Мускулна разбивка

Има 3 различни причини за Мускулна разбивка, От една страна, „нормалната“ загуба в контекста на процеса на стареене е под въпрос. От друга страна, намаляването на мускулната маса може да бъде резултат от бездействие или заболяване на мускулите или нервната система.

Какво е мускулна разбивка?

Загубата на мускулатура означава, че един мускул става измеримо, а понякога и видимо по-тънък и губи силата си. Мускулът може да бъде грубо разделен на две основни структури. От една страна, това са структурите, които могат активно да се свиват (свиват), а от друга, пасивната тъкан, която включва сухожилията и обвивките на целия мускул и неговите подразделения. Разграждането на мускулите се извършва предимно в контрактилните елементи. Преобладаващият процес е намаляване на напречното сечение на мускулните влакна, на второ място, намаляване на техния брой.

Два мускула трябва да са непокътнати, за да може мускулът да работи правилно. От една страна, това е функцията на нервната система, при която се генерират импулси и се насочват към мускула. От друга страна, това е правилното функциониране на самия мускул. Той трябва да може да получава и обработва входящите стимули и трябва да може да свива.

Абсорбцията на стимула се осъществява в така наречените крайни плочи на двигателя. Оттам входящият импулс се предава във вътрешността на мускула чрез определени канални системи, където това води до отделяне на калций във вътрешността на клетката. Ако концентрацията е достатъчно висока, саркомерите, най-малките функционални единици в мускулната клетка, претърпяват свиване с консумацията на енергия, по време на което саркомерите се съкращават или се поставят в повишено напрежение.

Функция и задача

В допълнение към производството на топлина, основната задача на мускула е да развива сила чрез контракции. Колкото по-силен е стимулният сигнал, който достига до мускула чрез нервите, толкова повече саркомери се напрягат в милионите мускулни влакна и по-голямото развитие на силата в цялостния мускул. Честата и интензивна употреба на мускула може да доведе до увеличаване на силата поради увеличаване на напречното сечение на мускулните влакна.

Получената сила се предава чрез сухожилията към закрепванията върху костта. Напрежението или създава движение в участващите стави, или увеличава напрежението. В първия случай мускулите вършат динамична работа, във втория статична работа. Дейността се ръководи от целевите програми в мозъка. Това създава фино настроени двигателни модели, при които мускулите, действащи или като опоненти, или като екипни работници.

Когато импулс от мозъка инициира движение в определена става, всички необходими за това мускули се активират автоматично. Противниците (антагонисти) са инхибирани. Този механизъм е важен за оптималната функция на движение.

Ако антагонистите също бяха напрегнати, това би затруднило движението. След това плавни координирани движения не биха били възможни.

Статичната работа на мускулите винаги е необходима, когато става дума за стабилизиране на определени стави или телесни области. Добре известни примери за това са стабилизирането на багажника и гръбначния стълб по време на динамични дейности на крайниците или стабилизиране на коляното, докато стои. Особено важно е агонистите и антагонистите да работят заедно, когато коленете са леко огънати. Основните активни контролиращи мускули в този случай са екстензорите на коляното. Те контролират стойката и предпазват краката от срутване. В същото време обаче се изискват флексори на коляното, за да поддържат позицията на двамата съвместни партньори един спрямо друг в оптимален диапазон. Това предотвратява прекомерен стрес върху ставния хрущял и менисци.

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести и неразположения

Състоянието на един мускул зависи от това дали се използва или не. Ако външни или вътрешни фактори означават, че той не се използва или се използва само много малко, настъпва загуба на мускулна маса.

"Нормалният" процес на разпадане на мускулите започва на 25-годишна възраст, ако човекът не предприеме активно мерки за противодействие. По-малко активните жени и мъже губят средно 5 - 10 процента от мускулната си маса на всяко десетилетие от живота. Процесът отново се ускорява значително, когато се премине около шестдесетгодишна възраст. Резултатът е цялостно намалено представяне, което се забелязва например при изкачване на стълби или при извършване на спортна дейност. Редовните упражнения могат значително да забавят процеса на разрушаване. Също така има смисъл да започнете в по-стара възраст.

Мускулите се разрушават много бързо, ако престанат да работят за известно време или за постоянно. Така наречена Атрофия на бездействието навън. Мускулът става измеримо и видимо по-тънък и губи сила и функция; производителността намалява. Типични причини за този процес са обездвижването на част от тялото след наранявания или бездействието на целия скелетен мускул, дължащ се на почивка в леглото в резултат на заболяване или старост. Ако причините за атрофията са елиминирани, засегнатите мускули могат да бъдат възстановени чрез тренировки. Конструкцията обаче е трудоемка и отнема значително повече време от демонтажа.

При легналите на легло хора се разрушават не само скелетните мускули, но и дихателните мускули и мускулите на вътрешните органи. В допълнение към двигателните умения това се отразява и върху функциите на засегнатите органи.

Някои заболявания и наранявания могат да причинят мускула да спре да работи и да се разпадне. Типична последица от нараняването е параплегия, причинена от разрязване на гръбначния мозък. Отделни периферни нерви също могат да се наранят и парализа на доставените мускули.

Генетично обусловените заболявания, известни като мускулна дистрофия, увреждат самите мускули или тяхната проводима система. Това води до загуба на мускулна маса и увеличаване на намаляването на работата, понякога с преждевременна смърт.