Най- Синдром на неспокойните крака, RLS или разговорни също неспокойни крака наречена, е заболяване, причините за което все още са до голяма степен неизвестни. Симптомите могат да бъдат противодействани с различни медицински подходи.
Какво е синдром на неспокойните крака?
.jpg)
© Antonioguillem - stock.adobe.com
В Синдром на неспокойните крака е неврологично разстройство, което засяга най-вече краката и стъпалата на пациента. В по-редки случаи синдромът на неспокойните крака засяга ръцете. В превод на немски, синдромът на неспокойните крака означава „синдром на неспокойните крака“.
Симптомите на заболяването включват силен порив за движение и сензорни нарушения в краката или ръцете. Освен това синдромът на неспокойните крака може да доведе до неволни движения на засегнатите, които често се увеличават в ситуации на покой или по време на сън.
Прави се разграничение например между идиопатичната (независима) и вторичната (развиваща се въз основа на други разстройства) форма на синдрома на неспокойните крака.
Според оценките синдромът на неспокойните крака се среща при около 5-10% от населението в Германия; Жените са по-често засегнати от синдрома на неспокойните крака, отколкото мъжете.
каузи
Какво причинява Синдром на неспокойните крака основата все още не е изяснена окончателно в науката; Наред с други неща се приема, че се предполага концентрацията на невротрансмитер допамин (вестително вещество на нервната система, което в разговорно известен вид е хормонът на щастието) и влиянието на двигателните разстройства (нарушения на мускулно-скелетната система) върху синдрома на неспокойните крака.
Възможно е също така различни нервни пътища при засегнатите от синдрома на неспокойните крака да реагират с чувствителност над средна или свръхвъзбудимост.
Синдромът на неспокойните крака във вторичната му форма може да бъде причинен например от неврологични заболявания (като болестта на Паркинсон), симптоми на дефицит или различни лекарства. Ако синдромът на неспокойните крака е идиопатичен (независим), в медицината се приемат генетични причини.
Симптоми, заболявания и признаци
Симптоматичен е агонизиращ порив за движение в краката в поза за почивка. Това може да бъде под формата на разкъсване, дърпане или парене по време на неконтролирани мускулни движения. Неволното потрепване на мускулите се случва както когато сте будни, така и когато спите. Често се засягат прасците.
По време на сън се появяват периодични движения на краката, които водят до често събуждане. Симптомите се проявяват все повече вечер и през нощта и могат да се появят от едната или от двете страни. Ненормалните усещания трудно могат да се усетят, но могат да се появят и интензивно за кратко или дълго време. В по-тежки случаи синдромът на неспокойните крака (RLS) може да доведе до значителни нарушения на съня, въпреки наличието на умора.
Те могат да продължат до ранна сутрин. Поради умората през деня, на следващия ден могат да възникнат значителни проблеми в справянето с ежедневието. Те включват лоша концентрация, лошо настроение, раздразнителност и депресивни настроения. Микроспиването по време на шофиране може да посочи причината за синдрома на неспокойните крака. Сърбежът, болката и изтръпването също могат да бъдат признаци на синдром на неспокойните крака.
В допълнение, прекомерно изтънялото легло сутрин, честото събуждане и ставане показват тази клинична картина. Признак за RLS заболяване също може да влоши благосъстоянието, докато седите през деня. Сензорните смущения в краката също могат да включват неестествено усещане за студ или топлина. Характерна особеност на синдрома на неспокойните крака е подобряването на симптомите чрез упражнения.
Диагноза и курс
Това е диагностицирано Синдром на неспокойните крака обикновено от невролог (известен също като невролог). Съответната съмнителна диагноза често първо се поставя въз основа на симптомите, които могат да се наблюдават или симптомите, описани от пациента.
