Мускулна треска са често срещани в нашия цивилизован свят. Обикновено са засегнати шията, раменете и гърба. Но мускулите седят по цялото тяло и те могат да се спазят навсякъде.
Какво е мускулно напрежение?
Мускулното напрежение е спазми, а в някои случаи и вече втвърдяване на мускулни части, които са в постоянно напрежение.
Ако сте под "електричество", вие автоматично напрягате различни мускулни части в тялото. Ако след това няма отпускане, има постоянно напрежение. Резултатът е болезнено мускулно напрежение. Това дори може да бъде толкова болезнено, че физическата активност вече не е възможна.
Пациентите лежат плоски и вече не могат да вършат работата си. Тази болка често се тълкува погрешно от хората на нещата и се разбира погрешно като херния диск.
каузи
Има различни причини за мускулното напрежение. Известният стрес на спусъка играе основна роля тук. Стресът на работното място и стресът в частната сфера поради вътрешни конфликти. Тревогите и скръбта за пари често водят до съответна поза. Ако тази фаза трае по-дълго, вредата ще се развие с времето.
Така че е крайно време да направим нещо по въпроса! Ако неправилната стойка не се коригира, тя се проявява като хронично мускулно напрежение. Дори такива светски неща като по-стар матрак, който вече не може да изпълнява ортопедичната си услуга, могат да бъдат възможни причини за мускулно напрежение. Неподходящият стол по време на работа също може да предизвика напрежение.
Когато е студено, мускулите се свиват и в крайни случаи могат дори да разкъсат мускулни влакна. Мускулното напрежение се развива бавно през години на неправилно напрежение или изведнъж чрез претоварване на мускулите чрез непознати движения.
Можете да намерите лекарствата си тук
➔ Лекарства срещу напрежение и мускулни болкиБолести с този симптом
- Разкъсан бедрен мускул
- Мускулно разтягане
- Блокада на прешлените
- сколиоза
- пролапс на диска
- лумбаго
Диагноза и курс
Мускулното напрежение може да бъде много болезнено. Мускулите трябва да се третират съответно, за да не станат хронични. Навяхването се случва внезапно от пренатягане на връзките и сухожилията.
Това може да се случи в ежедневието или по време на спорт. Мускулното напрежение е пренатягане на мускулите или сухожилията.
Обикновено възниква от внезапно претоварване. Ако не се лекува, хроничното мускулно напрежение може да бъде причина за загуба на мускули.
Усложнения
Мускулното потрепване води до вътрешен стрес опит за много хора. В особено тежки случаи се появяват страх и паника, защото организмът предприема неконтролируемо действие, което води до прекомерни изисквания. Въпреки че в повечето случаи потрепването на мускулите не се забелязва от външни лица, засегнатият човек вярва, че другият човек възприема потрепването и че е наблюдаван. Това често води до това, че засегнатите се чувстват неудобно и слабо.
Допълнителното чувство на стрес влошава страданието в този случай. Това често се свързва с вътрешно неспокойствие, забързано бързане или нервност. В това състояние може да се случи засегнатите да не се справят по желание при изпълнение на ежедневни задачи. Забравимостта започва и кръвното налягане се повишава. В тежки случаи хората със сърдечно-съдов проблем могат да имат инфаркт.
Мускулното потрепване е признак на дефицит в организма. Ако това се пренебрегва твърде дълго, възникват допълнителни оплаквания или мускулното потрепване се увеличава. Ако засегнатият мускул се изключи чрез хирургична процедура, по време на процедурата може да възникне увреждане на нерва. Те причиняват болка или усещане за изтръпване в засегнатата област.
Допълнителни мускулни влакна могат да се наранят или да се появи алергична реакция в резултат на вашата процедура. Мускулното потрепване привлича незабавно внимание от засегнатия човек. Умът му започва да се върти и той се разсейва.
Кога трябва да отидете на лекар?
Нормалното и безобидно мускулно напрежение не изисква посещение на лекар. Ако трае само кратко време - максимум няколко дни - и след това изчезне отново, съответният човек може сам да реши какво е добре за него през това време. Препоръчително е обаче да има повтарящо се или редовно мускулно напрежение, изяснено от лекар. Иначе здравият човек ще се справи с тях, но в крайна сметка те предвещават потенциално сериозни проблеми на скелета и мускулатурата. Това може да доведе до сериозни здравословни проблеми в дългосрочен план.
Навременното посещение на лекар ще помогне да се елиминират тригерите на редовното мускулно напрежение и ще покаже на пациента как по-добре да се грижи за здравето си. В никакъв случай пациентът не трябва да чака, ако нервите са засегнати. Това се проявява в тревожни симптоми като замаяност, главоболие и мигрена, сънливост и подобни признаци. Възможно е дори засегнатото лице да не почувства никакво мускулно напрежение, само съпътстващите го симптоми.
