Това важи особено за индустриализираните държави високо кръвно налягане (в зависимост от възрастта, това започва средно с дългосрочни стойности над 140/90 mmHg) като широко разпространено цивилизационно заболяване. Счита се, че около всеки втори гражданин на Германия над 50-годишна възраст страда от (често първоначално без симптоми) високо кръвно налягане. Тъй като високото кръвно налягане, известно още като хипертония, е освен всичко друго основен рисков фактор за животозастрашаващи заболявания на сърдечно-съдовата система, лекарите препоръчват постоянен мониторинг на стойностите на кръвното налягане.
Какво помага срещу високото кръвно налягане?
Подходящите мерки за борба с високото кръвно налягане се основават, наред с други неща, на индивидуалните характеристики и възможните вторични заболявания или оплаквания. В допълнение към лечението на съществуваща хипертония, важен медицински фокус е поставен и върху ранната профилактика. Обхватът на лечение на високо кръвно налягане обхваща широк спектър от терапевтични подходи и индивидуални поведенчески мерки. В случай на дългосрочно високо кръвно налягане експертите обикновено препоръчват да отидете на лекар - при професионално наблюдение по този начин могат да се преодолеят индивидуално подходящи лечебни стъпки.
В идеалния случай, според лекарите, успешната терапия за високо кръвно налягане се състои от различни компоненти: В случай на тежка хипертония, например, често се използват антихипертензивни лекарства, които трябва да бъдат допълнени с индивидуално приложени мерки. Тези мерки включват, наред с други неща, намаляване или избягване на излишното тегло в корема, достатъчна физическа активност и последователна промяна в диетата (преди всичко това включва намаляване на диетичните мазнини, които могат да се отлагат в кръвоносните съдове под формата на кръвни мазнини и по този начин високо кръвно налягане услуга).
Избягването на никотин и алкохол до голяма степен и намаляване на отрицателния стрес (дистрес) също може да има положителен ефект върху кръвното налягане. В зависимост от индивидуалния отговор, планът за лечение на хипертонията може да бъде допълнен и с алтернативни методи на терапия (не се основават на конвенционалната медицина).
Примерите включват акупунктура и хидротерапия: Като част от хидротерапията, професионалният и редовен престой в топла вода може да допринесе за разширяването на кръвоносните съдове и последващия спад на кръвното налягане. Не на последно място, насочените методи за релаксация (като автогенни тренировки) се използват като компонент на терапията за борба с високото кръвно налягане.
Бърза помощ
Тъй като високото кръвно налягане обикновено се развива бавно и за по-дълъг период от време при засегнатите, повечето терапевтични мерки също са насочени към дългосрочно лечение или контрол. Ако засегнатите забележат дългосрочно високо кръвно налягане, експертите препоръчват първо да потърсят съвет от лекар като част от бързата помощ.
Много изразените и внезапни повишения на кръвното налягане (до приблизителните стойности над 230/130 mmHg) се считат за спешни случаи в медицината - затова лекарите съветват спешно да се свържете с спешен лекар в този случай. Ако тази стъпка бъде пренебрегната, в засегнатото лице може да се развие така наречената хипертонична криза, която често води до увреждане на тъканите и органите.
Ако хипертонията в отделни случаи е резултат от основно заболяване (като захарен диабет) или употребата на определени лекарства, необходимата бърза помощ може например да се отнася до промяна в терапевтичните модули, използвани за лечение на основното заболяване, или до промяна в лекарствата.
Алтернативни средства за защита
В допълнение към конвенционалните лекарства, алтернативни средства се използват и за лечение на високо кръвно налягане. Антихипертензивният ефект на отделните средства може да се различава от един индивид до друг.
Фитотерапията (билковата медицина) използва арника, глог, имел или чесън за понижаване на кръвното налягане например. За борба с негативния стрес, наред с други неща, се използват хмел, маточина или валериана под формата на тинктури, чайове или капсули.
В хомеопатията например коренът на индийската змия (известен още като Rauwolfia) се използва, когато има високо кръвно налягане и свързано с него усещане за топлина.
Тук се използват и лечебни растения като монашество (аконит), злато (аурум), арника или глог (Crataegus).
Според традиционната китайска медицина (TCM), високото кръвно налягане в крайна сметка може да се противодейства с храни, за които се твърди, че имат охлаждащ ефект. Съответните храни включват тиквички, целина или маруля, както и зелени чайове и чаени напитки, приготвени от глухарче или мента. TCM съветва срещу люти подправки като лют червен пипер.
.jpg)
