Гимнастика

В здравния сектор общият термин Гимнастика Физиотерапевтични или физиотерапевтични упражнения за движение обобщени. Лечебната гимнастика се използва в различни медицински области за облекчаване на симптомите или за подобряване на телесните функции.

Какво е гимнастиката?

Различните физиотерапевтични упражнения, които са полезни за човешкото здраве, се наричат ​​гимнастика или физиотерапия.

В областта на медицината, например, гимнастиката се занимава с лечебни физически увреждания или подобряване на мобилността в случай на функционални нарушения или увреждания на човешко-мускулната система. Гимнастическите упражнения могат да се правят активно, пасивно, съпротивително или асистивно. Специално обучен физиотерапевт или физиотерапевт обикновено е отговорен за извършването на терапевтични упражнения.

Процедурите по терапевтична гимнастика вече са били използвани в древността. През 18-ти век шведски учител по спорт разработва специална форма на гимнастика от упражненията за спортна гимнастика, които имат терапевтични цели. От 1810 г. за първи път се използват и механични помощни средства за физиотерапевтични упражнения. Това включваше устройства, с които крайниците можеха да се тренират и които бяха подобни на устройствата за реабилитация на настоящето. От 1994 г. в Германия вместо физиотерапия се използва терминът „физиотерапия“. Ремедиалната гимнастика се счита за подзона на физиотерапията.

Функция, ефект и цели

Физиотерапията е процедура, която се предписва от лекар. Той е съставен от различни форми на лечение и се използва за възстановяване или поддържане на физическите и психологическите способности на човека.

Те могат да бъдат отрицателно повлияни от здравословни проблеми като заболявания, вродени деформации, увреждания, ежедневни нарушения, наранявания или злополуки.

С помощта на гимнастически упражнения е възможно да се облекчи или премахне болката и да се възстановят определени функции или последователности на движение. Мускулните дисбаланси също могат да бъдат компенсирани и да се насърчава физиологичното развитие на децата. Освен това пациентът получава помощ, за да си помогне. В областта на ортопедията гимнастиката е полезна за предотвратяване и лечение на увреждане на опорно-двигателния апарат. Вътрешната медицина използва гимнастически упражнения за укрепване на човешката циркулаторна функция. Използват се методи като трениране с белодробна функция или трениране със сърдечно-съдови заболявания.

По принцип областта на терапевтичната гимнастика е широка. Физиотерапията вече е един от най-важните методи за лечение и редовно се провежда в болници, медицински практики и рехабилитационни заведения. Многобройните области на дейност в гимнастиката включват ортопедия за болки в гърба или гръбначни оплаквания, неврология при инсулти, болест на Паркинсон, множествена склероза или херния дискове със симптоми на парализа, както и педиатрия (педиатрия), които освен всичко друго а. се занимава с забавяне на развитието в детството или дегенеративни заболявания на мускулите.

Допълнителни области на приложение са болковата терапия, при която се лекува хронична болка, вътрешна медицина, която се занимава със сърдечно-съдови заболявания, ревматизъм, респираторни заболявания като астма или съдова дисфункция и рехабилитация, която има за цел да възвърне физическите и умствените способности служи. Физиотерапията се използва и при ракови заболявания, в гинекологията по време на бременност, в психиатрията и в спортната медицина. С последното се провеждат гимнастически упражнения за оптимизиране на тренировките и за лечение на спортни наранявания.

За профилактиката е важна и санитарната гимнастика. Различни заболявания и заболявания могат да бъдат избегнати чрез определени упражнения. Това включва предимно болки в гърба. Те могат да бъдат избегнати например с помощта на специална тренировъчна програма за гръб. Възможно е също да се противодейства на повтарянето на проблемите в случай на съществуващи увреждания на здравето.

Физиотерапията включва множество различни методи на лечение. Това са например мануалната терапия, концепцията за Bobath, терапията с Брюгер, терапията Vojta, ръчния лимфен дренаж и различни масажи. Тези процедури имат благоприятен ефект върху мускулите и ставите. Ремедиалната гимнастика включва също пасивни процедури като нанасяне на топлина и студ, приложение на фанго пакети, балнеолечение или електрическа терапия. С помощта на постурални упражнения острата болка може да бъде облекчена ефективно чрез специфично укрепване на мускулите. Друга сфера на дейност е дихателната терапия.Дихателните мускули се отпускат чрез гимнастически упражнения.

Физиотерапията включва и различни методи за релаксация, както и по-добра информираност на тялото. Това дава на потребителя по-голяма самооценка.

Можете да намерите лекарствата си тук

Рискове, странични ефекти и опасности

За да може терапевтичната гимнастика също да развие положителния си ефект, тя трябва да се провежда от опитен терапевт. Затова е важно те да спазват всички предпазни мерки и противопоказания. По този начин рисковете и страничните ефекти могат да бъдат значително намалени. Те обаче са доста ниски при изпълнение на гимнастически упражнения.

Хората с наднормено тегло могат да претоварят ставите си. Това е особено вярно, ако изпълнявате гимнастически упражнения, които не са подходящи за вас. Друго противопоказание е възпалението в тялото.Така че има възможност гимнастиката да забави или да застраши лечебния процес. Друго противопоказание за физиотерапия са заболявания, при които дихателната и сърдечната дейност са ограничени. Същият е случаят с изразена свръхактивна щитовидна жлеза или тежко високо кръвно налягане.

За да избегнете дискомфорт или гадене, се препоръчва да спрете да ядете твърди храни два часа преди да започнете упражнението. Освен това трябва да се избягват екстремните горещини и повишените нива на озон. В някои случаи мускулната болезненост се появява след физически терапевтични упражнения. Понякога има и малки жълти петна по кожата. Те се считат за индикация за разграждането на крайните продукти на метаболизма, които идват от метаболизма на мускулите. Тези крайни продукти се разтварят в хода на гимнастиката.