високо кръвно налягане

високо кръвно налягане, високо кръвно налягане или хипертония е много често срещано заболяване. Високото кръвно налягане е особено често в западния ни свят, тъй като много хора водят нездравословен начин на живот. Високото кръвно налягане атакува сърцето и без лечение може да доведе до дългосрочна смърт.

Какво е високо кръвно налягане?

Налягането се създава, когато сърцето изпомпва кръв в артериите. Кръвното налягане е силата, с която кръвта се натиска върху стените на артериите и тече по вените. Това, което прави високото кръвно налягане смислено, е, че това може да не причини симптоми първоначално, а сериозни усложнения в дългосрочен план.

Много хора имат високо кръвно налягане, без дори да го знаят. В западните страни честотата е 50 процента. Само 5 процента от тях се лекуват успешно. В крайна сметка информираността за опасностите от високо кръвно налягане се е увеличила значително. Ако кръвното налягане е постоянно повишено, сърцето трябва да работи или да изпълнява повече. Това след това води до трайно увреждане на кръвоносните съдове. Кръвоносните съдове стават по-тесни и систолното кръвно налягане се повишава, тъй като сърцето трябва да изпомпва срещу нарастващото съпротивление.

В дългосрочен план това води до усложнения като: инфаркт, инсулт, бъбречна недостатъчност, ангина пекторис или увреждане на очите. За да не страдате от едно от споменатите ефекти, превенцията, комбинирана с терапията, е много важна. Хипертонията представлява висок риск да се разболеете сериозно или дори да умрете от нея. Медицинските прегледи са от съществено значение.

каузи

Има много причини или причини за високо кръвно налягане, известно още като хипертония. Причината обаче обикновено не може да бъде изяснена конкретно. Генетичната предразположеност играе роля в повечето случаи. Около 10 процента от времето високото кръвно се причинява от други заболявания. Това се нарича вторична хипертония. В този случай кръвното налягане обикновено ще се върне към нормалното си състояние, след като се лекува причината.

Те включват: хронично бъбречно заболяване, бременност, приемане на хапче, алкохол, дисфункция на щитовидната жлеза, тумори и др. върху надбъбречната жлеза.

Причини, които не могат да бъдат променени:

Възраст: Колкото по-възрастни сте, толкова по-голяма е вероятността да развиете високо кръвно налягане. Това до голяма степен се дължи на втвърдяване на артериите.

произход: Африканците често имат по-високо кръвно налягане от европейците. Високото кръвно налягане се развива в млада възраст и като резултат усложненията са по-силни.

Социален статус: Високото кръвно налягане също е по-често срещано сред по-слабо образованите и по-ниските социални групи.

Наследяването: Генетично обусловено високо кръвно налягане.

Пол: Като цяло мъжете са по-склонни от жените да развият високо кръвно налягане. Това се дължи най-вече на нездравословен начин на живот на мъжете.

Причини за промяна:

Наднормено тегло: Затлъстяването е тясно свързано с високото кръвно налягане. Вашият лекар може да ви помогне да изчислите ИТМ на тялото си и да ви помогне да го постигнете.

Чувствителност към натрий (сол): Някои хора са много чувствителни към натрий (сол) и кръвното им налягане се повишава, когато консумират сол. Намаляването на приема на натрий може да помогне за понижаване на кръвното налягане. Бързата храна и консервираните храни или лекарства като обезболяващи съдържат особено висок дял натрий.

алкохол: Пиенето на повече от една до две алкохолни напитки на ден може да повиши кръвното налягане.

хапче: Някои жени развиват високо кръвно налягане от приема на хапчето.

Лекарства: Някои лекарства, като амфетамини, хапчета за отслабване и някои лекарства, използвани за настинки и алергии, както и за тютюнопушене, могат да повишат кръвното налягане.

Симптоми, заболявания и признаци

В началото високото кръвно налягане често не причинява ясни симптоми. Ако хипертонията продължава дълго време, това може да доведе до нервност и умора. Типичните за мигрена главоболия са характерни, които се появяват главно сутрин след ставане и са по-забележими в задната част на главата.

