Истинска табелка

При съществуващите оплаквания не е задължително да се прибягва до химически лекарства. Някои билкови елементи могат да облекчат определени симптоми. Това включва например Истинска табелкатова е разнообразно по своя ефект.

Възникване и отглеждане на обикновената лъжица

Истинска табелка е известен на някои хора като подправка. Освен в кухнята обаче, много малко хора са информирани за лечебните сили на растението. Истинската лъжица предпочита солени почви. Съответно тя може да се намери по крайбрежията в Северна Европа. Ако се разпръснат през зимата, лозовата трева също се развива поради разпространението на сол на места.

Като цяло растението расте най-добре на слънце и с достатъчно течност. Въпреки това, тя може да преодолее и гледна точка в penumbra. Въпреки че обикновената лъжица може да се среща по-често в миналото, днес тя е станала рядка. Билката сега принадлежи към семейството на защитените видове. Възрастните растения достигат височина от около 20 до 50 сантиметра и животът им е около две години.

Името се връща към зелените, сочни листа, формата на които напомня на лъжица. Белите цветя са украсени с четири венчелистчета. Като цяло едно цвете е с размери около 3 до 5,5 милиметра. В същото време цветята носят плодови шушулки. В тях от своя страна се съхраняват семена от обикновената пъпка.

Ефект и приложение

До преди 300 години обикновената лъжица беше широко разпространена в Европа. Основно поради много високото си съдържание на витамин С, той може да бъде открит в градините на населението. При дълги морски пътешествия листата на растението бяха осолени и взети заедно по този начин. Докато скорбутът в днешно време е много рядко явление в западните страни, болестта е била активно предотвратена още тогава с помощта на общата лъжица.

Независимо от това, витамин С продължава да играе решаваща роля. Витамин С, намерен в лъжица, превъзхожда изкуствено произведените препарати многократно в превенцията на дегенеративни заболявания, като инхибира свободните радикали. Свободните радикали могат да доведат до диабет, Алцхаймер и рак. Не само високото съдържание на витамин С. е решаващо за ефективния ефект на лъжиците.В същото време флавоноидите и гликозидите защитават клетките от свободни радикали. По този начин имунната система може да бъде укрепена.

Здравата имунна система е не само по-малко предразположена към дегенеративни оплаквания. Освен това предпазва от бактерии и вируси, които причиняват настинки и други симптоми. Гликозидите от синапено масло, които съдържа, като глюкокохлеарин, са антибактериални, а изотиоцианатите помагат за предотвратяване на рак.

Обикновената лъжица обикновено се абсорбира чрез храната. Така растението може да бъде интегрирано в топли ястия за обяд. Вкусът върви добре с картофи, моркови или цвекло. Листата могат да се консумират и като салата или да се направят в намазване. За да смекчите горчивия вкус, препоръчваме паралелно да използвате чесън.

Най-ефективно е да се използват млади листа от пъпки. Листата могат да се консервират със сол, ако е необходимо. Като цяло обаче растението не губи листата си през зимните месеци. Следователно няма срокове за реколтата. Изсушеният чай може да се приготви от обикновената лъжица.

Значение за здравето, лечението и профилактиката

Общата лъжица е особено подходяща за профилактика на различни заболявания и заболявания. По-специално, той се използва за предотвратяване на рак. Съдържащите се флавоноиди имат антиоксидантни свойства, което означава, че могат да предотвратят неконтролиран растеж на клетки в ограничена степен. В същото време същите съставки успяват да предотвратят сърдечно-съдови заболявания.

Тъй като сърдечните пристъпи все още са една от най-честите причини за смърт в Германия, обикновената лъжица може да се възприема като значително влияние върху здравето. Йодът и магнезият са други важни компоненти на обичайната маса. Освен това двете вещества имат голямо значение за щитовидната жлеза. От една страна, минералите поддържат структурата и възстановяването на клетките. От друга страна, те са най-важният компонент за хормоните на щитовидната жлеза, произвеждани от организма. Те от своя страна поемат множество важни задачи. Недостигът води до допълнителни симптоми.

В допълнение към своите превантивни свойства, лъжицата може да се използва и като терапевтично средство. Използва се при респираторни заболявания или пикочни инфекции. Тук различните съставки гарантират унищожаването на основните патогени. В същото време те са в състояние да инхибират репликацията на вируси, които са отговорни за появата на грип. Запекът не само засяга тялото, психиката страда и от симптомите.

Билката лъжица може да облекчи мудността и да стимулира движенията на червата. По този начин храната се транспортира допълнително, запекът се изчиства. В случай на настинка обикновената лъжица дезинфекцира лигавиците. Бактериите и другите патогени се убиват и възстановяването става по-бързо. Като цяло метаболизмът се стимулира чрез използването на общата лъжица като подправка или чай.

Това означава, че ако сте уморени или изтощени през пролетта, можете да посегнете към листата на билката. Съставките помагат при подагра, ревматизъм и леко кървене в устната кухина. По правило не се очакват странични ефекти при използване на лъжица. Въпреки това хората, които по принцип реагират чувствително, могат да забележат дразнене на кожата и лигавиците. Те се задействат от горчичните гликозиди.