астенопия

В a астенопия това е зрителен дискомфорт, който се причинява от пренапрежение на очите в резултат на вътрешни и външни влияния. Тази така наречена умора на очите все още не е болест, но ако тя продължи, тя може да доведе до очно заболяване в дългосрочен план. Превантивните мерки са важни за предотвратяване на астенопията.

Какво е астенопия?

Астенопията се характеризира, наред с други неща, с бърза умора, тежки клепачи, изтощение и главоболие. Често има двойно виждане или замъглено зрение.
© Ралф Гейте - stock.adobe.com

Астенопията често се среща при по-млади хора и се характеризира с цял комплекс от симптоми на анормални усещания около окото при визуално стресови ситуации. Терминът "астенопия" идва от гръцки и означава преведен Очна умора, Особено в днешната компютърна епоха астенопията играе все по-голяма роля.

Може да се предположи, че почти всеки страда от умора на очите поне от време на време. Дори ако се концентрирате върху определена фиксирана точка за по-дълъг период от време, очите са пренапрегнати. Освен леки зрителни смущения могат да се появят болки в очите или дори главоболие. Причините са най-различни.

Те могат да имат както органичен, така и функционален характер. Често това е прекомерна употреба на очните мускули. Шест малки очни мускула са отговорни за дейността на очната леща. Ако един от тези мускули е пренаситен, координацията на целия очен мускул вече не е гарантирана. Изображенията, генерирани от лещите, вече не могат да се възприемат като цяло. Това води до замъгляване на изображенията или двойно виждане.

каузи

Причините за астенопията включват неадекватно коригирана аметропия, предшестващи координационни нарушения на очните мускули, акомодационни разстройства, общо изтощение или умора, психологически стрес, невралгия или конюнктивит. Неадекватно коригираната аметропия (далекогледство или късогледство) поради неправилен избор на очила или контактни лещи напрягат много мускулите на очите, така че те бързо се претоварват.

Координационните нарушения на очните мускули се изразяват от некоординирани движения на определени мускулни групи в двете очи. Така че двете очи трябва да се движат заедно в една и съща посока. Има обаче нарушения на координацията, при които има конвергентно движение на очите. Латентното присвиване или моторното разстройство при гледането на двете очи заедно също са нарушения на координацията.

Нарушенията на акомодацията се характеризират с недостатъчната способност за комбиниране на индивидуално генерираните изображения на всяко око в едно цялостно изображение. Прекомерното натоварване на очните мускули също може да доведе до дългосрочно фиксиране в определен момент по време на концентрирани дейности. Особено концентрираната работа на компютъра може бързо да умори очите. Същото важи и за четенето при лоши условия на осветление.

Очите се нуждаят от определена яркост за това, защото в противен случай честотата на светлината би трябвало да се регулира чрез промяна на размера на зениците. Това води до бърза мускулна умора. И накрая, психологическите влияния оказват влияние и върху очните мускули. Разбира се, възпалителните процеси в окото, в конюнктивата или в очните нерви също оказват влияние върху устойчивостта на очите.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за зрителни нарушения и очни оплаквания

Симптоми, заболявания и признаци

Астенопията се характеризира, наред с други неща, с бърза умора, тежки клепачи, изтощение и главоболие. Често има двойно виждане или замъглено зрение. Очите са зачервени и често са воднисти. Болката в очите се появява много често. Наблюдава се и замаяност. Това е просто отговор на напрежение на очите, а не болест. Хроничният щам на очите обаче може да увреди очите в дългосрочен план.

Диагноза и курс

Ако очите показват признаци на умора, първоначално се приема, че те са свръхнапрегнати. Реалните очни заболявания обаче трябва да бъдат изключени от диференциалната диагноза. За терапевтичните мерки е важно да се идентифицират всички аметропия, нарушения на координацията или акомодативни нарушения на очите. Като част от анамнезата може също да се определи дали напрегнатата компютърна дейност, четенето при лошо осветление или други дейности, които напрягат очите, водят до умора на очите.