Постоянно високото кръвно налягане също може да доведе до проблеми със заспиването и спирането. Засегнатите често се чувстват "износени" и изтощени на следващия ден. Особено засяга хората, които са имали високо кръвно налягане от дълго време или които също страдат от сънна апнея. Външно, хипертонията се проявява чрез леко зачервено лице.

Понякога има видими червени вени или се появяват бели петна в нокътното легло. Понякога високото кръвно налягане се проявява и като задух, замаяност и кървене от носа. Възможно е да има и зрителни нарушения, звън в ушите и гадене. Бързото повишаване на кръвното налягане - например по време на стрес - води до остри симптоми като главоболие, нарушено съзнание и усещане за стягане в гърдите.

В редки случаи може да се появи и циркулаторен колапс. Поради големия брой възможни симптоми на високо кръвно налягане, типичните признаци често неправилно се приписват на други причини, като симптоми на менопауза или грип]. Следователно ранното изясняване е още по-важно.

курс

Високото кръвно налягане често започва с рязко, силно главоболие. Те могат да бъдат придружени от променено възприятие. Много пациенти първоначално се оплакват от замаяност или болка в гърдите. Ако почувствате задух след леко натоварване или ако гаденето е придружено от силно главоболие, трябва спешно да се консултирате с лекар.

Усложнения

Различни усложнения могат да възникнат при високо кръвно налягане. Краткосрочното високо кръвно налягане води до вътрешно неспокойствие и може да доведе до инфаркт в случай на предишни заболявания на сърцето или кръвоносните съдове. Хронично повишената сърдечна честота уврежда кръвоносните съдове и сърцето, като по този начин увеличава риска от сърдечна и бъбречна недостатъчност, инсулт и инфаркт.

По-специално стените на съдовете и сърдечният мускул са прекалено стресирани от високо кръвно налягане. Възникват съдови блокажи, съдови провисвания и трайно увреждане на сърдечните клапи, което увеличава риска от сърдечна аритмия и сърдечна недостатъчност. Повишеното натоварване на съдовете също води до по-нататъшно повишаване на кръвното налягане и в резултат на това до по-големи усложнения.

Постоянно високото кръвно налягане също уврежда ретината и зрителния нерв, което може да доведе до лошо зрение и в редки случаи слепота. Увеличеният пулс рядко води до дерайлиране на кръвното налягане с болка в гърдите, задух, главоболие, зрителни нарушения, припадъци и животозастрашаващи увреждания на органите на сърцето, бъбреците и мозъка.

Дългосрочното високо кръвно налягане намалява общата продължителност на живота и увеличава риска от най-сериозни заболявания и симптоми. Ако обаче високото кръвно налягане се лекува рано, усложненията обикновено могат да бъдат сведени до минимум.

Кога трябва да отидете на лекар?

Високото кръвно налягане често не се забелязва веднага, но това разстройство може да бъде много опасно. Много от негативните последици от хипертонията не са остри, а стават разпознаваеми само като дългосрочни увреждания.

Симптомите на високо кръвно налягане включват главоболие, замаяност, кръвотечение от носа и звън в ушите. Всеки, който забележи тези симптоми, трябва незабавно да се обърне към лекар, за да може да се диагностицира и лекува евентуална хипертония. Високото кръвно налягане в никакъв случай не трябва да се възпроизвежда или отхвърля като безобидно. Възможните последици като инфаркт, инфаркт на бъбреците или инсулт са животозастрашаващи.

Всеки, който принадлежи към рискова група, трябва редовно да проверява кръвното си налягане. Това може да се направи и в аптеката или с монитор за кръвно налягане у дома. Рисковите групи включват по-специално хора с наднормено тегло, хора, страдащи от диабет или други метаболитни заболявания, и пациенти с известни сърдечно-съдови заболявания. Хората на 50 и повече години също се препоръчват редовно да проверяват кръвното си налягане като предпазна мярка.

