Подути крака са често срещан симптом. Много хора страдат от подути крака, особено в горещите дни. Но причината не винаги е времето или липсата на упражнения.
Какво представляват подутите крака?
Подутите крака са отоци, които се появяват в областта на стъпалото, т.е. в областта под глезена. Човек също говори за оток на краката.
Подутите крака трябва да се разграничават от подутите крака. Отокът на краката обаче често се среща в комбинация с подуване на краката.
каузи
Местоположението на подуването дава важна информация за причината за подутите крака. Едностранно оток на стъпалото възниква например, когато има закъснение в малките кръвоносни съдове (капиляри).
Тромбозата на вените може да бъде причина за това задръстване на кръв. Препятствието за оттичане на вените, например от разширени вени, може да доведе до задръстване на кръвта и по този начин подуване на краката. Но не само нарушен приток на кръв, но и нарушен лимфен поток може да доведе до подуване. Този оток на стъпалото също се появява от едната страна и обикновено започва на пръстите на краката.
Ако отокът на стъпалото се появи от двете страни, винаги трябва да се има предвид нарушение на вътрешните органи. Проблемите със сърцето или бъбреците могат да причинят натрупване на течност в краката. Заболяванията на щитовидната жлеза и черния дроб също могат да се проявят при оток на краката. В напреднал стадий отокът на краката се среща и при диабет.
Някои лекарства и прекомерната консумация на алкохол също причиняват подуване на краката. Поради високите нива на естроген, много бременни жени страдат от подути крака. Повишената консумация на сол може също да доведе до задържане на вода в тъканта.
Друга често срещана причина за подуване в областта на стъпалото са наранявания като скъсани връзки или скъсване. Ако подутите крака се дължат на алергична реакция, тя се нарича оток на Quincke.
Болести с този симптом
- Венозна тромбоза
- Оток на Quincke
- Захарен диабет
- навяхване
- Разкъсан лигамент
- тромбоза
Диагноза и курс
В повечето случаи отокът е безвреден и често изчезва самостоятелно в рамките на 24 часа. Ако обаче отокът се появява по-често или продължава дълго време, трябва да се консултирате с лекар, тъй като изоставането на засегнатата тъкан може да доведе до недостатъчно снабдяване на засегнатия крак , Резултатът е например дразнене на кожата или, в по-лоши случаи, дори язви. В допълнение, всеки оток може да скрие сериозно заболяване.
Тъй като причините за подутите крака са разнообразни, е необходима задълбочена анамнеза за диагностициране. Заключенията за причината могат да се извлекат от естеството на оток на краката. Трябва да се имат предвид и допълнителни симптоми на основното заболяване. Кръвните изследвания или тъканните проби от подутия крак дават информация.
Методи като ултразвук (сонография), компютърна томография (КТ), рентгенови лъчи или магнитен резонанс (MRT) предоставят допълнителна информация при поставянето на диагноза.
Усложнения
Ако краката са подути, усложненията не могат да бъдат изключени. Ако симптомите са хронични, натрупването на течност в краката може да ограничи доставката на хранителни вещества в клетките и да причини увреждане на клетките. В крайни случаи клетките умират. Могат да се появят и нарушения на кръвообращението, като симптомите често са свързани с подути крака.
Резултатът от недостатъчното кръвообращение първоначално е усещане за изтръпване в краката, което често се появява, когато крайниците спят. Ако проблемът продължава, в засегнатите области се появява силна болка. Най-стресирана е сърдечно-съдовата система, която реагира на нарушеното кръвообращение в краката с повишен пулс и сърдечен пулс. И тук обикновено вече има нарушение на кръвообращението, което се проявява при взаимодействие с подутите крака. Други усложнения зависят от основното състояние. Подутите крака, които се появяват в резултат на неактивна щитовидна жлеза, също могат да причинят умора, треска, главоболие и стомашни проблеми като гадене и повръщане.
Ако „мастните крака“ са причина за конгестивен рак на черния дроб или черния дроб, трябва да се очакват усложнения като кръв в урината (хематурия) или болка в крилото. При определени обстоятелства подутите крака също могат да бъдат причинени от алергична реакция. Последвалите симптоми по същество зависят от конкретната алергия и кога е започнало лечението. И накрая, поради множеството възможни причини и курсове на заболяване, усложненията на подутите крака могат да бъдат определени само от лекар.
Кога трябва да отидете на лекар?
Има различни възможни причини за подути крака. Между другото, подутите крака са известни и като оток на краката. Отокът се среща само в областта на стъпалото под глезена. Освен ако подутите крака не се появят като еднократен или рядък епизод при определени случаи, като изключително топло време, те са причина да се обърнете към лекар.
Най-добре е хората с подути крака да видят първо своя личен лекар. Обикновено познава пациентите си от няколко години и съответно е добре информиран за тяхното здравословно състояние. Различни заболявания на органите като заболявания на сърцето, черния дроб или бъбреците могат да се скрият зад подути крака. Заболявания на щитовидната жлеза или напреднал диабет също често причиняват подути крака. Възможните пречки за дренаж във венозната или лимфната система също трябва да бъдат изяснени. Подутите крака са характерни и за много бременни жени, причинени от високите им нива на естроген.