Усложнения

Астенопията се проявява чрез редица симптоми, които могат пряко и косвено да доведат до допълнителни усложнения. На първо място, зрителното увреждане причинява на клепачите да се чувстват тежки, което е придружено от бърза умора и общо усещане за неразположение. Резултатът е главоболие, замаяност и замъглено зрение, рядко двойно виждане и силна болка в очите.

Ако тези симптоми продължат, се зачервяват очите и се появяват джанти на очите, а понякога и зрението намалява. Силната умора бързо се развива в пълно изчерпване и може да допринесе за развитието на синдром на изгаряне или депресия по-късно. Общото неразположение допринася за тази отрицателна спирала и силно ограничава засегнатите в техните възможности.

Астенопичните симптоми обикновено влияят значително върху качеството на живот на засегнатите. Ако симптомите не се лекуват, симптомите се увеличават бързо и правят ежедневните и професионални задачи значително по-трудни. Хроничните симптоми могат да се развият в психологически разстройства, които са свързани с по-нататъшни усложнения, докато физическият стрес може да доведе до различни вторични заболявания и да изостри съществуващите заболявания. Ако астенопичните симптоми се лекуват рано, дългосрочните ефекти са малко вероятни.

Кога трябва да отидете на лекар?

Ако имате астенопични симптоми, определено трябва да видите офталмолог. Например, ако усетите виене на свят, замъглено зрение и тежест в клепачите, най-вероятно имате заболяване на очите. Необходима е медицинска диагностика и лечение, за да се предотврати по-нататъшното влошаване на зрението. Посещението на лекар е особено спешно, ако симптомите са свързани с бърза умора и общо неразположение.

Съпътстващото главоболие, зачервените очи и двойното виждане са ясни предупредителни знаци, които трябва да се изяснят при следващата възможност. Симптомите обикновено се проявяват през деня или с увеличаване на зрителния стрес. Астенопията се проявява например след интензивна работа на екрана на компютъра или след четене на дълги текстове.

Ако споменатите симптоми се проявяват при изтощение, прекомерна умора или психологически оплаквания, препоръчваме да поговорите със семейния си лекар. Други лица за контакт са офталмологът или оптикът в зависимост от вида и тежестта на астенопията. Под лекарски контрол най-причинно-следствените аметропии на окото могат да бъдат надеждно диагностицирани и лекувани.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Лечението на астенопията също до голяма степен зависи от желанието на засегнатите. Ако се открие аметропия, трябва да се определят правилните очила или контактни лещи с помощта на оптик или офталмолог. Капки за очи могат да се дават за определено време, за да се отпуснат очните мускули.

Лечението на възпалителните процеси в конюнктивата и очните нерви също е важно. Разбира се, помагат и упражненията за сън и релаксация. Това е особено вярно в случай на функционални нарушения, дължащи се на психологически влияния. Проблемите с конвергенцията често се коригират с очила с призми или с упражнения за очи.

Корекцията през очила с призми представлява интервенция в баланса на очния мускул, тъй като неправилната употреба може да доведе до сериозни странични ефекти, тази процедура може да се извърши само от офталмолог. В определени случаи може да са необходими операции с клечки. В случай на някои аномалии, като фиксиращо несъответствие, все още се търсят подходящи решения за терапия.

Прогноза и прогноза

Прогнозата за астенопия е добра, ако пациентът си сътрудничи и е решен да се подобри. Без медицинска помощ могат да се предприемат различни мерки за самопомощ, които също могат да доведат до облекчаване на симптомите. При някои пациенти този метод е достатъчен за постигане на изцеление. Тежестта на астенопията до голяма степен е определяща за това.