От отчитане на 140 до 90 mm Hg, иначе здрав възрастен трябва да се консултира с лекар. По-ниските стойности важат за диабетици и други рискови групи.

В случай на рязко повишаване на кръвното налягане, особено ако са засегнати хора, които вече са претърпели сърдечен удар или инсулт, трябва незабавно да бъде извикан лекар.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Много хора могат значително да понижат високото си кръвно налягане, като направят промени в начина на живот, като загуба на тегло и получаване на достатъчно физически упражнения. Често обаче са необходими допълнителни медикаменти за контрол на кръвното налягане. Медицинското лечение определено е препоръчително.

Най-важните мерки са да започнете с намаляване на теглото и получаване на достатъчно упражнения. Опитайте се да ядете храни с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини и предпочитайте здравословната храна. Въздържайте се от консумацията на алкохол и цигари. Подарете си редовен релакс.

Също така трябва редовно да проверявате кръвното си налягане. Има специални устройства за дома. Важно е истинските стойности да се измерват неподправени. Водете регистър на кръвното си налягане.

Много хора могат да се справят без антихипертензивни лекарства поради промяната в начина им на живот. Включете и вашите резолюции на практика! Тялото ви ще ви благодари с живота.

↳ Повече информация: Домашни лекарства за високо кръвно налягане

Прогноза и прогноза

В случай на високо кръвно налягане прогнозата зависи от вида на високото кръвно налягане. Следователно той играе роля дали има първична или вторична хипертония и колко дълго съществува постоянно повишеното кръвно налягане.

По принцип прогнозата е много добра, ако диагнозата се постави рано и се предприемат подходящи мерки за противодействие, тъй като в този случай обикновено не са повредени съдове или органи. Ако става въпрос за вторична хипертония, прогнозата е много добра и тук, ако заболяването с нарушение се лекува успешно.

Пациентът също може да окаже значително влияние върху прогнозата и прогнозата. Тук е важно подобряването на начина на живот: прогнозата може да се подобри с всяка мярка, която помага да се поддържа кръвното налягане постоянно в нормални граници. Те включват намаляване на теглото, ако сте с наднормено тегло, отказване от тютюнопушенето, здравословна диета и получаване на достатъчно физически упражнения.

Ако тези мерки не помогнат, прогнозата може да се повлияе и от подходящи медикаменти. От друга страна, високото кръвно налягане, което не е разпознато от дълго време, вече може да доведе до последващи увреждания на кръвоносните съдове или органи. В този случай прогнозата зависи от развитието на болестта. Вероятността от необратимо увреждане на кръвоносните съдове и органи се увеличава, колкото по-дълго високо кръвно налягане не се разпознава и лекува.

Можете да направите това сами

По принцип всяко лечение за високо кръвно налягане трябва да бъде придружено от специалист. Успоредно с това има и други мерки, които улесняват живота с болестта. Едно от тях е избягването на стрес. Разходката може да помогне за облекчаване на стреса. Алкохолът и цигарите благоприятстват високото кръвно налягане, така че засегнатите трябва да ги избягват.

Автогенни тренировки, йога и релакс упражнения могат да се извършват у дома по всяко време. Циркулацията се успокоява и кръвното налягане автоматично се понижава. Промяната на приема на храна също може да помогне. Билките подправят много интензивно и често може да се отпусне сол. Тези, които често ядат готови ястия, трябва да се въздържат да ги ядат от време на време и вместо това да ядат пресни плодове и зеленчуци.

Хората с наднормено тегло често страдат от високо кръвно налягане. Освен редовни упражнения, трябва да сте сигурни, че намалявате теглото си. Преминаването към диета с ниско съдържание на сол и ниско съдържание на мазнини ще помогне. Необходими са редовни проверки на налягането. Ако е посочено, специалистът ще предпише устройство, което е прецизно и същевременно лесно за използване. Аптеките предлагат и евтино измерване на кръвното налягане.