А студ е стресов и намалява радостта от живота. За да се отървете бързо от болестта, известна още като грипна инфекция, човек не трябва да прибягва веднага до „химическия клуб“, но може да се облекчи с нежни домашни средства.
Какво помага срещу настинка?
Противно на това, което често се предполага, настинките не са причинени от прекалено много студ или течение, а защото сте се заразили с определени вируси (понякога и с бактерии).
Хипотермията обаче е един от онези фактори, които могат да отслабят имунната система, което може да доведе до развитие на грипоподобна инфекция. Други фактори, които могат да доведат до отслабване на защитните сили на организма, са например стресът, липсата на сън, злоупотребата с вещества или недохранването. За да избегнете настинки на първо място, препоръчваме съзнателен начин на живот с много сън, малко стрес и балансирана диета. Целенасочената редовна консумация на храни, насърчаващи здравето, като чесън, лук или джинджифил, също може да помогне за предотвратяване на грипоподобни инфекции от самото начало.
Ако сте се простудили, симптомите на инфекцията могат да бъдат най-различни и да. Б. изразяват като кашлица, хрема, синузит, болки в гърлото, дрезгавост, висока температура и болки в тялото. За да се преборите бързо със симптомите, можете например да използвате нежни домашни средства. Често вашата собствена кухня вече има ценни средства срещу обикновената настинка с определени билки и зеленчукови луковици.
Освен това няколко прости стъпки могат да помогнат на тялото да се възстанови по-бързо от настинка. По принцип за грипоподобна инфекция важи следното: спите достатъчно, пийте много, избягвайте неспокойството и поддържайте тялото си - особено краката - топло. Освен това е важно: ако настинката не се подобри въпреки лечението с домашни средства или алтернативни средства, трябва да се консултирате с лекар!
Бърза помощ
Различните симптоми на настинка могат да се борят бързо и ефективно с прости домашни средства: Сухата, дразнеща кашлица може да се облекчи с билкови чайове (например с мащерка, бръшлян или ружа).
Кашлица с гъст храчки, от друга страна, може да се реши с прясно сварен чай лук. За назална конгестия и главоболие вдишването на ментово масло или вземането на парна баня с лайка може да осигури бързо облекчение, докато изплакването на носа със сол може да бъде от полза при инфекции на синусите. Пълна вана с есенции за засилване на кръвообращението (като ментол, евкалипт или смърчово масло от игла) може да облекчи болката в крайниците и да изчисти запушените дихателни пътища - но пълна баня не трябва да се използва, ако имате температура.
Треската обикновено се счита за разумна реакция на организма и не трябва да се потиска незабавно - обаче, ако телесната температура се повиши над 39 ° C, можете например Опитайте например с влажни компреси за крака или приемайте чай от липов цвят, за да ги свалите отново. В случай на болки в гърлото и дрезгавост, симптомите могат да се справят с компреси от картофи или кварки и гаргара с отвари от лайка или градински чай. Прясно приготвена пилешка супа (не от консерва!) Също помага при настинки - сега дори е научно доказано, че вкусното домашно лекарство действа срещу възпалението и му позволява да отшуми по-бързо.
Алтернативни средства за защита
Настинките могат да бъдат облекчени и с други алтернативни средства за защита: например с помощта на червена светлина могат да се лекуват инфекции на гърлото и синусите - важно е обаче внимателно да се спазват свързаните инструкции за употреба и противопоказания (например за максимално време на експозиция и защита на очите). да стане.
Други алтернативни средства, които могат да се използват за лечение на настинки, могат да бъдат намерени в хомеопатията. При треска например се препоръчва аконитът с активна съставка, който е особено показан, когато пациентът е подложен на суха топлина с трепереща, раздразнителна кашлица и дрезгавост. Беладона обаче е идеален за фебрилни състояния, които са придружени от пот, пулсираща болка и влажни ръце и крака.
И двете активни съставки, както и Phytolacca и Apis, също могат да помогнат при болки в гърлото. Ако носът тече или е запушен, употребата на Allium cepa, Euphrasia или Luffa operculata и за по-малки пациенти Sambucus nigra може да бъде полезна. Препоръчително е обаче да се консултирате с експерт, преди да използвате хомеопатични лекарства.
.jpg)
