остаряване

Най- остаряване е естествен процес. Много хора обаче искат да го предотвратят по всякакъв начин. Напредъкът в медицината значително увеличи продължителността на живота, но това не пречи на смъртността.

Какво е стареенето?

Независимо дали растенията, животните или хората, стареенето засяга всички живи същества на земята. Хората често трудно се справят с физическите промени, които идват със стареенето. Особено в индустриализираните страни, където младежта и здравето са културно определени стандарти за успех.

Биологичният процес означава забавяне на всички химични и физични процеси в живите организми. Спирането на процеса на стареене означава увеличаване на продължителността на живота ви.

Хората винаги са се занимавали с въпроса за собственото си остаряване и възможността за удължаване на живота им. Едва наскоро науката е напреднала до такава степен, че е постигнат решителен напредък в удължаването на продължителността на живота.

Като остаряваме, има и нарушения, които могат да направят живота труден и болезнен. Тъй като днешното население в индустриализираните страни е доста просветено и има много възможности за тях, хората могат да оформят живота си по такъв начин, че процесът на стареене да се забави.

Фактори като здравословна диета, упражнения, малък стрес и като цяло положително отношение към живота играят роля тук. Генетичният състав също има решаващо влияние върху скоростта на процеса на стареене. Днес генетичните изследвания дори се опитват да повлияят на наследствените фактори, за да се излекуват болестите и да се спре процеса на стареене.

Функция и задача

Защо остаряваме всъщност не е ясно. Въпреки това застаряването на живите същества е една от най-изследваните области на знанието. Това доведе до изключително разнообразие от мнения относно методите за влияние върху възрастта.

Стареенето е подредено от природата, така че да може да се даде пространство на свежите и младите. Остаряването не е резултат от един процес. Много различни процеси протичат успоредно и си взаимодействат един с друг.

Повечето от тях са контролирани генетично, така че не могат да бъдат силно повлияни отвън. Стареенето е в основата на теорията за еволюцията. Според това само най-силните и способни индивиди от дадено население оцеляват и формират генофонд за нови поколения.

Сега биолозите приемат, че много от същите гени, които правят младия организъм жизнеспособен, по-късно са отговорни за неговото разложение. Системите за поддържане на генетично поддържане трябва преди всичко да гарантират, че индивидът оцелява, докато не се гарантира възпроизводството. Следователно клетките, които не са необходими за възпроизвеждането, могат да бъдат освободени след репродукцията.

След този период тялото все още има запаси от клетки, но в един момент те също ще бъдат използвани от замърсяването на околната среда, стреса и по-бавната регенерация на клетките. Различни процеси задействат промени в клетките, които ускоряват или инициират процеса на стареене. Процесът на стареене се контролира отчасти от органите, но също така се влияе отвън.

По време на процеса на стареене могат да се открият възпалителни процеси в тъканта, повлияни от вредни вещества като свободни радикали. Те възникват например от неправилно хранене, прекалено много UV лъчение, затлъстяване, липса на физически упражнения и се съдържат в токсините от околната среда. Ние ги поглъщаме с храна или през кожата. Ако свободните радикали са в излишък, клетките се променят или унищожават.

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести и неразположения

Хората търсят начини да отложат смъртта възможно най-дълго. По този начин те се надяват да открият методи, които могат да излекуват заболявания като рак, диабет или сърдечно-съдови заболявания.

Докато продължителността на живота на хората за най-дългия период от съществуването им на земята е била най-много 30-40 години, благодарение на медицинския прогрес той се е удвоил за няколко десетилетия. В резултат на това човечеството трябва да се справи с нарастващия брой заболявания, свързани с възрастта.

Това са главно сърдечно-съдови заболявания, рак и деменция промени в мозъка. Медицината и фармакологията могат да повлияят на много патогенни процеси, но всъщност не могат да предотвратят стареенето и смъртта. В един момент тялото се използва.

Въпреки това, има типични „стари производители“, които хората трябва да избягват, ако искат да живеят здравословно за дълго време. Те включват свободните радикали, най-агресивните и упорити фактори, които влияят на целия ни метаболизъм. Те не само унищожават съединителната тъкан на кожата, но и са отговорни за много ракови заболявания. Антиоксидантите предпазват от въздействието на свободните радикали и се съдържат например във витамин Е, витамин С, витамин А и селен.

Дългосрочното ниво на стрес уврежда метаболизма, защото повишените стойности на кортизола, които могат да бъдат открити в кръвта по време на постоянен стрес, атакуват имунната система. Това води до втвърдяване на артериите с риск от инфаркти, инсулти и диабет.

Липсата на сън също ускорява стареенето на клетките. Тези, които спят много, имат по-здрава кожа на следващия ден и могат да очакват повече жизненост благодарение на по-голямото повишаване на хормоните на растежа.

Пушенето и алкохолът играят основна роля при преждевременното стареене. Те намаляват притока на кръв към кожата и всички органи. Това увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и инсулти. Смята се, че 30% от всички видове рак се причиняват от тютюнопушенето.

Остеопорозата също се увеличава с възрастта, защото скелетът вече не може да съхранява достатъчно калций. Пушенето също ускорява този процес. Прекалено много слънце също е вредно. Той създава бръчки и пигментни петна и значително увеличава риска от рак на кожата.

Ако сведете до минимум тези фактори, можете да водите по-дълъг и здравословен живот. Независимо от това, здравословният начин на живот не може да промени гените, които главно причиняват забавена регенерация и стареене на клетките.