силициев двуокис

силициев двуокис е един от основните микроелементи и се среща във всички органи с пропорция съединителна тъкан. Независимо от това, терминът силициев диоксид трябва по-скоро да се разглежда като неточен термин за утайки и минерали с високо съдържание на силиций.

Как работи силициев диоксид

Тялото се нуждае силициев двуокис за достатъчно образуване на колаген. С помощта на това протеиново вещество се образуват и стабилизират костите и хрущялите, сухожилията и съединителната тъкан.

Силициев диоксид също присъства в кръвта, жлезите, мускулите и еластичните кожи и играе ключова роля в изграждането и поддържането на косата, ноктите и зъбите. В допълнение, силициев диоксид осигурява еластичността на тъканта и повишава нейната устойчивост.

Силициев диоксид също е от решаващо значение за развитието на костната тъкан, тъй като насърчава усвояването и оползотворяването на калций от храната и по този начин подобрява растежа на костите.

Тъй като силициев диоксид свързва токсините, той ускорява съзряването на абсцеси, циреи и фистули и има движещ ефект при навлизане на чужди тела.

Достатъчен запас от силициев диоксид подобрява проводимостта на нервите, така че нервните сигнали да могат да се предават правилно. Чупливата коса и нокти, нервност, неспокоен сън, образуването на екзема, забавено зарастване на рани, треперене и повишена чувствителност към настинки могат да бъдат признаци на липса на силициев диоксид.

Значение за здравето и спорта

силициев двуокис се казва, че се е използвал в древен Египет и е едно от най-старите известни лекарства. Силициев диоксид може да се използва вътрешно и външно за лечение на цял набор от заболявания. В случай на наранявания от изгаряне, слабо заздравяващи или заразени рани, той свързва отделящата се ранна секреция.

Силициев диоксид причинява повишено активиране на лимфната система и далака, стимулира производството на имунни клетки и ускорява процеса на оздравяване. Растежът и втвърдяването на белезите се изглаждат от силициев диоксид и фината, чувствителна кожа се засилва.

Възрастово отслабване на съединителната тъкан, стрии и преждевременно набръчкване могат да се борят със силициев диоксид. Използва се за предотвратяване на остеопороза, след като експериментите са показали, че редовният прием на силициев диоксид може измеримо да увеличи костната плътност и като цяло има положителен ефект върху здравето на костите.

Силициев диоксид може да бъде полезен и при нарушения в развитието на зъбите или костите при деца. Тъй като артериалните стени съдържат голям процент силиций, за силициев диоксид също се смята, че е ефективна защита срещу артериосклероза. Ефектът за понижаване на холестерола е документиран в експерименти с животни. Силициев диоксид се препоръчва и при засилен сърбеж, дифузен косопад, разцепване на ноктите и нарушения на растежа на косата.

Спортистите също могат да се възползват от ефектите на силициев диоксид. Повишената еластичност и стабилност на тъканите, връзките, мускулите и сухожилията ги прави по-малко податливи на спортни наранявания, като напъни на лигаменти, глезени и навяхвания. Приемът на силициев диоксид също се казва, че предотвратява мускулната болезненост.

Поява в храната

Нуждата за силициев двуокис е от 5 до 10 грама на ден и обикновено може да бъде покрита от нормална и балансирана диета. Различни количества силициев диоксид се намират в почти всички храни.

Пропорцията е особено висока в храни, богати на фибри като картофи, просо, овес, корен и зелени зеленчуци и бамбукови издънки. Бирата също съдържа много силициев диоксид.

В животинските храни като месото съдържанието на силициев диоксид е малко по-ниско, но може да се усвои по-добре и да се използва от организма.

Силициев диоксид е достатъчно достъпен за организма само ако използваната храна е натурална. Индустриално обработената храна съдържа значително по-малко силициев диоксид, отколкото целите храни.

Количеството силициев диоксид в зърно и зеленчуци може да варира в различните региони и зависи от обработваната площ. Силициев диоксид, предлаган като хранителна добавка, се получава от пречистени диатоми.