Склонност към преяждане

Като Склонност към преяждане човек описва психологическо разстройство на храненето, при което засегнатият консумира големи количества храна при повтарящи се хапвания (английската дума binge означава нещо като "пиршество"). Докато булимия и анорексия засягат предимно младите момичета, хапването на хапване се случва независимо от възрастта. Около 30 процента от засегнатите са мъже. Според изчисленията около два процента от населението в Германия е засегнато от хапване.

Какво се яде хапането?

Хората, които са засегнати от хапване, страдат от желание за храна отново и отново няколко пъти седмично, по време на което поглъщат големи количества храна за кратък период от време. Предимно висококалоричните храни се поглъщат набързо. Пациентите не се хранят с удоволствие, но натрапчиво и далеч отвъд усещането за ситост, докато не се появи неприятно усещане за пълнота.

В тези ситуации те вече нямат контрол върху хранителното си поведение и не могат да предотвратят появата на гърчовете или съзнателно да ги прекратят, така че яденето на хапване трябва да бъде класифицирано като хранително разстройство - сравнимо с анорексия или булемия. За разлика от последното обаче, яденето на гуляй не се опитва да компенсира хапването на хапване чрез повръщане, прекомерно упражнение или глад - в резултат на това хапването на хапване обикновено е с наднормено тегло.

От друга страна, не всеки човек с наднормено тегло също е ядещ хапване: Повечето пациенти със затлъстяване не се хранят с гуляй, а вместо това непрекъснато консумират твърде много храна. Засегнатите изпитват хапването като неудобно и са свързани с високо ниво на страдание.

каузи

Причините за яденето на хапки са много; Както при повечето хранителни разстройства, нарушеното хранително поведение често се основава на емоционални затруднения. Може да се случи, че яденето на хапване служи за избягване и потискане на неприятни чувства. След това преяждането следва целта за маскиране на гняв, разочарование или тъга.

Съответно Binge Eatig често се свързва с депресия или тревожни разстройства. Понякога хората с емоционални разстройства също не са в състояние правилно да възприемат негативни чувства или емоционални нужди и да ги объркат с глад. Конфликтите за самочувствие също често играят роля за развитието на разстройство на хранене.

Симптоми, заболявания и признаци

За да може да бъде диагностицируемо разстройство на хранене, трябва да съществуват няколко симптома. Индивидуалните симптоми, като случайно желание за храна, не са достатъчни. Храненето с гуляй се определя като неконтролирано ядене поне веднъж седмично.

В допълнение, това задейства психологически дистрес, което може да доведе до депресия на съответния човек. Освен това - за разлика от други хранителни разстройства като булимия - не се задейства механизъм за компенсация (повръщане, широко упражнение) от заинтересованото лице. Храненето с поглъщане като такова е неконтролируемо и включва консумация на голямо количество за кратък период от време.

Има и пет други симптома, свързани с хапването на хапки. Те включват ядене самостоятелно (от срам), поглъщане, ядене, без да се чувствате гладни, ядене, докато не се почувствате прекомерно пълни, и чувство на срам, след като се храните или отвратите себе си след хранене. Хората с разстройство на хранене с изпитвания изпитват поне три от тези симптоми във връзка с тяхното хапване.

Косвено хапване може да предизвика симптоми, които са свързани с диета, която е твърде мазна или твърде сладка. Диабет, лоша кръвна картина, затлъстяване, повредени зъби и други симптоми могат да последват след години на хапване. Причината е, че набързо консумираните храни често са нездравословни храни с висока физиологична калоричност.

курс

От една страна, консумацията на хапчета носи със себе си физическите последици от наднорменото тегло - те могат да варират от сърдечни и кръвоносни заболявания до диабет до сериозни заболявания на ставите и цялата опорно-двигателна система.

Освен това обаче, любителите на хапането страдат от психологическите последици от заболяването си. Повтарящото се хапване, извън контрола на пациента, предизвиква силно чувство на вина; срамът, свързан с него, често представлява голям праг на инхибиране, за да се потърси професионална помощ.

