Тревожно разстройство

А Тревожно разстройство, Тревожна невроза е психосоматично заболяване, при което засегнатите са засегнати главно от атаки на тревожност или пристъпи на паника. През повечето време физическите симптоми съпътстват тревожно разстройство, без всъщност да имат физическо заболяване.

Какво представляват тревожните разстройства?

Тъй като тревожното разстройство може сериозно да влоши качеството на живот на пациента, особено препоръчително е посещението при лекар, ако курсът е тежък. Особено когато ситуациите, предизвикващи страх, вече не могат да бъдат избегнати в ежедневието.
© carlacastagno - stock.adobe.com

Страхът е естествено чувство за опасност. Когато заплахата свърши, страхът също изчезва. Състоянието се посочва като разстройство, само ако засегнатото лице прояви реакция на прекомерен страх, без да има обективна причина, която почти винаги е придружена от физически симптоми. По-рано известен също като тревожна невроза, има различни форми на тревожно разстройство.

Най-известните са така наречените фобии, които се отнасят до определени обекти или ситуации. Има и паническо разстройство, което се проявява в внезапна тревожност и панически атаки без видима причина. Генерализираното тревожно разстройство е насочено повече към усещането за постоянна заплаха. Засегнатите не могат да определят откъде идва страхът.

каузи

Причините за тревожното разстройство все още не са ясно изяснени. Събират се много фактори, които само задействат болестта заедно и във взаимодействие. Смята се, че една от причините е вътрешен конфликт. Това е особено важно при психоанализата. Страдащият не се е научил да се справя с нормалния страх. Експерти от различни дисциплини търсят и изследват други причини.

Тревожните разстройства и депресията могат да бъдат взаимно полезни. Депресиран човек, който се тревожи за всичко, бързо ще страда от безпокойство за бъдещето. От друга страна, влошаването на качеството на живот може да доведе до тревожно разстройство.

Други причини могат да бъдат определени заболявания, като неизправност на щитовидната жлеза. Предполага се също, че някои вещества от пратеника, така наречените невротрансмитери, са извън равновесие в мозъка. Тревожните разстройства често се появяват след силен стрес или след консумация на определени вещества, като наркотици, кофеин или алкохол.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервите

Симптоми, заболявания и признаци

При тревожно разстройство, съответният човек трябва да се справи с различни страхове. Много често тревожното разстройство започва като така нареченото генерализирано тревожно разстройство. Тук възникват страхове, които засягат всички области на ежедневието. Болният се страхува от ситуации, които по принцип не са заплашителни, но изведнъж се възприемат като заплашителни.

Страховете са свързани и с възможните последици от съответната ситуация. Друга форма на тревожно разстройство разкрива страхове, които са свързани с преживяни преди това ситуации, които след това действат като така наречените тригери. Например, тревожно разстройство относно шофирането може да възникне след пътнотранспортно произшествие.

Симптомите на тревожно разстройство са типичната поява на тревожност, изключително неспокойствие и загриженост и всички мисли, които се въртят около тези теми. В напреднал стадий могат да се появят панически атаки и преходите са течни. Страхът е свързан с отделяне на адреналин, усеща се топлина. Главата се чувства вцепенена, а засегнатият се страхува от близо припадане.

Пулсовата честота се ускорява значително и се възприема физически, кръвното налягане също се повишава. Тревожна или паническа атака се оценява като много изтощителна и стресираща, обикновено последвана от спад на напрежението. Много страдащи развиват нарастващ страх от страх и страх, че страхът ще се повтори. Това се отразява на качеството на живот.

курс

Протичането на заболяването зависи от това какъв вид тревожно разстройство е то. Ако не се лекува, болестта често трае години или десетилетия, като се редуват фази с тежки и не толкова тежки симптоми. Само в редки случаи има "спонтанно изцеление" на тревожното разстройство (при панически разстройства това засяга около 10-30% от засегнатите).

Когато е възможно, засегнатото лице избягва ситуацията, предизвикваща страх. Разбира се, това не е възможно при генерализирано тревожно разстройство. Такива пациенти често развиват съпътстващи заболявания, които са психосоматични. Често стомашно-чревните заболявания са едно от тях.

