Потните крака не са неизлечима болест, но са лоши за засегнатите и за хората около тях. Това е стара приказка на жените, когато и до днес се твърди, че потните крака не трябва да се прогонват, тъй като в противен случай могат да се очакват вторични щети за здравето. Отговорът е, че хората със здрави, сухи крака са не по-малко здрави от тези с потни крака.
Причини за потни крака
Ако хората искат да се потят, не е задължително да имат нужда от кожни клапи на краката си, а по-скоро имат потни пори по цялата повърхност на тялото.
Освен това потните крака не са вродени, а по-скоро са придобити. Предимно са причинени от лошо вентилирани обувки, особено в гумени ботуши, обувки с гумени подметки и в прекалено топли помещения.
Твърде топлите чорапи и твърде малкото изменение на чорапите допринасят колкото твърде малко светлина, въздух и слънце на краката.
Потното краче, което често има възпалена и перфорирана кожа по ходилата на стъпалата и между пръстите на краката, е особено предразположено към крака на спортиста.
През зимата има повишен риск от настинки поради влажни крака. Какво може да се направи практически, за да се елиминира потното стъпало, така че кожата да реагира нормално и отново здравословно?
лечение
- Носете леки, въздухопропускливи обувки, по възможност без гумени ботуши и гумени подметки. Ежедневна смяна на обувки и чорапи. Носете сандали или ходете боси през лятото, ако е възможно.
- Измийте краката със студена вода и сапун сутрин и вечер и разтривайте с разтриващ алкохол. Използвайте дезодориращ спрей за крака.
- Доколкото е възможно, излагайте краката си на въздуха и слънцето без дрехи, стъпалото трябва да може да диша. През лятото, ако е възможно, край морето или в потоци, в противен случай се тъпче вода във ваната, пълна със студена вода. Водата трябва да се изкачи на около половината път през прасеца. Повдигнете коленете си, така че краката да са извън водата, и след това да ходите на място. Продължителност няколко минути. Не трябва да замръзвате, докато го правите.
- Обикновено, но доказано средство се препоръчва като терапевтично средство с бърз ефект: ежедневно вземайте хладка вана за крака с добавяне на глина с оцетна киселина (2 супени лъжици към 1 литър вода). Къпете краката си в продължение на 10 минути и след това ги оставете да изсъхнат на въздух, не изсушавайте. В продължение на 14 дни, след това почивна седмица и пак същото за 14 дни. След това в повечето случаи ще се радвате на здрави и сухи крака.
- В много трудни случаи, формалиновият алкохол, който четкате по краката два пъти на ден, винаги помага. Този агент изтънява кожата и я запазва. Но това се използва само ако оцетната глина не доведе до пълен успех.
Разбира се, трябва да вземете предпазни мерки за бъдещето и да не изпадате в старите грешки на задействане. Винаги помнете: сухите крака са по-добре; освен това е по-приятно и по-здравословно.
.jpg)
.jpg)
