Скованият врат

Скованият врат - Много хора често се събуждат с болка в областта на шията и ограничена подвижност на шийния гръбнак. По принцип човек казва, че през нощта човек е лежал лошо. Понякога скован врат през лятото след предишни чернови, напр. по време на шофиране. Това състояние може да стане досадно, дори критично за водача, ако трябва да обърне колата си, но главата не може да се обърне.

Причини за схванат врат

Скованият врат - Много хора често се събуждат с болка в областта на шията и ограничена подвижност на шийния гръбнак.

По-възрастните хора често имат ограничена подвижност в шийния отдел на гръбначния стълб. Това може да бъде естествен процес на стареене, но често и костна промяна в тази област.

И двете могат да доведат до повече или по-малко силна болка и дискомфорт. В някои случаи леглата са отговорни за това.

Има различни възможни причини за това толкова често зло. Ако отидете да спите вечер без симптоми и сутрин се събуждате с болезнено схванат врат, често с крив врат, може да се предположи, че една или повече шийни прешлени на ставите са се изместили. Резултатът е натиск върху съседните нервни изходи със съответна болка при движение.

Болести с този симптом

Шията скована
пролапс на диска

Синдром на шийния гръбнак
артроза

удар
измръзнало място

Лечение и терапия

Какво можете да направите за това? Терапевтичните мерки на лекаря варират от таблетки до инжекции, втривания, лъчение до масажи и хриопрактични манипулации. Последните понякога показват незабавен успех.

Скован врат, причинен от хипотермия в мускулите на шията и раменете (чернови и др.), Опитът показва, че често реагира положително на влажна топлинна обработка. Препоръчително е да не използвате суха топлина, в противен случай съществува риск от засилена болка.

Горещите душове са също толкова прости, колкото и ефективни, студената вода в състояние на дискомфорт трябва да се избягва. Втриването с дразнещи кожата, зачервяващи кожата средства най-вече само удря кожата, без да може да повлияе на произхода на дискомфорта в дълбочината на тъканта. В допълнение към описания остър скован врат, ние знаем състоянието на хроничен при предимно по-възрастни хора.

В тези случаи също са посочени влажна топлинна обработка и лека активна терапия. Последното трябва да включва нежно завъртане на главата и кръгове на главата. Тези упражнения се улесняват с леко повдигане на рамото, което отпуска мускулите в тази област, които винаги са тесни, а кръвообращението изживява по-добра изходна позиция.

С описаните форми на болка трябва да се опише друго изпитано просто средство за нощта: поддържащата шийна яка. Слагате тази ролка около врата и шията си преди лягане и завързвате двата края с лък около врата, без да дърпате. Шийният гръбначен стълб получава приятна, ефективна подкрепа за една нощ, което е значителна профилактика. В допълнение, ръфът ви държи топло.

По принцип не трябва да спите в легла, които са твърде меки и, ако е възможно, без табла. Допълнителни малки възглавници и болтове, които постоянно сменят мястото си по време на сън, са излишни благодарение на горната скоба за врата, описана по-горе.

Можете да изпитате трайно подобрение чрез квалифицирана хиропрактична грижа, предшествана от задълбочен, дълбок масаж на мускулите на шията и раменете. Хиропрактиката е проблематична, когато дълбочината на шията е свързана с възрастта и има значителни промени в шийния отдел на гръбначния стълб. Тук човек трябва да се ограничи до вече описаните терапевтични мерки.