Много тревожни разстройства са свързани с поведението на избягване. Това може да доведе до социални усложнения, които могат да се върнат към влошаване на тревожното разстройство. Примери за това са присмех, тормоз, неразбиране и липса на търпение от близки роднини.

Агорафобията може да се развие в хода на тревожно разстройство. Засегнатите след това избягват места и ситуации, в които би било трудно да получат помощ при спешни случаи. Страхът може да доведе и до това, че засегнатите се изтеглят в апартамента си и вече не напускат къщата - или те покриват само къси разстояния, например до най-близкия супермаркет или банката. В зависимост от типа тревожно разстройство избягването може да се разпростре върху много области от живота. Възможни са и професионални ограничения.

В контекста на психотерапията е необходимо да се обсъдят страховете и тревогите и да се изложим на тях в защитена среда. Тази конфронтация е тежест за много пациенти и може да влоши мотивацията за терапия.

Усложнения

В допълнение, тревожните разстройства могат да бъдат свързани с различни други психологически оплаквания. Много хора с генерализирано тревожно разстройство (GAS) търсят помощ късно. В резултат на това болшинството от пациентите с GAS развиват друго психично заболяване. За това се поставят под въпрос различни психични разстройства.

Например, други тревожни разстройства, депресия и разстройства на съня са често срещани. Допълнителни усложнения могат да възникнат от самолечението, наркотиците, алкохола, проблемните хранителни навици и други опити да се справите сами с тревожността.

Кога трябва да отидете на лекар?

Тъй като тревожното разстройство може сериозно да влоши качеството на живот на пациента, особено препоръчително е посещението при лекар, ако курсът е тежък. По-специално, ако ситуациите, предизвикващи безпокойство, вече не могат да бъдат избегнати в ежедневието, е от съществено значение да се потърси лекар. Типичните симптоми на тревожно разстройство, като задух, сърцебиене и вътрешно напрежение, поставят тялото на пациента в състояние на тревога и по този начин застрашават физическото му здраве.

Ако в допълнение към стресовите емоционални състояния като безпомощност и страх, физическата болка и други физически симптоми също станат забележими, лекарят трябва да извърши цялостен преглед на пациента. По този начин може да се изследва физическа причина, която може да стои зад симптомите. Ако тревожното разстройство се проявява само в лека степен и не е свързано с никакви ограничения в ежедневието, пациентът трябва сам да реши дали смята посещението при лекаря за полезно.

Първата контактна точка за тревожно разстройство може да бъде семейният лекар, който след това може да напише сезиране към специалиста. За лечение на тревожно разстройство е препоръчително да посетите психиатър, който също може да предпише лекарства, ако е необходимо. В случай на по-лек курс се препоръчва лечение само чрез разговорна терапия, което обикновено се провежда от психолог.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Лечението на тревожно разстройство почива на два стълба. От една страна се използват лекарства, които осигуряват незабавно облекчение. Това могат да бъдат антидепресанти, които трябва да приведат в баланс веществата в мозъка и имат анксиолитичен ефект. Бензодиазепините са психотропни лекарства, които се използват за облекчаване на напрежението и безпокойството. Те имат овлажняващ, релаксиращ и спазмолитичен ефект и са много по-бързи от антидепресантите.

Пристрастяването обаче може да се развие бързо, поради което те се предписват само предпазливо. Други лекарства, използвани за лечение на тревожни разстройства, включват добавки от жълт кантарион, невролептици или бета-блокери. За да се постигне дългосрочно подобрение, се провеждат психотерапевтични мерки, тъй като тревожното разстройство често има психологически причини. За специални фобии се предлага експозиционна терапия, при която засегнатото лице се учи с помощта на терапевта, за да издържи на ситуацията.

Когнитивната терапия често се използва при генерализирано тревожно разстройство. Пациентът трябва да се научи да разпознава и коригира мисловните модели, които водят до тревожното разстройство. Това включва и техники за учене на релаксация, за да помогнете на хората да си помогнат.