Страхът, че другите хора ще разберат за хапването на хапване, може да доведе до социална изолация и самота. Много от любителите на хапането също страдат от депресия.

Усложнения

Разстройство на хранене с нахалство има незабавни физически и психически последствия; сериозни физически, психологически и финансови проблеми често възникват в дългосрочен план. На първо място, консумацията на хапчета води до затлъстяване с всичките му последици, включително сериозни заболявания и сърдечно-съдови проблеми, остеоартрит, инсулт и диабет. Ако яденето на гуляй е свързано с булимия, често се добавят тежки стомашни проблеми, лош дъх и болки в гърлото.

По-късно задръстването във фаринкса може да се развие в пневмония. Освен това обикновено бързото напълняване уврежда костите, стресира стомашно-чревния тракт и често води до психични разстройства. Засегнатите често страдат от самооценяване и депресия след пристъп на хранене, което може да доведе до социално оттегляне и развитие на психологически проблеми.

Дълготрайните последици от разстройство на хранене с разяждане са безпокойство и самонавига, но също така злоупотреба с алкохол и развитие на обсесивно-компулсивно разстройство. Ако не се лекуват, засегнатите могат бързо да се окажат в отрицателна спирала, последиците от която не могат да бъдат предвидени. Освен това, високата консумация на храна често води до финансови проблеми, които се увеличават с честотата на хапването. Страдащите трябва да доверят разстройството си на лекар или член на семейството поради възможните усложнения.

Кога трябва да отидете на лекар?

Хората, които страдат от хапване, трябва да отидат на лекар най-късно, когато станат по-стресиращи. Тя може да бъде с наднормено тегло или общо неразположение. Дори когато социалният живот е повлиян - съответният човек започва да крие поведението си на хранене, като лъже - са необходими действия.

Проблемът е, че засегнатите от това хранително разстройство са склонни да мълчат за проблема си. Съответно, импулсът да се види лекар за съвет често идва от роднини. Контактните точки могат да бъдат психолози, диетолози и разбира се семеен лекар, с когото има връзка на доверие.

В повечето случаи просто яденето на големи количества за кратко време не е решаващият фактор за необходимостта от посещение на лекар. Много по-важно е да се разкрият възможни причини и заедно с промяна в диетата да се лекуват. Често психологическите проблеми могат да бъдат обвинени в хапването на хапване. Тъй като те винаги си струва да се лекувате, посещението при лекаря е необходимо.

Вероятно засегнатите хора могат също така да използват диагностичните критерии (установени през 90-те години от Американската психиатрична асоциация), за да проверят дали тяхното хапване е резултат от желание или сериозно разстройство. Анализът на собствената ви ситуация може да се извърши с човек, на когото имате доверие.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Чрез поведенческа психотерапия пациентите, които се хранят с гуляй, могат да се научат правилно да възприемат спектъра си от емоции, да се справят по-добре с тези чувства и да разработят методи за регулиране на емоционалното си положение дори без атаки на хранене. Нормализирането на хранителното поведение и тегло също е важна цел на терапията.

Използвайки дневник за храна, пациентът и терапевтът могат да разпознаят кои ситуации и емоционални състояния задействат хапване и да развият алтернативно поведение за такива стресови ситуации. Антидепресантите могат също да бъдат полезни в подкрепа на лечението.

Съществуват концепции за амбулаторно, както и за стационарно и частично стационарно лечение; В зависимост от индивидуалния проблем, допълнителните семейни или групови терапии могат да се използват печелившо. Изкуството и музикотерапията, както и формите на терапия, подпомагани от животни, като терапевтична езда на кон, могат да помогнат за развитието на емоционална изява.

Прогноза и прогноза

Прогнозата за хапване на хапване зависи от тежестта на хранителното разстройство и наличието на терапия. Например, показано е, че завършилите терапия, съобразена с техните нужди, все още могат да се чувстват много по-добре година след терапията. Поради ситуацията с оскъдни данни данните за успеха се колебаят между 30 и 75 процента.

