Федералното министерство на здравеопазването редовно публикува статистически данни и проучвания, които представят състоянието на зависимите и хората, изложени на риск от пристрастяване в Германия. Това се дължи главно на това, че последиците от наркоманията и други причинители натоварват огромно бреме върху здравната система и икономиката. Общо се казва, че има 14,7 милиона пушачи, 1,8 милиона зависими от алкохол и 2,3 милиона души, които са зависими от наркотици.
(Източник: http://www.bmg.bund.de/praevention/gesundheitsgefahren/sucht-und-drogen.html)Но в допълнение към законните пристрастяващи вещества алкохол и цигари, има и други вещества, които могат да окажат силно отрицателно въздействие върху здравето. Въпреки че захарта не е официално пристрастяващо вещество, много изследвания предполагат, че храната съдържа твърде много и хората консумират твърде много. Хазартната зависимост и зависимостта от интернет са сред зависимостите, които първоначално засягат психиката и могат да доведат до сериозни здравословни и икономически последици. В много случаи зависимите попадат в един омагьосан кръг от зависимости, от който вече не могат да се измъкнат без помощ. Обаче тези, които знаят произхода на зависимите, могат да се защитят и да бъдат по-внимателни към собственото си здраве.
захар
Спорен термин за пристрастяване
Захарта се намира в много храни, именно поради тази причина е трудно хората да се отърват от нея или да ограничат консумацията. Често изобщо не е очевидно колко захар всъщност присъства в храната. Асоциациите за независими здравни съвети обясняват, че хората консумират около 100 грама захар на ден с храната си, с допълнителна консумация на захар чрез сладки напитки.
Ето защо е трудно да се избягва последователно захарта, тъй като храненето е от съществено значение за оцеляването и линията между пристрастяването и нормалната консумация може да бъде много фина. Много изследователи критикуват факта, че етикетирането на храни е недостатъчно и че има твърде малко насоки, както отдавна е случаят с алкохола и тютюна.
Промени в мозъка
Медицинският доклад в Интернет обяснява в доклад, че захарта влияе на мозъка по подобен начин като хероин и кокаин и пристрастяването може да доведе до увеличаване на алкохола. Всеки, който консумира захар, гарантира, че тялото няколко пъти отделя хормона на щастието допамин и други вещества и че в мозъка се създават устойчиви връзки между захар и чувство на щастие.
Това означава, че мозъкът се нуждае от все по-големи количества захар, за да може да поддържа нивото на хормона на щастието и симптомите на отнемане като раздразнителност, лоша концентрация и умора често са резултат. Пристрастеността към захарта причинява желание за храна, тъй като ниските нива на серотонин или допамин искат да бъдат балансирани.
Затлъстяването като фактор в пристрастяването към захарта
Броят на хората с наднормено тегло и затлъстяване нараства бързо в много европейски страни. Това се дължи, от една страна, на липсата на физически упражнения, а от друга - на лошото хранене. Ias PREVENT GmbH извършва здравни прегледи в Германия и в своя здравен доклад обяснява, че пратеното вещество адипонектин е един от проблемните случаи на затлъстяване във връзка със захарта.
Докладът обяснява, че мастните клетки произвеждат хормони, които например стимулират изгарянето на мазнини или контролират чувствителността към инсулин. Адинопектинът е важен за регулирането на захарта и по-специално хората с наднормено тегло имат ниски нива на адинопектин. Това означава, че може да има инсулинова резистентност, което има значително отрицателно въздействие върху метаболизма.
Когато клетките вече не реагират на инсулина, панкреасът произвежда повече инсулин, за да поддържа захарта и това води до цикъл от отрицателни последици, като наднормено тегло, диабет или болест на коронарната артерия. Отслабването е най-важното средство срещу него.
Скрити подсладители
| Не е задължително от потребителите да се класифицира като подсладителна съставка |
| декстрин |
| сироп |
| Плодова сладост |
| Фруктоза |
| Ечемичен малц |
| гликоза |
| Инулинът |
| Прах от кисело мляко |
| лактоза |
| Polydextrose |
| Захароза |
В това проучване на пазара от центровете за консултиране на потребители в Германия изследователите разгледаха различни начини и методи в хранително-вкусовата промишленост за въвеждане на захар в храната без етикетиране и, ако е необходимо, да я заменят с други вещества.
