Кракът на атлет е неприятно заболяване, лечението му е досадно и изисква максимална строгост. Но в същото време това е често срещано заболяване, според последните проучвания около десет милиона германци ще страдат от крак на спортист през живота си. С превантивните мерки се предпазвате от инфекция, но ако сте се заразили, само търпението помага.
Какво помага срещу крака на спортиста?
Кракът на спортиста става забележим чрез сърбяща и зачервена кожа, той се лющи и изглежда пренебрегнат. Вече заради външния вид, но и заради симптомите, възниква спешният въпрос какво помага срещу крака на спортиста. Кракът на спортиста е инфекциозно заболяване на кожата, след това е засегнат от кожни гъбички.
Гъбичката често се среща в пространствата между пръстите на краката или по стъпалата на стъпалата, където кожата е сърбяща и зачервена. Ако кракът на спортиста се разпространи към нокътя, се развива гъбичка по ноктите и също е досадно да се лекува. Тъй като гъбична болест избухва главно чрез слаба имунна система, важно е да се укрепи имунната система, за да бъде трайно защитена срещу гъбичната болест. Ако имунната система е силна и изпълнява защитната си функция, гъбичките и бактериите нямат шанс. Дали кракът на спортиста трябва да се лекува с домашни средства, алтернативни средства, крем или лекарства, зависи от тежестта на заболяването.
Домашни средства, алтернативни лекарства или убиващ крем могат да помогнат, ако състоянието е леко. Ако гъбичката продължава да се разраства, трябва да се свържете с лекар. Гъбичките могат да прераснат от външните слоеве на кожата в по-дълбоките слоеве, което прави лечението много по-трудно. Растежът може да се лекува само със силни медикаменти, които трябва да се приемат между две и четири седмици.
Хитрото при гъбичната болест обаче е, че гъбичката далеч не е убита, когато външните симптоми изчезнат. Това е друга причина, поради която кракът на спортиста е дългосрочно заболяване, което трябва да се лекува. За да не стигне толкова далеч, е необходима бърза помощ.
Бърза помощ
По принцип няма бърза помощ при крак на спортист. Пациентът трябва да знае, че гъбата може да бъде убита само с последствие. Превенцията обаче е най-важната мярка и за това може да се направи много. Гъбата се появява и расте в топъл и влажен климат. Следователно краката никога не трябва да се намокрят.
Кожените обувки и памучните чорапи помагат да ги поддържат сухи, като улесняват кожата да диша. В най-добрия случай често носите обувки с отворен ток. След измиване се използва отделна кърпа, а стъпалата и разстоянията между пръстите на краката трябва да се изсушат добре. Ако кожата е леко омекотена, гъбичките проникват особено добре. Редовното прилагане на лосион също помага да се поддържа кожата еластична, така че няма пукнатини в кожата, които гъбичните спори могат да проникнат.
Ако носите едни и същи обувки всеки ден, те трябва да се проветряват добре, така че гъбичките да не могат да растат. Чорапите трябва да се сменят всеки ден. В противен случай е важно да поддържате имунната система стабилна и ефективна, защото тогава тялото може да се справи по-лесно с натрапника. И накрая, бански обувки се използват в обществени басейни и сауни. Дезинфектантите в басейните трябва да се избягват, те ненужно атакуват естествения защитен слой на кожата.
Алтернативни средства за защита
Алтернативните лекарства могат да помогнат при леки форми на заболяването. Маслото от лавандула инхибира образуването на гъбички и може да ги убие. Изследователите подозират, че етеричното масло унищожава клетъчните стени на гъбата.
Мирата, ментата и чаените дървета също имат убиващ, дезинфекционен и антисептичен ефект. Тези масла трябва да се използват само неразредени в много малки количества. За да не изсъхне кожата, препоръчваме да я разреждате със зехтин или сусамово масло.
Вана за крака с тези масла също носи облекчение, ако се използва ежедневно. Нарязаните кожи на чесън или лук са спасителят при спешни случаи, когато гъбичките сърбят остро.
.jpg)
.jpg)