Ако е леко, намаляването на стреса, релаксиращите техники и адекватният сън вече могат да доведат до значително облекчение или изцеление. При медицинска помощ вариантите са по-разнообразни и всеобхватни. Най-добрата прогноза обаче идва от връзката между медицинското лечение и самостоятелната работа.

С визуални помагала, целенасочено обучение на окото, както и независими упражнения за облекчаване на окото, пациентът може да постигне свобода от симптоми, които са постоянни. Носенето на визуални помагала трябва да се извършва според инструкциите на оптиката или офталмолога за оптимален резултат. Веднага след като те вече не се използват, съществува риск от рецидив на астенопия и по този начин влошаване на зрението.

В някои случаи се прави операция за коригирането му. Това се случва рутинно и е свързано с бърза перспектива за подобрение. След това все още трябва да носите отговорност за поддържането на здравето си.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за зрителни нарушения и очни оплаквания

предотвратяване

Превантивните мерки за предотвратяване на астенопията са особено важни. Ако трябва да работите много с монитора, трябва редовно да правите почивки от екрана. Препоръчваме няколко минути на всеки час с очи далеч от компютъра. Най-добре би било да погледнете през прозореца, без да се фокусирате върху определена точка.

Очните упражнения между усилената работа на компютъра също могат да отпуснат очните мускули. Подходящото осветление на работната станция на компютъра също е важно. Информацията трябва да се усвоява не само чрез компютъра или телевизията, но и чрез четене на вестници, списания или книги. За да се осигури добър приток на кръв към главата и очите, се препоръчва главата и шията да са изправени. Това може да бъде подкрепено с редовен масаж в областта на яката.

Aftercare

При астенопията има само няколко варианта за последващи грижи, достъпни за засегнатите. Заболяването обикновено трябва да се лекува само ако продължава и ако симптомите не отшумят сами. Продължителността на живота на пациента обаче не се влияе отрицателно от астенопията.

В повечето случаи симптомите могат да бъдат облекчени с помощта на очила или контактни лещи. Пациентът обаче винаги трябва да носи визуалното помагало, за да не напряга очите излишно. Ако астенопията не се лекува, в най-лошия случай засегнатият човек може да стане напълно сляп.

В някои случаи капки за очи могат да се използват и за облекчаване на дискомфорта. Това също трябва да се приема редовно. Възможни са и релаксационни упражнения, които могат да облекчат симптомите. Те също могат да се правят по всяко време, когато се появят симптоми на астенопия или затрудняват живота.

В сериозни случаи обаче пациентът зависи от оперативна намеса. След такава операция тялото трябва да бъде пощадено и засегнатото лице да почива. Ето защо трябва да се въздържате от напрегнати дейности.

Можете да направите това сами

Това, което засегнатите могат да направят за астенопията, зависи преди всичко от специфичния спусък на разстройството. Ако астенопията се задейства от свръхексерция на очите чрез прекомерна работа на екрана, превантивните мерки са от особено значение.

Ако работите много с компютъра или седите пред други монитори, трябва редовно да си почивате от екрана. Това трябва да е поне четири до пет минути на работен час. През това време дръжте очите си далеч от компютъра или друг монитор. Най-ефективно е да застанете до прозореца и да оставите погледът ви да се скита над пейзажа.

Като алтернатива могат да се извършват и насочени очни упражнения. Очите трябва да се търкалят по посока на часовниковата стрелка за около половин минута и след това в обратна посока. Многократното насилствено мигане за период от около десет секунди предпазва очите от изсушаване. Дори краткото обаждане по телефона може да отпусне очите ви. Писането на SMS, от друга страна, е контрапродуктивно.

Работното място трябва да бъде ергономично проектирано и да позволява изправено седене, за да се предотврати напрежението във врата и да се осигури добър приток на кръв към очите.

Ако астенопията се дължи на аметропия, визуалният помощ, предписан от офталмолог, трябва да се използва постоянно.Тези, които намират очилата за досадни, могат да преминат към контактни лещи.