Способност за обвързване

Добрите и стабилни взаимоотношения оказват голямо влияние върху благосъстоянието ни, защото добрата комуникация и усещането да можем да се доверим укрепват тялото и ума на всеки индивид. Силно привързаните хора са по-щастливи от тези, които имат дефицит в Способност за обвързване експонат. Много изследвания потвърждават това. Основите за способността на човека да се свързват са поставени много рано в детството.

Каква е способността за обвързване?

Психологията разбира способността за обвързване като човешката способност да влиза в дълготрайни и емоционално балансирани отношения с други хора.

От началото на живота хората искат да надхвърлят себе си и да създават връзки. Но за да можете да се свържете трайно, се нуждаете от стабилна личност и здрава способност да резонирате в емоционалната област.

Основното невробиологично оборудване за развиване на собствената способност за свързване присъства при всеки човек. Дали генетичните инструменти, предоставени от природата, също могат да бъдат използвани, зависи от опита, който хората правят през първите години от живота си.

Това, което се научава в ранната фаза на живота, може да се приложи по-късно: Ако децата имат добър опит с други индивиди от тяхната среда, то най-вероятно те също ще могат да се отнасят като възрастни.

Съвременната невробиология предполага, че нашите гени могат да възприемат функцията си само във взаимодействие с външния свят. За разлика от възрастните, които сами могат да оформят отношенията си, новородените и децата зависят от дарбата на добрите взаимоотношения.

Като социално същество човекът има нужда от контакт; Самотата е много стресираща за него.

Функция и задача

Ако нуждата от връзки не е задоволена адекватно, човекът се чувства самотен. А усещането за самота се свързва с болка, която подтиква хората да предприемат действия, да избегнат изолацията.

Готовността да се работи върху собствените взаимоотношения се дава в човек, способен да се обвързва. Тъй като социалното поведение има много предимства: В отношенията хората изпитват подкрепа, сигурност и чувство за принадлежност. Получавате потвърждение и признателност от другите.

Освен това доверието в друг човек носи свобода. Тези, които имат реални връзки, имат по-малко притеснения и живеят по-безгрижно, защото знаят, че в спешен случай има хора, на които могат да разчитат. Силната мрежа дава смелост и смелост - и гарантира оцеляване в криза. Това също означава, че има по-голяма готовност за посрещане на предизвикателства.

В много проучвания американският изследовател на самотата Джон Касиопо открил, че хората, които живеят без социална подкрепа, имат по-кратка продължителност на живота от тези със стабилни връзки. Самотата е също толкова пагубна за здравето, колкото наднорменото тегло, тютюнопушенето и липсата на физически упражнения.

Но привързаността означава и работа - постоянно да развиваш собствената си способност за обвързване е житейска тема. За да може да интерпретира сигналите на другия човек по подходящ начин, обучението на емпатичните умения е важен ключ към подобрената комуникация.

Полезни въпроси за проверка на вашата способност за обвързване са: Лесно ли се отварям към други хора? Или се дистанцирам бързо, защото има страх от близост? Възможно ли е да говоря за чувства или всичко е обичайно решено със себе си?

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести и неразположения

Начинът, по който хората оформят връзките си, ни казва какво са преживели в ранна детска възраст и какво са научили от най-близките си грижи. Ако средата е „здравословна“, детето може да развие нормално чувство за разстояние и близост. В случаите, когато положителните преживявания до голяма степен отсъстват в детството, способността на възрастните да се свързват трудно ще се развие. Най-

Има много причини за невъзможност за обвързване: Ако, например, родителите са отдалечени от своето потомство, хората ще имат проблеми с показването и жизнената емоционална и физическа близост, защото не знаят друг начин.

Моделите на отношенията като "силен стремеж към хармония с тенденция за избягване на спорове" или "много силно разграничаване от миналото и родителските модели" също се приписват в психологията - точно като повторението на модели на взаимоотношения от детството - към трудни ситуации в първите години на живота.

Тъй като способността за обвързване винаги означава и даване на свободата на другия (напр. Партньора), това също е разрушително за връзката, ако една част иска да контролира или - водена от страх от загуба - е много ревнива. Също така е възможно и сложно за връзка, че един партньор никога не се е откъснал от родителите си и все още зависи от тяхното мнение.

Но разбира се никой не е принуден да се придържа към описаните модели. Терапията и коучингът могат да ви помогнат да откриете и предефинирате собствения си капацитет за привързаност и да оставите старите модели зад себе си.

Психопатологичните разстройства като шизофрения, параноя и гранично разстройство на личността имат висока нужда от терапия с по-малък шанс за успех (по отношение на способността за свързване). Нарушенията на неврологичното развитие като синдром на Аспергер и аутизъм също се характеризират с нарушена способност за привързване.