Остеопороза (загуба на кост)

остеопороза съответно Костна загуба е едно от най-често срещаните костни заболявания у нас. Това води до рязко намаляване на костната маса, което в хода на процеса води до увреждане на костната маса и костната структура. Тези нарушения след това оказват влияние върху костната функция, така че фрактурите на костите са чести. Остеопорозата или загубата на кост може да се предотврати сравнително добре с балансирана диета, богата на калций. Спортът и много упражнения също помагат срещу това заболяване.

Какво е остеопороза?

остеопороза или. Костна загуба кара костите на пациента да станат порести и да губят тегло по-бързо от нормалното. В сравнение със здравите хора връзката между растежа на костите и загубата на кост вече не е правилна при засегнатите от остеопороза.

В началото на заболяването пациентите почти не усещат психологически стрес, тъй като почти няма симптоми. Едва когато костната маса продължава да намалява, внезапно могат да се появят фрактури без причина, които разбира се са свързани с по-нататъшна болка. В резултат на фрактурите често се приема неправилна стойка, която предпазва пациента и се развива мускулно напрежение.

С прогресията на остеопорозата засегнатите вече не могат да се справят сами с ежедневието и затова често се нуждаят от помощ.

каузи

Както при много други медицински състояния, има за остеопороза не е основна причина, по-скоро има много фактори, които могат да доведат до появата на болестта. Като цяло може да се каже, че при това заболяване има нарушение в метаболизма на костите, така че структурата на костите вече не е гарантирана до 40-годишна възраст, както е обичайно при здравите хора.

Рисковете, които могат да доведат до остеопороза, са например недостиг на тегло или недостиг на витамини. Твърде малко упражнения и нездравословен начин на живот, като тютюнопушене или приемане на различни лекарства, също могат да насърчат заболяването. Често човек открива и предишни заболявания като диабет или функционално разстройство на бъбреците при засегнатите.

Вече е доказано, че жените са по-застрашени от мъжете, което се дължи главно на липса на естроген. В някои случаи остеопорозата също се наследява генетично.

Типични симптоми и признаци

Остеопорозата се развива коварно, така че почти няма симптоми в началото на заболяването. Само при по-нататъшния курс възникват дифузни оплаквания, които засегнатите често не свързват с костната загуба. Остеопорозата първоначално може да се почувства като болки в гърба или болка в коленните стави.

Счупените кости без видима причина, така наречените спонтанни фрактури, също са сред първите симптоми на остеопороза. В напреднал стадий на костна загуба се увеличават спонтанните фрактури. Характерно е, че бедрената шийка, телата на прешлените и горната и долната част на ръцете са особено често засегнати от фрактура.

Несъответствията на съответните крайници и силната болка могат да показват фрактура. Фрактурата на тялото на прешлените, по-специално, често се проявява като пълзящо счупване. Засегнатите не забелязват счупването на тялото на прешлените, защото това причинява малка или никаква болка. Ако в гръбначния стълб има множество фрактури, може да се развие прегърбен гръб.

Това е познато и като гърбица на вдовица в разговорен език. Хората с напреднала остеопороза дори могат да загубят няколко сантиметра височина поради фрактурите на прешлените. По принцип постоянната болка в гърба, намаляването на височината и склонността към счупване на костите са всички показатели за остеопороза.

Ход на заболяването

остеопороза е хроничен, но може да бъде намален, ако болестта се лекува навреме. Ако обаче бъде открит твърде късно или се лекува неправилно, могат да възникнат сериозни последици. Често се появяват костни фрактури и болка, както и кривина на гърба.

В повечето случаи размерът на тялото също намалява. От страх от обновена болка много пациенти се опитват да я облекчат, но това води само до по-нататъшна неправилна стойка и причинява допълнителна болка чрез напрежение. Симптомите могат да означават, че засегнатото лице е значително ограничено в ежедневието си и вече не може да се справи без помощта на роднини или полагащи грижи. Следователно навременната диагноза и правилното лечение на остеопорозата са още по-важни.

Усложнения

Най-честите усложнения, свързани с остеопорозата, са опасни фрактури на костите в напреднала възраст. Трябва да се очаква фрактура на шийката на бедрената кост с особено сериозни последици. При пациенти над 70 години тази фрактура води до смърт в почти една трета от всички случаи. Около половината от засегнатите вече не се възстановяват напълно и остават нужда от грижи до края на живота си.

Постуралното увреждане също е често усложнение на остеопорозата. Особено характерна е така наречената „гърбица на вдовицата“. Повечето от пациентите страдат от това психически поради деформирания си външен вид. Но обикновено има и физически увреждания. Поради силната кривина на гръбначния стълб гръдната кухина става по-малка, което редовно се свързва с дихателна дисфункция, което от своя страна води до задух и в редки случаи до сериозни белодробни заболявания.

Ако остеопорозата не се лекува своевременно и ако тя напредва значително, в допълнение към нарушеното дишане може да се очакват и редица други усложнения. Лошата стойка често причинява хронична болка и силно ограничава подвижността, което затруднява справянето с ежедневието и участието в социалния живот. Намаляването на качеството на живот също може да причини депресия. За да се предотврати тази отрицателна спирала, лечението на остеопороза трябва да започне възможно най-рано.

Кога трябва да отидете на лекар?

Ако вече имате остеопороза, винаги трябва да се консултирате с подходящ лекар, за да може да се противодейства на загубата на кост. Остеопорозата кара костната плътност да намалява по-бързо от обикновено. За да може да се противодейства на този ефект, трябва да се потърси медицинско и лекарствено лечение възможно най-скоро. Всеки, който вземе решение за подобно лечение на ранен етап, може да разчита на бързо и ефективно подобрение. Остеопорозата обаче не може да се излекува напълно.