Травмите на краката като фрактури или скъсани връзки често водят до подуване на краката. Пациентите също трябва да бъдат подготвени за критични въпроси от своя лекар по отношение на високата консумация на алкохол или лекарства. Понякога подутите крака се простират само до кутията на пръстите. Но дори и тогава, в свой интерес, засегнатите трябва да се консултират с лекар.
Лекари и терапевти във вашия район
Лечение и терапия
Подутите крака обикновено са само симптом, така че те се лекуват чрез лечение на оригиналната болест. Лекарствената терапия е необходима за много основни заболявания като бъбречна недостатъчност.
Ако отокът се появи поради нарушен лимфен дренаж, лимфният дренаж, масажите или терапевтичните упражнения могат да бъдат полезни. Счупените, разтегнати или скъсани връзки се обработват чрез обездвижване с гипс от Париж или шина. След това отокът ще отмине самостоятелно в рамките на 2-3 седмици. Някои основни заболявания, като сърдечна недостатъчност, също могат да изискват операция.
Но засегнатите също могат сами да предприемат действия. За да облекчите тъканите и кръвоносните съдове, препоръчително е да поставите краката си възможно най-често. Но бъдете внимателни: ако подутите крака се дължат на сърдечно заболяване, това е абсолютно противопоказано, тъй като вече отслабеното сърце бързо може да бъде затрупано от връщащата се кръв.
Прогноза и прогноза
Подутите крака са първият знак, че водата се е натрупала в краката. На пръв поглед отокът в краката не е тревожна клинична картина, защото много хора страдат от вода в краката. В повечето случаи този симптом ще изчезне напълно сам. Особено в горещите дни водата се натрупва в краката. Ако няма изрично основно заболяване, натрупването на вода изчезва след няколко часа.
Ако обаче засегнатото лице страда от венозна болест, натрупването на вода остава за постоянно. Кръвта вече не циркулира правилно в тялото, което го кара да се обединява в краката. За да се постигне бързо и ефективно изцеление, посещението при лекаря не трябва да се отлага за дълго. Бързото излекуване може да бъде постигнато само с подходящо лечение и подходящо лечение. Ако засегнатото лице не отиде при лекаря, това може да доведе до значителни усложнения.
И така: подутите крака не винаги се дължат на основно заболяване. В много случаи подутите крака ще си отидат сами. Лекар трябва да се консултира само ако подуването е постоянно.
предотвратяване
Подобно на терапията, профилактиката на подути крака зависи от основното заболяване.
Като цяло трябва да се избягват клетъчните и съдови токсини като алкохол или цигари. Балансираната диета също може да предотврати подути крака. Липсата на упражнения е отрова за съдовете на крака и стъпалата. Трябва да се избягва продължителното стоене или седене. Дори малките упражнения между тях могат да укрепят кръвоносните съдове и да избегнат венозни проблеми, които могат да доведат до подути крака. Редовните упражнения могат да помогнат за предотвратяване на подуване на краката.
Особено препоръчителни спортове са плуването и колоезденето. Но редовните разходки също са добър вариант за профилактика. Ако се използва ежедневно, изливането на крак със студена вода според пастор Кнайп може да укрепи вените и да предотврати подуване. Редуващи се душове имат подобен ефект върху съдовете.
За да се предотврати подуването след падане или нараняване или да се поддържа подуването възможно най-ниско, е важно бързото охлаждане на засегнатата област.
Ако в семейството са известни проблеми с вените или ако има членове на семейството, които са склонни да имат подути крака, компресивните чорапи могат да се използват и за профилактика.
Можете да направите това сами
Различни мерки могат да помогнат за облекчаване на подуване на краката. Баните за крака често помагат срещу подути крака. Препоръчва се хладка водна баня с груба морска сол. Овесената каша също облекчава подуването и премахва недостатъците. Градинският чай помага срещу задържане на течности. За целта се прави чай с шепа листа от градински чай на чаша и се смесва с водата за банята за крака. Важни са и ваните за крака с етерични масла като лавандула, градински чай или розмарин. Подутите крака трябва да се къпят около 30 минути.
Билките за чайове и плодове често помагат за изтичане на излишната течност, натрупана в краката. Дехидратиращите плодове включват например ягоди, ананас и тамаринд. Изцеждащите лечебни билки включват например цветя от хибискус и хвощ.
Студът също може да намали подуването на краката. Просто увийте няколко кубчета лед в кърпа и поставете на краката си. Ледът никога не трябва да се поставя директно върху кожата. Има смисъл да поставяте подути крака. На дивана краката могат лесно да се повдигнат с няколко възглавници. Хората с подути крака също могат да легнат на пода и да се подкрепят с краката си по стената на стаята. С помощта на масаж на краката се насърчава кръвообращението и се облекчава подуването. Упражнението поддържа краката прави и здрави и помага за предотвратяване и облекчаване на подуване.