Те откриха, че почти всички изследвани стоки съдържат захар под някаква форма и че присъстват и други подсладители и заместители на захарта. Потребителите могат да бъдат особено раздразнени от многото различни имена:
Укриването на подсладителите е особено забележимо, тъй като производителите представят съдържанието на захар много положително, като го рекламират като „по-малко сладък“, „без подсладител“ или други подобни, въпреки че други вещества също са захарни.
Производителите на напитки са особено проблематични, тъй като потребителите често консумират високото съдържание на захар в бутилка за един ден, въпреки че те често съдържат повече от три пъти максималното дневно количество захар за възрастни. Защитниците на потребителите призовават за по-ясно етикетиране на съставките и по-малко информация за порциите, което почти никой потребител не използва.
хазарт
Банкомати и казино
Играчите на банкомати са особено изложени на риск да изпаднат в зависимост. Почти 70 процента от хазартните зависими, получаващи лечение, зависят изцяло от игралните автомати. Порталът CasinoVerdiener.com обяснява подробно как играчите на слот машини могат да станат силно зависими. При машините има висока честота на печеливши събития и незабавно изплащане на печалбите. Играчът вярва, че контролира машината и много от тези печеливши машини са отворени за обществеността в кръчми, заведения и други подобни.
Мнозина се нуждаят от разсеяност или бягство от ежедневието и само много късно осъзнават, че са в зависимост. В казината има много специален свят, в който играчът може да се преструва и да се скрие от ежедневието, стреса или други задължения. Ясните правила и кодекси за поведение гарантират, че остава фиксирана рамка.
Ако сте пристрастени към хазарта, все още се надявате да успеете да спечелите срещу банката и играта в последния момент, а постоянните залагания увеличават шансовете ви в собственото ви съзнание.
Патологичен хазарт
Патологичният хазарт се отнася до хазартно поведение, което е постоянно и повтарящо се и, въпреки личните проблеми и последиците от тях, се продължава от засегнатите или дори се увеличава. Патологичните комарджии лъжат трети страни, раздразнителни са и неспокойни, ограничават свободното време и работното време и понякога търсят незаконни начини да получат нови пари за игрите.
В поредицата за медицина на пристрастяването на немското Главно бюро по въпросите на зависимостта авторите изследват причините, симптомите и дават категории на различните клинични картини. Те предполагат, че около 540 000 души са проблемни, патологични комарджии и около 275 000 души са изложени на риск. (Източник: dhs.de)
Рисковите групи включват предимно от 14 до 39-годишни, тъй като много хора влизат в контакт с хазарта в млада възраст. Има разлика в началната възраст на мъжете и жените, тъй като много мъже започват пристрастяващо поведение в млада възраст, докато жените от четиридесет до петдесет принадлежат по-специално към рисковата група. Освен че са зависими от игрите, много от тях имат повишен риск от развитие на тютюн, други пристрастяващи вещества и тревожни разстройства; за патологичните комарджии рискът е над 63 процента.
Причини за пристрастяване
Точно както няма ясна дефиниция на хазартната зависимост, причините са многобройни и често са свързани с други фактори. Началната страница spielsucht-therapie.de, например, изброява четири области като възможни причини:
- Травматизиращи събития
- Жизнени кризи
- Промяна в състоянието на съзнанието
- Обектни отношения
Травматичните събития могат да включват загуба на родители или психологическо и физическо насилие. Проблемите с други зависимости на членовете на семейството или със собствената им съществуваща пристрастеност често са свързани. Жизнените кризи могат да бъдат задействащи, например смъртта на роднини, злополуки, липса на перспективи в работата и личния живот или финансови трудности.
Някои учени съобщават за промени в съзнанието, а оттам и в поведението, тъй като положителното чувство за победа и вълнението увеличават честотата на посещенията в казиното или аркадата. Депресивното поведение също често се добавя, но не винаги трябва да бъде свързано с него. Пристрастените се подчиняват на хазарта и насочват живота си съответно, защото пристрастените често изпитват затруднения да се справят с емоциите и да развиват стабилни структури.