Съществуват и различни тестове на невролога, които могат да потвърдят диагнозата синдром на неспокойните крака: Съответният тест се състои например от еднократно приложение на L-Dopa (активна съставка, която се използва, наред с други неща, за недостиг на допамин); ако симптомите се подобрят в резултат на това приложение, това говори за синдром на неспокойните крака.
Ходът на синдрома зависи, наред с други неща, от формата на синдрома на неспокойните крака: Ако това е идиопатичната (независима) форма, началото на заболяването често може да се наблюдава при засегнатите през третото десетилетие от живота. При идиопатичен синдром на неспокойните крака може да се наблюдава умерено (но често не непрекъснато) увеличаване на симптомите в течение на живота на човек.
По принцип симптомите на синдрома на неспокойните крака са сравнително леки, така че в повечето случаи лечението с лекарства може да бъде отказано.
Усложнения
Синдромът на неспокойните крака не причинява никакви физически усложнения. Въпреки това, мъчителното изтръпване, болка и неспокойствие се проявяват главно по време на спокойствие. Поради това организмът не може да се отпусне. Освен това, симптомите се засилват вечер преди лягане, така че заспиването и заспиването не е възможно.
Резултатът е, че много страдащи страдат от липса на сън и се чувстват изключително уморени и слаби през деня. Често им е трудно да се справят с ежедневието, защото са изтощени, депресирани и им липсва шофиране. Това означава, че пациентите с RLS могат да загубят пълния си потенциал. В резултат на това засегнатите често изпитват отрицателни социални ефекти поради умората си и постоянния си стремеж да се движат.
Да седиш дълго време с приятели и познати не е възможно, защото винаги има желание да продължиш да се разхождаш. Тъй като приятелите и семейството често също не разбират това поведение, не е рядкост да възникне социална изолация. На тази основа психическото благополучие на болните е силно нарушено.
Синдромът на неспокойните крака може да бъде причина за други психични заболявания. Социалната изолация увеличава риска от депресия и самоубийствена идея. За да се повиши качеството на живот на засегнатите, се препоръчва психотерапевтична подкрепа от психолог в допълнение към лекарственото лечение на синдрома.
Кога трябва да отидете на лекар?
Наличието на неспокойни крака само по себе си не е болест. Причината може да бъде прекомерната консумация на кофеин или нервност.
Ако обаче има синдром на неспокойните крака, може да се приеме, че е болестна стойност. Това е повече или по-малко изразено неврологично разстройство. Това изисква посещение при невролог. Синдромът на неспокойните крака, например, може да се прояви като страничен ефект от приема на антидепресанти.
Синдромът на неспокойните крака засяга около 5-10 процента от населението. Медицинското лечение е необходимо само за всеки пети засегнат човек, а именно с много силни симптоми. Това е най-вече възприемано ниво на страдание, което кара хората да посещават лекар. Силният порив за движение, който засяга най-вече краката, намалява качеството на живот.
Ако нарастващата социална изолация и избягването на заседнали дейности са резултат от синдрома на неспокойните крака, посещението на лекаря не трябва да се отлага повече. Лекарят може да бъде в състояние да идентифицира и коригира причините за синдрома на неспокойните крака. Например, ако има нежелани лекарствени реакции, могат да бъдат предписани други лекарства с идентични основни активни съставки.
В други случаи могат да се предписват овлажняващи препарати, които облекчават симптомите на синдрома на неспокойните крака. Трябва да се отбележи, че други лекарства често се приемат. Те трябва да са съвместими помежду си. Следователно лекарят трябва да открие от кои заболявания страда съответният човек и кои лекарства трябва да приема редовно.
Лечение и терапия
Медицинско лечение при Синдром на неспокойните крака обикновено се основава на страданието на отделния пациент. Тъй като синдромът на неспокойните крака често допринася за влошаване на качеството на съня, терапията в много случаи започва със съответно подобрение.
