите на устата. Там наклоняваме пръстите така, че повърхностите на ноктите да са в ъглите на устата и да оставим пръстите да щракнат нагоре. Това упражнение служи за максимално повдигане на ъглите на устата.
Масаж на лицето срещу бръчки
Преди да пристъпим към масажа на шията, отново обработваме цялото лице. За да се отпуснем, първо изпълняваме голямата дръжка за почистване. След това вдигаме гърбовете на ръцете нагоре и удряме пръстите много леко и свободно под брадичката, преминавайки от центъра на брадичката към ушите и отново назад.
Всеки, който няма силно кръвоснабдяване или свръхчувствителна кожа, също може да извърши този захват над областта на бузите. Биеш от ъглите на устата до ушите, от носа до слепоочията и обратно.
За всички типове кожа това е последвано от скубане на слепоочията. Изскубваме - отново много нежно и нежно - с пръстени с пръсти в слепоочията от очите назад. В края на лицето ние извършваме големия почистващ хват няколко пъти.
Бръчки по шията чрез масаж на шията
Сега нека се обърнем към шията. Понякога можете да видите шията да се гали отгоре надолу. Този захват, макар да изглежда хубаво, е погрешен. Когато масажирате областта на шията, трябва да галите с хода на разделените линии, т.е. от ухо до ухо, отляво надясно и обратно. Отиваме все по-дълбоко и по-дълбоко от брадичката.
Моля, също така включете в масажа зоната на деколтето или гърдата. След този удар се правят паралелни смени върху кожата. Ръцете вървят нагоре и надолу последователно, от ухо до ухо и надолу по цялата шия от брадичката. Като успокоение след това отново рисуваме в хода на разделените линии.
Следва "лале", дръжка, която вече знаете от почистването. Брадичката се поддържа в ръцете и след това нанасяме удар на топката на палеца по ръба на брадичката. След това с гърба на ръката описваме кръг под брадичката, който започваме в средата на брадичката, след което дърпаме ръцете назад.
След това чукаме отново енергично с гърба на ръката под брадичката. Можете също да ударите брадичката с припокриващия се индекс и средните пръсти. Направете пръстите си веднъж към брадичката. След това го разтриваме отново отляво надясно, правим „лале“, за да го засилим и така прекратяваме масажа.
Всяка част от лицето е обработена добре по този начин, кожата е попила сметаната и можем да проследим с компрес, маска или опаковка.
.jpg)
.jpg)