Успешни терапии и мерки
Успешните методи включват мерки от казина и увеселителни аркади за поддържане на база данни за зависими от хазарт, на които е отказан достъп. В допълнение има Наредбата за играта, която регулира размера на залозите и печалбите на час и уточнява почивките на играта. В основата си три фази на лечение се определят от клиники, които са разделени на анализ на поведението и основи, изучаване на стратегии за справяне в групата и стратегии за решаване на проблеми.
По правило целта е да се пробият поведенческите модели и ясно да се разпознаят собствените проблеми и да се затвърдят промените. В идеалния случай пациентът все още е на амбулаторно лечение след терапия, за да остане стабилен извън клиниките. Както при много зависимости, близостта до пристрастяващото вещество е основен проблем, поради което в околността не трябва да има хазартни зали или пейки.
Компютърни игри и интернет
Пристрастяването на 21 век?
Компютърът улеснява света на работата и осигурява разнообразие в ежедневието. Но през последните няколко десетилетия интернет и мрежите със света стават все по-важни, както в частните, така и в работните области.
Тази статия във вестника изследва въпроса дали медийната зависимост означава пристрастяване на 21 век. Като пример авторът посочва, че терапевтичното заведение за наркомани в Хановер има шест от десет работни места за зависими от интернет и компютърни игри. Балансът между нормалното забавление и проблемното интернет и поведението на игри често е трудно разпознаваем и много родители се отчайват от блокирането на децата си.
Изследователите препоръчват да настроите споделени компютърни времена, преди младите хора да се изолират все повече и повече. Проблем за много зависими е липсата на признаване на зависимостта им като заболяване, тъй като това представлява нова клинична картина, която все още не е достатъчно проучена и проучена и не само младите хора могат да страдат от нея.
Пристрастяването към компютърните игри в детството и юношеството
Изследване на Криминологичния изследователски институт в Долна Саксония изследва зависимостта от компютърните игри при деца и юноши. Те откриха, че 4,3% от момичетата и 15,8% от момчетата показват "прекомерно игрово поведение", с повече от 4,5 часа игра на ден. Те диагностицираха 0,3 процента от момичетата и 3 процента от момчетата, пристрастени към компютърните игри. Излизат различни причини, като травма, черти на личността или нарушено възприемане на реалността.
Авторите изтъкват, че не винаги има спад в производителността, но когато това стане, се засяга немският език, историята и спорта, но не и математиката. Много ученици също прескачат училище и приемат отрицателни последици за тяхната хазартна зависимост. Те се изолират, спят по-малко и по-често са подложени на стрес. Много изследователи се оплакват от липсата на възможности за терапия и искат по-добър контрол и сигурност при защитата на непълнолетните в медиите.
Патологично използване на интернет
Според клиниката AHG в Мюнхен, патологичното използване на интернет означава „дълбоко нарушаване на регулирането на отношенията и самочувствието“. Лекарите разграничават пристрастяването към играта и чата и поведението на сърфиране. Това разстройство често се проявява със социални фобии, депресивни разстройства или разстройства на личността.
Патологичните особености включват повече от 30 часа интернет активност седмично, социално оттегляне, физически проблеми и разпространение на идентичност, т.е. замъгляване на собствената идентичност. По-специално онлайн игрите са спусъкът на симптомите със средна възраст от 27 години. Терапиите се състоят от референтни групи като семейна единица, индивидуални дискусии и / или програми за спортна и трудова терапия.
Продължителността на лечението е дванадесет седмици, през които засегнатите трябва да излязат от порочния кръг с помощта на саморефлексия и алтернативни възможности за заетост.
Играта насърчава креативността и силата на мозъка
Много производители на игри и геймъри се защитават от предразсъдъците на зависимости или възхваляването на насилието в игрите. Computerbild отчита проучване, в което се казва, че игрите могат да имат положителен ефект както върху креативността, така и върху работата на мозъка. Играчът трябва да изпълни много задачи под време и натискът му е много организиран, за да спечели играта.
Освен това тренира координация ръка-око, което може да бъде жизненоважно за оцеляването, когато шофирате кола в тъмното, например. Екипираните игри поддържат скоростта на важните решения и насърчават креативните идеи и дизайни. Независимо от това, изследователите изтъкват, че в зависимост от предишното излагане, игрите могат да повлияят на емоционалното настроение, а сериозните заболявания могат да се изострят от прекомерната игра.