Пациентите, при които синдромът на неспокойните крака е свързан с изразени симптоми и високо ниво на дистрес, често се лекуват с лекарства; Такова лечение може да бъде продължително или да се основава на нуждите, в зависимост от симптомите. При синдрома на неспокойните крака например се използват активни съставки, които представляват предшественик на невротрансмитера допамин и се превръщат в допамин от организма.
Така наречените допаминови агонисти (вещества, подобни на допамин) също се използват при синдром на неспокойните крака: Тези вещества могат да помогнат за сенсибилизиране на нервните клетки към абсорбцията на допамин. Ако синдромът на неспокойните крака е сравнително лек, понякога се използват немедицински процедури като масажи.
Някои пациенти също описват горещи или студени душове като облекчаващи. Ако синдромът на неспокойните крака е във вторична форма, терапията обикновено започва първо с борба със съответните основни заболявания или разстройства.
Можете да намерите лекарствата си тук
➔ Лекарства за парестезия и нарушения на кръвообращениетопредотвратяване
Тъй като причините за Синдром на неспокойните крака все още не са изяснени окончателно, в момента едва ли има начини за предотвратяване на синдрома. За да се предотврати развитието на синдром на неспокойните крака във вторична форма, последователната терапия за възможни основни заболявания може да бъде полезна.
Aftercare
Тъй като синдромът на неспокойните крака не може да бъде напълно излекуван, последващото лечение на синдрома на неспокойните крака е тясно свързано с неговата терапия. Ето защо е необходимо да се приемат лекарства за цял живот, дори след като симптомите на синдрома на неспокойните крака отшумят. Целта на последващото лечение трябва да бъде да се предотврати необходимостта от прием на опиати, ако те вече не се използват за синдром на неспокойните крака.
Дългосрочната употреба на опиати може да увреди органите. Поради приема на лекарства, редовното кръвно изследване трябва да се провежда като последващо лечение. По-специално стойностите на черния дроб и бъбреците трябва да се наблюдават интензивно. Ако това се влоши сериозно, трябва да преминете към друго лекарство.
В допълнение, проверката на нивата на желязо и приемането на добавки с желязо, ако е необходимо, може да предотврати избухването на болестта отново или да влоши симптомите. Ако е възможно, трябва да избягвате приема на хапчета за сън (Z-лекарства), антидепресанти, невролептици и бета блокери, тъй като тези лекарства могат да влошат или да причинят синдрома на неспокойните крака да избухне отново.
Здравословната хигиена на съня, т.е. редовен ритъм на сън с достатъчни фази на възстановяване, е от полза в дългосрочен план срещу синдрома на неспокойните крака. Освен това физическата активност, която стресира краката, е добра за кръвообращението им. По този начин симптомите могат да бъдат предотвратени да се влошат. Кофеин и стимуланти, включително никотин, трябва да се избягват.
Можете да направите това сами
Хората, които имат синдром на неспокойни крака, също могат да си помогнат поне да облекчат симптомите. Например, когато се появят неспокойните крака, това помага на мнозина да вземат студен душ. Студът кара кръвоносните съдове да се свиват и нервите също се успокояват. Освен това пациентите описват положителен ефект от упражненията. Неспокойствието може да бъде облекчено, като правите редовни разходки вечер. Йога и пилатес също ви успокояват.
В допълнение, здравословната и балансирана диета е много важна при RLS. Лошата храна често създава хранителен дефицит в организма. Липсата на магнезий и в частност на желязо е свързана с неспокойните крака. Този спомен може най-добре да се попълни чрез храната. Избягвайте алкохола и твърде много захар. Много пациенти описват и подобрение на симптомите чрез целенасочен масаж на краката, особено засегнатите области.
Тъй като причините за RLS все още не са окончателно проучени, редовните упражнения за релаксация също могат да помогнат за понижаване на нивото на стрес в тялото и по този начин да успокоят нервите. Важно е симптомите да не отшумяват за една нощ, а да влязат в сила само след няколко седмици.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