Причината е, че един нерв е бил притиснат или прищипан, което е трудно да се разреши самостоятелно. Специалистите или дори някои общопрактикуващи лекари, от друга страна, могат да открият чрез палпация къде е проблемът и да се отърват от него с няколко коригиращи движения. Посещението при лекаря не е важно само за благосъстоянието на пациента - това ги предпазва от потенциално опасни ситуации, в които могат да изпаднат при симптоми като замаяност.
Лекари и терапевти във вашия район
Лечение и терапия
Хиропрактичните лечения и физиотерапията] са фокусът на лечението на мускулното напрежение. Лошата стойка трябва да се коригира. Мануалната терапия е само един вариант тук. Въпреки това, той е много ефективен. Учебният ефект е голямо предимство. След това пациентите могат да практикуват упражненията у дома и да ги подобрят независимо. Тези, които имат дисциплина и правят редовни упражнения, се възползват от нея и получават стабилно здраве.
Топлинните процедури разхлабват напрегнатата тъкан. Фанго пакетите също помагат за разхлабване на напрегнатите мускули. Като подкрепа могат да се използват специални масажи. Лечения, използващи инфрачервена светлина, или от лекаря, или от самия пациент, са друга възможност за лечение на напрежение.Топлите вани с релаксиращи добавки облекчават по-меките спазми и винаги са подкрепящи. Посещението на сауната води до цялостно затопляне на тялото и разхлабва напрегнатите мускули, сухожилия и връзки.
За лечение с лекарства се предлагат ефективни препарати под формата на таблетки, спринцовки, мехлеми и генериращи топлина мазилки. Ако стресът е тенденцията в работата, упражненията за релаксация могат да помогнат. По този начин понякога може да се постигне, че спазмите дори не се появяват.
Магнезиевата добавка също върши добра работа и помага на мускулите да останат или да се разхлабят. Хомеопатията предлага допълнителни възможности за лечение. Различни натуропатични лечения и акупунктура също се оказаха ефективни.
Прогноза и прогноза
Мускулното напрежение обикновено е положително и се разтваря в рамките на няколко дни. Ако напрегнатата мускулна тъкан се разхлаби чрез масаж или подобни мерки, може да се очаква бързо и пълно оздравяване. Лечението на хронично мускулно напрежение, при което засегнатите мускули са силно втвърдени или заплетени, може да бъде продължително и сложно.
Острата терапия, обикновено под формата на силни болкоуспокояващи и противовъзпалителни лекарства, облекчава болката и намалява чувството на напрежение в мускулите. В дългосрочен план обаче симптомите продължават и трябва да се лекуват отново и отново.
Ако напрежението се основава на сериозно състояние като мускулно заболяване, то може да се влоши и понякога да доведе до животозастрашаващи състояния, ако не се лекува комплексно или твърде късно. Напрежението, свързано с главоболие, гадене и повръщане или мигрена, също увеличава риска от злополуки и падания.
По принцип обаче мускулното напрежение е безобидно явление, което обикновено може да се лекува бързо и ефективно с днешните методи на терапия. Прогнозата като цяло е положителна; Сериозни вторични заболявания или трайни последици се срещат изключително рядко.
Можете да намерите лекарствата си тук
➔ Лекарства срещу напрежение и мускулни болкипредотвратяване
Могат да се наблюдават и упражняват различни неща, за да се предотврати мускулното напрежение. Загряването винаги трябва да предхожда физическата активност като спорт.
Топлината също предпазва от мускулно напрежение в нормалното ежедневие. Затова има идеален смисъл да се предпазите от студа през зимата с шал, шапка и по друг начин с топли дрехи.
Може да се научи насочена мускулна релаксация. Тази техника трябва да се използва, когато е необходимо за защита на мускулите. Топлата, релаксираща вана често е полезна в студените дни. Полезни билки за това са лавандула, маточина и липов цвят.
Можете да направите това сами
Има различни домашни средства, които могат да се използват за мускулно напрежение. Острото напрежение често може да бъде облекчено чрез прилагане на топлина или студени компреси, в зависимост от времето на лечение. През първите 48 часа студените приложения имат обезболяващо и противовъзпалително действие. 24 часа след появата на мускулна болка, топлинните процедури ще ви помогнат да отпуснете мускула и да ускорите процеса на възстановяване.
Често хроничното напрежение може да се лекува и с помощта на топлина. Бутилката с гореща вода, червената светлина или подгряващата подложка отпускат мускулите и облекчават напрежението, докато методът с горещ камък, при който кожата се масажира с горещи камъни, осигурява облекчение чрез натиска. Възглавници от черешов камък и топли компреси имат подобен ефект. Мускулното напрежение може да се лекува и с помощта на вани за релаксация. Добавките за баня като градински чай, лавандула или лайка допълнително стимулират кръвообращението и по този начин облекчават напрежението. Алтернативни средства за защита също могат да бъдат обмислени.
Хомеопатичните лекарства като Bryonie или Cimicifuga помагат срещу остри оплаквания, докато хроничните заболявания могат да бъдат облекчени с акупунктура. В случай на хронично или особено силно напрежение, както и всякакви съдови заболявания, винаги трябва първо да се обсъдят подходящи семейни лекари.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