Прогноза и прогноза

Тревожното разстройство обикновено може да се преодолее успешно с помощта на поведенческа терапия и лекарства. Прогнозата е по-добра, толкова по-бързо започва лечението: Страховете, които съществуват отдавна, изискват много по-големи усилия за терапия и не винаги могат да бъдат напълно разрешени. По принцип отделните фобии могат да бъдат лекувани по-добре от генерализирано тревожно разстройство, което почти винаги изисква продължително лечение. Дори след успешна терапия често се случва, че постоянният стрес или жизнена криза извеждат наново старите страхове след по-дълъг период без страх.

Ако съответният човек се опита да се справи с тревожното разстройство без помощ, прогнозата е по-лоша: Страхът от страх води в много случаи до поведение на избягване, което може да ограничи масово ежедневието. Социалното оттегляне често носи самота със себе си, което не рядко е придружено от депресия и самоубийствени мисли. Често пациентите с тревожност намират убежище при зависимости, което може да доведе до пристрастяване към алкохол или наркотици с всички отрицателни физически и психосоциални последици.

Тревожните разстройства трябва да се разглеждат като хронични заболявания, които могат да избухват отново и отново, дори след успешна терапия. До голяма степен нормалният живот все още е възможен, ако тревожните пациенти живеят в стабилна социална среда и са отворени за лечение.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервите

предотвратяване

Тревожните разстройства не могат да бъдат предотвратени директно. Релаксиращите техники като автогенна тренировка обаче помагат да се справят по-добре с много ежедневни проблеми и по този начин да развият по-малко страх от ситуации. Билковите екстракти като жълт кантарион, валериана и маточина също помагат.

Леките тревожни разстройства рядко изискват последващи грижи. Те са склонни да възникват в кризисни ситуации и след това отново изчезват. Трябва обаче да се лекуват по-сложни тревожни разстройства. Често това се случва само години след първата поява, когато нивото на страданието е станало непоносимо.

Aftercare

Последващите грижи са обичайни или не, в зависимост от това дали е необходимо клинично пребиваване или е проведено по-продължително психотерапевтично лечение. Някои клиники, които лекуват тревожни разстройства, активно гарантират грижата за пациентите им и след престоя им в клиниката. Например, те ги предават на местни групи за самопомощ.

Други препоръчват психотерапия или поведенческа терапия като проследяваща мярка. В този случай клиниката ще предостави на лекуващия терапевт документи за вида на тревожното разстройство. Ако тревожното разстройство е било свързано с депресия, последващите грижи могат да се състоят в мониторинг на наркотиците.

Упражненията са важна част от мерките за последваща грижа, релаксационните курсове или терапевтичното боядисване също могат да бъдат полезни последващи грижи. Пенсионното осигуряване предлага и опции за последващо обслужване. След грижа е от съществено значение съответният човек да предприеме мерки след тревожно разстройство, за да не изпадне отново в страховете си.

Например последващите грижи могат да включват търсене на по-малко стресираща работа или промяна на нещо в живота ви. Без последващи грижи е трудно да се запазят добрите намерения, които бяха заложени като част от психосоматично лечение.

Можете да направите това сами

Тревожното разстройство е едно от онези заболявания, при които засегнатите могат активно да работят за подобряване или дори премахване на симптомите. Можете да направите това, като участвате в група за самопомощ, но и сами.

В случай на тревожно разстройство на преден план са физическите симптоми като сърцебиене или пристъпи на замаяност, които карат пациента да мисли, че е сериозно болен. След медицински преглед е важно да се доверите на диагнозата на тревожно разстройство и да не търсите постоянно други органични причини. Често пъти тревожното разстройство води до поведение на избягване във връзка със ситуациите, в които възникват неудобните симптоми.

Важно е да се научим отново чрез съзнателната конфронтация с тези ситуации, предизвикващи страх, че страхът е неоснователен и няма да се случи нищо лошо. Засегнатите хора могат да практикуват това самостоятелно, например, като започнат с доста лесни конфронтации и постепенно си възвърнат самочувствието.

В допълнение, пациентите с тревожно разстройство могат да работят върху вътрешния си баланс, като спортуват редовно за издръжливост или учат една от многото форми на релаксация като прогресивна мускулна релаксация или автогенна тренировка. Редовната йога също може да даде ценен принос тук, защото спомага за регулирането на потока на дишането и чрез медитация и дълбока релаксация, за да се осигури по-спокойствие и спокойствие.