Домашни средства срещу чувствителност към инфекция

Когато имунната система е компрометирана, това води до повишаване Възприемчивост към инфекция, Причините за повишена чувствителност към заболявания варират от генетична предразположеност към предишни заболявания към стрес, като няколко фактора често играят роля. Алтернативната медицина и старите домашни средства могат да укрепят имунната система и да предотвратят инфекции.

Какво помага срещу чувствителността към инфекция?

Ако сте по-податливи на инфекции, търсенето на причината е първата стъпка по пътя към възстановяване. Ако има вече съществуващи заболявания, фокусът трябва, разбира се, да бъде върху тяхното лечение; съпътстващ лек за укрепване на имунната система може да бъде полезен при консултация с лекаря.

По принцип имунната система се възползва от здравословния начин на живот, т.е. разнообразна диета с пресни продукти, адекватно снабдяване с минерали и витамини и упражнения. Суровите зеленчуци под формата на зеленчуци и плодове са особено препоръчителни. Онези, на които е трудно да включат това в диетата си, могат да прибегнат до прясно изцедени сокове или смути. Течните витаминни бомби обикновено се включват лесно в диетата.

Препоръчват се спортове за издръжливост, за предпочитане на чист въздух. Джогинг, разходка или колоездене например са добри варианти. За да постигнете желания ефект, не е необходимо да се работи напълно; бързата разходка може ефективно да засили имунната система. Почивният сън и регулираното ежедневие намаляват стреса и поддържат силна имунна система.

Алкохолът и тютюнопушенето трябва да се избягват, ако е възможно; контактът с изгорели газове или химикали също има отрицателен ефект върху имунната система. Ако вече има повишена чувствителност към инфекция, в допълнение към споменатите мерки могат да се използват и естествени лекарства и домашни средства като мед или сок от бъз.

Бърза помощ

Във времена на повишена чувствителност към инфекции, например по време на лека настинка или в момент на стрес, засегнатите трябва да избягват доколкото е възможно контакт с бактерии и вируси. По този начин болестите могат да се разпространят особено бързо, където хората се събират в затворено пространство, например в автобуси и влакове или в тесни барове.

През това време трябва да се обърне специално внимание на хигиената, контактът с бактериите може да бъде ефективно намален с няколко малки съвета:

• Мийте ръцете си по-често, особено преди хранене
• Отворете вратите на обществените тоалетни, след като измиете ръцете си, например с лакът
• Избършете дръжките на количките за пазаруване, компютърните клавиатури и други подобни с дезинфектант преди употреба

Така наречените имунни бустери от аптеката, които стимулират имунната система, също могат да донесат бърза помощ.

Можете да намерите лекарствата си тук

Алтернативни средства за защита

В областта на алтернативната медицина също има много начини за лечение и предотвратяване на податливостта към инфекции.

Лечебните билки традиционно се използват за подсилване на имунната система за дълго време. Ехинацеята е богата на етерични масла и витамин С. Той стимулира силите за самолечение на организма и се използва за много инфекции, като чай или готов препарат от аптеката, той е универсален компонент на аптечката.

В областта на хомеопатията индивидуалното лекарство се избира от лекар или алтернативен лекар или се използва сложно лекарство, готова смес.

Баховите цветя също могат да донесат добри резултати, особено при имунодефицит, свързан със стреса. Според д-р Бах, екстрактите от цветя действат на фино ниво, за да балансират определени състояния на ума, което също може да причини физически симптоми. Цветните есенции се смесват в аптеката и се приемат като разтвор или глобули.

Чревната рехабилитация може превантивно да укрепи имунната система и да намали чувствителността към инфекция. В организма червата изпълнява важната задача да разгражда хранителните вещества и да ги прави използваеми за тялото. Ако чревната флора е нарушена, това може да окаже влияние върху целия организъм; насърчаването на чревното здраве може, обратно, да има положителен ефект върху здравето.

След очистване на дебелото черво с билкови лекарства или клизми чревната флора се възстановява със здравословна диета и хранителни добавки. За това са подходящи млекокиселинни микроби, билкови смеси или бактерии от E. coli. Продължителността на чревната рехабилитация е 4-6 седмици и трябва да се провежда под ръководството на специалист по хранене или алтернативен лекар.