Костната плътност може да се забави с хранителни добавки и други препарати, така че животът на съответния човек да се направи много по-удобен. Ако посещението при лекаря се забави в случай на остеопороза, могат да възникнат сериозни усложнения. Костите стават по-слаби и по-чупливи с всеки изминал ден, така че дори и най-малкият стрес може да доведе до счупване. Затова важи следното: При първите признаци на остеопороза трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро. Само по този начин може да се започне лечение, което противодейства на загубата на кост и го забавя значително. Ако медицинското и медикаментозно лечение е напълно безрезултатно, понякога могат да възникнат животозастрашаващи усложнения.

Лечение и терапия

В зависимост от етапа, на който остеопороза Когато се диагностицира и как напредва, такова е и лечението. Основната цел на терапията е подобряване на метаболизма на костите. В допълнение, лекарствата се използват главно, за да направят болката поносима за засегнатите.

Ако остеопорозата бъде разпозната в състояние, при което загубата на кост не е прогресирала досега, има голям шанс този процес поне да се забави. Лечението включва също промяна на вашата диета. Калцият, съдържащ се в много храни, например, укрепва костите и затова трябва да се приема в по-големи количества. Витамин D също помага за намаляване на симптомите на остеопороза.

Aftercare

След лечението и рехабилитацията пациентът получава терапия и последващи препоръки за лекуващия семеен лекар. Основният приоритет е да се продължи терапията с лекарствена остеопороза и физиотерапевтични мерки. За пациента се изготвя индивидуална програма за последваща помощ. Това включва и рецепти за физиотерапия и трудова терапия.

Използването на помощни средства се проверява и постоянно се приспособява към променените обстоятелства на пациента. Последващите грижи винаги са необходими и разумни за остеопороза. От една страна, това означава, че лечението е индивидуално адаптирано към текущите болкови симптоми на пациента. От друга страна, терапевтичните мерки за физическо натоварване са подходящо проектирани.

Като част от последващите прегледи се провежда непрекъснато адаптирана лекарствена терапия. Костната маса на пациента с остеопороза се измерва и определя чрез непрекъснати последващи прегледи. Лечението с естроген, което се провежда до края на живота, се наблюдава от лекаря.

Подходящите последващи грижи могат до голяма степен да предотвратят спонтанни фрактури, като правят ежедневието на пациента безопасно. Това включва например здрави, удобни обувки и неплъзгащи се подове, но също така и помощни средства като очила за тези със зрителни увреждания. Друг терапевтичен подход в последващата грижа е адаптирана, балансирана диета. Пациентите с остеопороза винаги трябва да имат достатъчно количество витамин D и калций. Това трябва да стане или чрез подходящи храни, или като приемате хранителни добавки.

Прогноза и прогноза

Тъй като остеопорозата е необратим процес, няма вероятност за пълно излекуване на щети, които вече са настъпили. Основната цел е да се спре загубата на кост и тенденцията към крехкост на скелета и чувствителност към болка като цяло. Поради силно колебаещите се симптоми и продължителното лечение е необходимо стриктното спазване на терапевтичните мерки за добра прогноза. Следователно пациентите трябва да вземат редовни контролни прегледи и да приемат предписаните лекарства, дори и да са само леко нарушени.

Ако лечението не се проведе правилно, съществува риск от непрекъснато влошаване на костната субстанция. Пациентите губят височина, показват деформации в стойката си и по-късно страдат от понякога силна костна болка. Без последователна терапия, счупените кости представляват голям риск за засегнатите в напреднала възраст.В най-лошия случай вторичните заболявания и повишеният риск от по-нататъшни наранявания в засегнатите региони водят до необходимостта от грижи или смърт. По принцип вероятността от проявено ограничение на движението се увеличава въпреки хирургическите интервенции.

Често с нови фрактури се появява повторно кървене и намалена способност за заздравяване на рани. За пациентите това означава и рязко увеличаване на личния хирургически риск. Смъртността от 70-годишна възраст с фрактура на бедрената шийка е около 20 процента. Съвестната превенция предотвратява развитието на изразена костна загуба. В случай на вече съществуваща остеопороза, курсът може да бъде специфично повлиян. Последващи усложнения и болка няма да възникнат при навременно лечение.

Можете да направите това сами

Диета, богата на калций, предотвратява остеопорозата и може да има благоприятен ефект върху съществуващата костна загуба.Достатъчен прием на витамин D също е важен, за да може важният минерал да се съхранява в костите. Магнезият и витамините К, С и В6 също допринасят за здравето на костите. Балансираната диета с много пресни плодове, зеленчуци, пълнозърнести и млечни продукти като цяло осигурява на организма достатъчно жизненоважни вещества; понякога може да се посочи приемът на хранителни добавки.

Пациентите с остеопороза трябва да избягват прекомерната консумация на храни и напитки, които са богати на „калциеви разбойници“, като фосфат и оксалова киселина: Те включват кола, консервирани колбаси и месни продукти, спанак, цвекло, швейцарски ман и ревен. Прекомерната консумация на кофеин и алкохол също има отрицателен ефект върху калциевия метаболизъм.

Упражнението е важна част от терапията с остеопороза. Спортове с нисък риск от нараняване, като ходене, джогинг или плуване, са добре подходящи, но екипните и бойните изкуства не се препоръчват. В допълнение, мускулите могат да бъдат укрепени с помощта на специални гимнастически упражнения и цялата мускулно-скелетна система се стабилизира. В ежедневието е важно да се избягват падания: В жилищната зона трябва да се елиминират всички опасности, а в банята гумените постелки намаляват риска от подхлъзване. Доброто осветление осигурява по-голяма безопасност през нощта.