Splenius мускул

Мускулите на шията са много чувствителна и важна структура в нашето тяло. Той не само ни позволява да извършваме многобройни движения, но и стабилизира гръбнака и дава възможност за здрава стойка. Важен мускул за това е Splenius мускул.

Какъв е блестящият мускул?

Сплинисният мускул е мускул на гърба. Той принадлежи към групата на скелетните мускули и е част от страничната част на еректорния спинален мускул, автохтонните мускули на гръбначния стълб.

Задните мускули са от голямо значение за движението на горната част на тялото. Те включват разтягане, усукване и накланяне. В допълнение, той представлява постоянна стабилизация на гръбначния стълб.Марните на гърба могат да се разглеждат като активна система на напрежение, тъй като те укрепват гръбначния стълб от главата до тазовия пояс, включително ребрата. Автохтонните мускули на гърба са дълбоки мускули на гърба, които се доставят от гръбначните нерви, които лежат на гърба. Повърхностните мускули на гърба се активират от коремните гръбначни нерви.

Автохтон в превод означава „произхожда от сайта“. Това означава, че мускулите, създадени тук, не са мигрирали. В хода на човешкото развитие неавтохтонните мускули са нараснали към гърба като ембрион и лежат върху автохтонните мускули, т.е. повърхностно.

Анатомия и структура

Автохтонните мускули са разделени на три секции. Структурата се основава на доставката на нерв от гръбначния нерв. Задният клон, известен още като заден рамус, на гръбначния нерв доставя мускулите на гърба, които са разделени на два тракта: медиалният тракт се доставя от медиалния клон на задния рамус, а латералният - от страничния клон на задния рамус. Сплинисният мускул принадлежи към страничния тракт на автохтонните мускули на гърба.

Страничният тракт се намира между напречните процеси и ъгъла на реброто, наричан още angulus costae. В допълнение към прикачените точки към напречните и спинозни процеси на гръбначния стълб и ребрата, мускулите се прикрепят и към черепа или опашната кост, os sacrum. Най-ефективният мускул е екстензорният мускул longissimus. Пленисният мускул се състои от две части, мускулът на splenius capitis и мускулът splenius cervicis.

Сплинисният капититен мускул има своя произход близо до главата при гръбначния спинозен процес (processus spinosi) от III-VII век. Шиен прешлен, както и 1-ви-3-ти Груден прешлен. Друг важен момент е ligamentum nuchae, лигаментът на шията. Вмъкването му е на горната линия на шията (Linea nuchae superior).

Мускулът spleniius cervicis има своя произход малко по-дълбоко върху гръбначния спинален процес на 3-ти-5-ти Торакален прешлен, както и върху темпоралната кост (Proccesus Mastoideus) и тилната кост (Os occipitale) и се прикрепя към задната кухина (Tubercula posterior) на костния процес на шийните прешлени 1-3.

Общата функция на автохтонните мускули на гърба е дорсифлексия или изправяне на багажника. Те поемат тази функция, тъй като лежат дорзално към напречните оси на огъване и удължаване (оси на огъване и удължаване).

Функция и задачи

Функцията на спленисния мускул е дорсифлексия, т.е. наклон на задната част на главата, чрез свиване на мускула от двете страни. Това също ще доведе до отклонение на главата, т.е. Удължаване на шийния отдел на гръбначния стълб, наречен.

В допълнение, едностранното свиване може да даде възможност за въртене и страничен наклон на главата и шийния гръбнак към една и съща страна. Слънисният мускул с останалите автохтонни мускули в шийния и гръден гръбначен стълб ни дава възможност да се движим максимално във всички посоки.

Можете да намерите лекарствата си тук

заболявания

Мускулите на шийния и гръдния отдел на гръбначния стълб са много чувствителни към стрес и причиняват главоболие и болки във врата при много пациенти. Постоянната неправилна стойка или движение може да доведе до напрежение. Те ограничават главата в движението й и причиняват главно нежна болезненост и болка. Това се проявява в болка във врата. Тъй като мускулите са постоянно напрегнати, за да стабилизират главата и гръбнака, болката продължава и в покой. Резултатът може да бъде скован врат.

Подобни заболявания често се срещат в офис работниците, поради което съществува и терминът: „Главоболие на Word Processor“. Освен това мускулът често е засегнат от внезапни контракции, напр. при травма от автомобилна катастрофа, силно раздразнителен. Друг рисков фактор за дразнене на мускулите са студените течения, като например чрез климатик или докато карате мотоциклет. В допълнение към схванатия врат, напрежението също може да доведе до влошаване на зрението.

Важно е да се отбележи, че дишането също може да причини болка. Болката в гърдите, или по-скоро болката в ребрата, се причинява главно от напрежение в областта на шията и гръдния гръбнак. Причината е тясната анатомична връзка между мускулите и костите. Напрежението в шийния отдел на гръбначния стълб и / или гръдния гръбнак опъва подвижността на ребрата. Резултатът е рисуваща болка в гърдите и плитко дишане.

След като напрежението е налице, то рядко се решава самостоятелно. В допълнение към физическата терапия, предписана от лекаря, можете сами да направите някои упражнения за врата си. Възможните упражнения за мускулите на шията са много подобни на нормалните варианти за движение на мускулите на шията.

1. Бавно пуснете главата си назад. Сега бавно кръгнете главата си до първоначалната ситуация. Можете да правите това няколко пъти на ден, за да разтегнете мускулите си.

2. Наклонете главата си наляво. Дясната ви ръка ще виси до бедрата. С лявата ръка можете да увеличите разтягането, ако е необходимо, като добавите леко натиск. Останете в това положение за 20 секунди, дишайте дълбоко и повторете упражнението за дясната страна. Ако не почувствате подобрение или още по-лошо, препоръчително е да се консултирате с лекар.