Облекчаваща стойка

А Облекчаваща стойка е несъзнавана реакция на тялото, за да се избегне болка или друг стрес. Еквивалентът на движенията със същата цел е това Нежно поведение.

Какво е облекчаваща поза?

Облекчаваща поза е несъзнавана реакция на тялото, за да се избегне болка или друг стрес. Облекчаването на позата обаче може също да причини мускулно напрежение и неправилно напрежение.

Тялото реагира на определени стимули, които могат да бъдат неудобни или потенциално вредни, с мускулна реакция, която има за цел да предотврати случващото се. Ако се вземе определено положение на тялото или една или повече стави, човек говори за облекчаваща поза. Движенията, които заобикалят или избягват опасната зона, се наричат ​​защитно поведение.

Решаващият механизъм за контрол започва в чувствителните нервни влакна, които съобщават за болка или други необичайни натоварвания в тъканта. Този стимул задейства реакции на движение, които са предназначени да намалят механичното напрежение в засегнатата област. Реакцията на стимула се осъществява от мускулите, или чрез увеличаване или намаляване на мускулния тонус и заемане на облекчаваща позиция. След достигане на тази позиция мускулите, които могат да ги задържат, се оставят в повишено състояние на активност и опонентите (антагонистите) се инхибират.

Същото взаимодействие съществува в случай на нежно поведение. Мускулите, които могат да засилят стимула, се инхибират, мускулите, които облекчават стимула, се насърчават. Това създава нефизиологичен модел на движение, който в литературата също се нарича уклонен модел.

Функция и задача

Важна функция на нежната поза или нежното поведение е избягването или намаляването на неприятните усещания, като болка или сензорни разстройства. Болковите събития, причинени от нараняване или заболяване, могат да се засилят чрез механични стимули. В много функционални единици и тъкани натискът, напрежението или комбинацията от двете могат значително да увеличат усещането за болка.

Ставите, костите или структурите на съединителната тъкан се регулират от мускулната активност, регулирана от централната нервна система, така че механичното натоварване да е възможно най-ниско. Например ставите се привеждат в леко отворено положение, за да се намали натиска върху костените ставни партньори и хрущяла.

Болката от наранявания или възпаления се намалява чрез преподаване на всички структури, които имат ефект върху засегнатата област, за намаляване на напрежението и натиска върху напрегнатата тъкан. В този случай мускулите, които предизвикват и задържат подхода, са хипертонични. Тези, от друга страна, които могат да упражняват собствено напрежение върху увредената зона, стават хипотонични.

Ограничението се поддържа, докато причината не бъде отстранена. Болковите рецептори поемат регулиращата функция. Те непрекъснато дават информация за интензивността на причиняващата го вреда. Подобряването на ситуацията води до намаляване на отчетната активност и постепенно разтваряне на защитната поза.

Ако обаче облекчаващата поза се поддържа за дълъг период от време, тя сама по себе си може да стане причина за силна болка. Освен всичко друго, от факта, че възниква мускулно напрежение и неправилно напрежение.

Задачата на нежното поведение е да избягва механичното претоварване в тъканите и функционалните зони, като избягва или заобикаля тези области по време на движение. Такъв механизъм е типичен за увреждане на ставите. Всеки натиск в увредената зона може потенциално да изостри проблема. Следователно движенията на ставите се контролират по такъв начин, че да се избягва опасната зона. Засегнатите участъци в ставата се щадят и прогресията на увреждането се избягва или забавя.

Това създава нефизиологичен модел на движение, което от своя страна може да доведе до неблагоприятни товари с последващи повреди. Болезнените наранявания често водят до комбинация от облекчаване на стойката и нежно поведение. Съответната зона на нараняване е, както е описано, разположена в защитна поза и съответните части на тялото се движат само толкова, колкото е абсолютно необходимо.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за болка

Болести и неразположения

Типичната облекчаваща стойка често се появява при коремни наранявания и болки в корема. Засегнатите хора се прегръщат, тъй като могат да осигурят облекчение от болката. Коремните мускули и всички части на съединителната тъкан на коремната стена се приближават и механичният фактор се намалява до засегнатата област.

Счупените кости също могат да доведат до облекчаваща поза. Счупванията в областта на предмишницата или ръката водят до това, че ръката се притиска към горната част на тялото и се държи там в възможно най-безболезнено положение, често с помощта на другата ръка.

Много поразителни облекчаващи пози възникват, когато нервите, които се появяват в областта на лумбалния гръбначен стълб, са притиснати от херния диск или други структури. В случай на лумбаго, мускулите на гърба в тази област се поставят в състояние, наподобяващо спазми, с цел да се предотврати повече движение там. В този случай се създава абсолютна облекчаваща поза, която понякога е толкова изразена, че вече не е възможно да се движи напред.

При ишиас натискът върху нервите обикновено е едностранчив. Следователно ухилителният модел за намаляване на натиска върху нервите е да се наклони багажника напред с лек наклон към противоположната страна. Тази нежна поза създава повече пространство за нервите и те могат да бъдат облекчени.

Артрозите са дегенеративни ставни заболявания, при които ставният хрущял постепенно се разпада. Самият хрущял е нечувствителен към болка. Ето защо болката се появява, когато увреждането е прогресирало дотук, че подлежащите кости са стресирани твърде много. Въпреки това, преди това да се случи, тялото предприема мерки за противодействие. Това са променени модели на движение, които служат за избягване на натиск върху зоните, където няма повече хрущял. В случай на остеоартрит в тазобедрената или колянната става това нежно поведение се проявява в типични промени в модела на походката.

Травми или заболявания на ребрата или плеврата са изключително болезнени при вдишване. Има леко дишане. Засегнатите избягват да дишат в болезнената област. Несъзнателно насочвате дъха си към други области на белите дробове и дишате по-плитко като цяло.