Алкохол и тютюн
Вечен вице - годишник Пристрастяване 2014
В своя годишен доклад германската централна служба по въпросите на зависимостта предоставя преглед на консумацията на алкохол и тютюн в Германия и възможните последици от това. Всяка година 100 000 до 120 000 души умират преждевременно след прекомерна консумация на алкохол или тютюн. Над 200 заболявания и 80 вида злополуки са свързани с легални наркотици.
Авторите сравняват държавния доход от данък върху алкохола в размер на 3,3 милиарда евро с преките разходи за здравеопазване, имуществени щети и пътни произшествия от 10 милиарда евро.
Консумацията на тютюн намалява, но броят на последствията от болестта остава голямо бреме за здравната система. Асоциацията призовава за нови стратегии за превенция, като увеличение на цените или ограничения на продажбите, за да се защити по-добре населението от последиците от зависимостта.
Ефекти от рекламата на алкохол и тютюн
Популяризирането на легални наркотици остава важен фактор. В своя годишник за 2009 г. Институтът за терапия и здравни изследвания анализира ефектите и връзките между рекламата и започването на потреблението. В наши дни децата и юношите влизат в контакт с алкохол и тютюн на възраст между шест и единадесет години, особено в медийния сектор.
В проучване на петокласници 100 процента от тях заявиха, че са виждали добре известна търговска бира, а по-нататъшни проучвания показват, че до 95 процента от младите хора, които не пият, могат да назоват някои марки бира и реклами за бира. Чувствителността към експериментиране и започване на тютюнопушене нараства с честотата на използване на медиите и други критерии.
Алкохолът е социално по-слабо остракиран, поради което все още има малко представителни проучвания за причинителните ефекти. Изследователите са сигурни, че ограничаването на рекламата може да има положителни ефекти върху започването на наркотици.
Юношеска консумация на алкохол
В своя доклад за афинитета към наркотиците Федералният център за здравно образование посочва, че младите хора на възраст между 12 и 17 години консумират алкохол по-рядко от тези на възраст от 18 до 25 години. Те възприемат спад в редовната консумация на алкохол, за разлика от 80-те и 90-те, но броят на младите възрастни, които консумират алкохол поне веднъж седмично, се увеличава.
Обилното пиене е намаляло при подрастващите, докато 41,9 процента от младите възрастни потвърждават, че са пили по пет чаши или повече алкохол подред поне веднъж през последните 30 дни. Голяма част от младите хора обаче приемат алкохол редовно, като 81,9 процента от младите възрастни пият алкохол поне веднъж месечно. Тенденциите показват, че консумацията на алкохол е повсеместна и засяга редовно младите хора.
Потенциално пристрастяващ никотин
Образователният уебсайт Drugcom.de отчита високия потенциал на пристрастяване към никотина.
Едно проучване установи, че в сравнение с алкохола, кокаина и канабиса кокаинът има най-висок потенциал за пристрастяване. Освен това се казва, че 68 процента от хората, които са взели цигара, стават зависими.
Наличието на никотин е друг фактор, който влияе върху потенциала за пристрастяване, тъй като въпреки многобройните забрани и предупреждения, тютюнопушенето не е прекомерно остракирано. Също така, мнозина пушат по няколко цигари на ден, засилвайки връзките на зависимостта в мозъка. Психологическите проблеми също могат да увеличат или да повлияят на зависимостта.
Можете да намерите лекарствата си тук
➔ Лекарства за успокояване и укрепване на нервитезаключение
Причините за зависимостите са многобройни. Голямата площ от злоупотреба с наркотици или консумация на наркотици е също толкова актуална, колкото и ежедневните наркотици алкохол и никотин. Новите медии създават различни начини за оформяне на живота, но има и последствия от злоупотреба и прекомерна консумация. Повечето хора са заобиколени всеки ден от захар, интернет, компютри, но също така и от хора, които консумират тютюн или алкохол в супермаркета или на среща след работа.
Потенциалът за пристрастяване се увеличава със стреса и личните затруднения, поради което все повече агенции за повишаване на осведомеността посочват отговорността на политиката и медиите. Намаляващият брой на консумацията на тютюн и алкохол сред подрастващите, макар и малък, показва, че образованието и социалната дискусия могат да помогнат.
.jpg)
.jpg)
.jpg)
