Ароматерапия

Най- Ароматерапия се основава на миризми, които имат кратка връзка с човешкия мозък. Веднъж в мозъка, въз основа на това дали ни харесва миризма или не, те решават как се чувстваме. Миризмите обикновено имат по-силен ефект върху нашето благосъстояние, отколкото звуци или цветове. Ето защо често използваме обонянието си, за да решим дали харесваме човек или не. Миризмите в ароматерапията също могат да предизвикат спомени, които определят нашето благосъстояние. И всичко това по-бързо, отколкото тоновете и цветовете могат.

Какво е ароматерапия?

при Ароматерапия означава контролирани приложения, базирани на естествени етерични масла с цел поддържане на физическото и психическото здраве на хората. Прави се разлика между научния подход на ароматерапията и допълващия подход.

В научната ароматерапия се приема, че ефектът се дължи на инхалираните масла в резултат на миризмата на хора. Освен това съдържанието на растителна основа в маслата трябва да попадне през лигавиците на дихателните пътища в кръвта и по този начин да повлияе на функциите на различни органи.

При медицинския подход на ароматерапията е важен произходът на използваните етерични масла, докато при допълващата ароматерапия употребата на маслата е субективно решение.

Функция, ефект и цели

Метод на приложение на Ароматерапия са например бани. Продуктите за баня могат да бъдат закупени готови в магазините или направени сами. Ако искате сами да си направите добавки за вана, смесете 15 капки есенция с малко крем (50 мл) за пълни бани.

Осем до 10 капки есенция са достатъчни за частични вани. Цялото нещо се разклаща енергично и се добавя към водата за баня. С добавките за вана, в зависимост от същността, може да се постигне стимулиращ, успокояващ и обезболяващ ефект.Трябва обаче да обърнете внимание на температурата на водата, ако имате заболяване на кръвообращението. Други методи за приложение са: вдишване, ароматни лампи, изпаряване на етерични масла в стаята, масажи, компреси и компреси.

Ароматерапията с мащерка, чубрица или карамфил е в състояние да убие бактериите. Маслата от лимон или чаено дърво могат да унищожат вирусите. Маслото от лавандула има психологичен балансиращ ефект и насърчава съня. Маслото от жасмин има релаксиращ и хармонизиращ ефект. Коренът на Анжелика помага на тревожни и неохотни хора. Ако страдате от болест при пътуване, сложете капка върху ръката си и вдишайте маслото. Бергамотът има засилващ ефект при стрес и изтощение.

Освен това той има релаксиращ, тревожен и подобряващ настроението ефект и насърчава креативността. Citronella има освежаващ и стимулиращ ефект, а маслото също дава нов оптимизъм. Маслото от смърчовата игла също има стимулиращ ефект, дарява нова енергия при общи слабости и помага срещу нервност и стрес.

Мандариновото масло има развеселяващ ефект и облекчава напрежението и страховете. Лимоновият балсам не само има хармонизиращ ефект, но също така подобрява настроението и укрепва, поради което често се използва в ароматерапията за борба с депресията, меланхолията, стреса и разстройствата на съня.

Рискове и странични ефекти

В Ароматерапия трябва да се спазват някои правила, тъй като това включва и рискове. По принцип етеричните масла никога не трябва да се прилагат неразредни върху кожата, тъй като това може да причини дразнене на кожата и алергии.

Трябва да се избягва контакт с очите с маслата. В допълнение, някои етерични масла повишават фоточувствителността, което прави кожата по-чувствителна и може да доведе до тежки кожни реакции, особено след силно излагане на слънце. Някои масла също не се препоръчват за нормална кожа. Избягвайте използването на етерични масла при открити рани и склонност към тромбоза. Освен това при епилепсия. По принцип не трябва да се използват отровни етерични масла, като мъгъл или туя.

Хората, които могат да бъдат лекувани с хомеопатични лекарства, могат да използват ароматни лампи, но трябва да се въздържат от локално приложение с високи дози с етерични масла. По-специално тук трябва да се посочат следните масла, които могат сериозно да влошат ефективността на хомеопатичните лекарства: мента, мащерка, лайка.

Корен от ангелика, анасон, босилек, чубрица не трябва да се използват по време на бременност. Същото важи и за ментата, индийското орехче, смирна, карамфил, ориган, хвойна и други. За бременни жени обикновено е препоръчително да попитате експерт кои масла могат да се използват. Кърмещите жени могат да прилагат локално лечебни масла за рани. Например роза и жасмин. Жените трябва да избягват използването на масажни масла, вани и инхалации с масла с висока доза два часа преди кърмене.

Някои етерични масла имат токсичен ефект и могат да повредят органите, ако се приемат вътрешно. Например босилек, чубрица, копър, камфор, канела и други. Нетоксичните масла са чаено дърво, лавандула и роза, които между другото покриват и най-широкия и най-важен спектър от приложения в ароматерапията.