Разстройството може да се преодолее до 70 процента от засегнатите след около дванадесет години (това означава броят на годините, в които е имало нарушение, въпреки че терапията може да започне едва след няколко години), с нисък риск от рецидив - особено при стресови житейски ситуации. останки. В допълнение, такова хранително разстройство корелира с повишен риск от развитие на тревожно разстройство или от участие в злоупотреба с вещества в следващия курс. Съответно, нарушеният контрол на импулсите все още е трайно запазен при много от засегнатите.

Лечението трябва да започне възможно най-рано, за да се постигнат добри резултати. Наскоро научен модел, който съответства на хранителното разстройство, е по-лесно да се прекъсне от дългогодишната загуба на контрол върху храненето. Ако не се лекува обаче, храненето с гуляй протича на фази: периодите на нормално хранене се редуват с прекомерно хранене; Засегнатите изпитват разраняване на разстройството си, особено в стресови ситуации. Не се вярва, че хранителното разстройство може да се преодолее самостоятелно.

предотвратяване

Както при всички психични разстройства, също така е вярно, че хапването на хапване е, че балансираният начин на живот и добрата психична хигиена са важни защитни фактори. Всеки, който установи, че личните проблеми или стресови ситуации оказват влияние върху хранителното поведение или че чувствата на скука, празнота и тъга се компенсират чрез хранене, трябва да потърсят психологичен съвет на ранен етап, за да избегнат появата на патологично хранително разстройство.

Aftercare

Нарушенията в храненето понякога изискват проследяване през целия живот. Възможно е консумацията на хапчета да доведе до склонност към самоубийство, липса на самочувствие или затлъстяване, нуждаещо се от лечение със съответните странични ефекти и последици от заболяването. При последващите грижи лекарите могат да се посветят на тези последствия.

В някои случаи психологическите интервенции са необходими само при житейски кризи. Въпросът е дали засегнатите търсят помощ, защото сами виждат риска от рецидив. В други случаи след продължителна терапия може да се говори за изцеление. Превенцията на рецидивите е важна област в терапията и последващите грижи за засегнатите.

Проследяването на грижите също е толкова важно, тъй като храненето с хапване - както всяко друго хранително разстройство - има специфична функция за засегнатите. Следователно съществува риск от развитие на друго разстройство или пристрастяване, което да замести тази функция след терапията. Засегнатите не само трябва да бъдат изследвани за органични последици по време на последваща грижа. Постоянната психологическа подкрепа също е важна. Дали винаги се прави в достатъчна степен се различава.

Проблемът е, че нарушенията в храненето не са били признати за разстройство на храненето твърде дълго. Следователно няма стандартизирани концепции за терапия. Съществуват различни мнения относно продължителността и обхвата, както и значението на последващите грижи.

Можете да направите това сами

Тъй като яденето на хапване включва предимно сладки и мазни храни, има смисъл засегнатите да ги забранят от домакинството си или да ги заключат от партньора, семейството или съквартиранта си. По този начин яденето на хапване може да бъде предотвратено или поне насочено към здравословна алтернатива (плодове или зеленчуци в обсега).

Тъй като причините за яденето на хапване са предимно от психологическо естество и това хранително разстройство е преди всичко форма на поведение за избягване, важно е засегнатите да се справят с негативните си чувства и стрес. Засегнатите могат да подобрят качеството си на живот чрез спорт, техники за релаксация и подобряване на личното си положение чрез дискусии и, ако е необходимо, психотерапевтични грижи. В много случаи това води до по-малко импулсивност по отношение на храненето.

Тъй като отсъствието на индивидуално хапване също премахва чувствата на вина, които много засегнати хора изпитват след това, положителният ефект върху собствената психика се засилва допълнително.

Също така може да помогне за разпространението на храненията през целия ден. Няколко малки порции с голяма хранителна стойност осигуряват повече енергия, по-балансирано ниво на захар в кръвта и предотвратяват чувството на глад - доколкото това е включено в хапването на хапване. Контролираното приготвяне и ядене на храна също дава на засегнатите обратно усещане за контрол.