хипноза

хипноза е специално психологическо състояние с определени физиологични свойства, подобни на съня, по време на което се увеличава фокусът и концентрацията. По правило хипнозата се извършва от обучени терапевти и се използва за въздействие върху поведението като страх.

Какво е хипноза

Хипнозата или хипнотерапията обикновено не се провеждат с махало, въпреки че първоначално повечето хора приемат това. Типичните процедури са предимно хипнотичен транс и класическа психотерапия.

хипноза може да се опише като съвместно взаимодействие, при което пациентът отговаря на предложенията на хипнотизиращия терапевт. Хипнотизаторът влиза в ролята на треньор или инструктор, за да насочи човека да бъде хипнотизиран в специалното състояние на съзнанието.

Хипнозата често се описва като състояние на сън в транс, но това е състояние на фокусирано внимание, повишено внушение и оживено въображение. Съществуват различни теории, които обясняват ефективността на хипнозата. Биологичните обяснения се основават на предположението, че създаденото напрежение активира парасимпатиковата нервна система, че инстинктивните възприятия на тялото се разцепват, че психическите и физическите събития са свързани помежду си или че се създава подсъзнателно възприятие.

Теориите, които използват социалното поведение като обяснителен модел, описват хипнозата като изпълняваща очакване за роля, като поемане на определена роля или реактивиране на детски преживявания и поведения. Около петнадесет процента от хората са много податливи на хипноза, като децата обикновено са по-възприемчиви. Около десет процента от възрастните се смятат за трудно или невъзможно да се хипнотизира. Хипнотичните предложения могат да бъдат направени от хипнотизатор или като автоматично внушение.

Функция, ефект и цели

Лекарите и психиатрите могат хипноза използвайте за лечение на депресия, тревожност, хранителни разстройства, разстройства на съня, хазартна зависимост или посттравматично стресово разстройство, докато сертифицираните хипнотерапевти, които не са медицински обучени, често работят с пациенти с проблеми с тютюнопушенето и теглото.

Целта на хипнотичния транс е да подхранва предложения и образи, които дават възможност на пациента да промени фундаментално поведението си. Тъй като източниците на разсейване са скрити, хората под хипноза с повишено внимание и концентрация са в състояние да се справят интензивно с конкретна мисъл или памет.

Сега хипнозата се използва в много медицински области, например:

• Лечение на страхове и фобии
• Пристрастяване
• Болкотерапия
• психологическа терапия
• отдих
• Синдром на раздразнените черва
• Подготовка за операция
• Отслабване
• Намаляване на симптомите на деменция или ADHD
• Намаляване на гадене и повръщане при пациенти с рак, получаващи химиотерапия

Хипнозата играе много важна роля в терапията на болката. Това включва намаляване на болката по време на раждане при справяне с рак и други хронични заболявания. Лечението на кожни заболявания с хипноза (хипнодерматология) се е доказало в лечението на брадавици, псориазис и атопичен дерматит.

Хипнозата се използва и за лечение на фибромиалгия, ортодонтски проблеми, стоматологични процедури и главоболие и може да облекчи симптомите на менопаузални горещи вълни. С известен успех хипнозата се използва и за повлияване на нарушения на съня, намокряне в леглото, фобии и тютюнопушене.

Проучване за изследване на степента на успеваемост на хипнозата като метод за отказване от тютюнопушенето показа успеваемост от 20 до 30 процента. При лечението на затлъстяване хипнозата се комбинира с когнитивно поведенческа терапия, като се предлага по-малък стомах и засилване на положителните хранителни навици.

Заведенията за психично здраве използват хипнозата, за да повлияят на симптоми като тревожност, възбуда, негативно поведение или неконтролируемо поведение и за повишаване на самочувствието и увереността.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за спиране на тютюнопушенето

Рискове и опасности

А хипнозапровеждан от обучен терапевт или лекар, трябва да бъде класифициран като безопасно, допълващо и алтернативно медицинско лечение. Независимо от това се препоръчва внимателния подбор на подходящ терапевт.

Първоначалното интервю трябва да създаде отношения на доверие, да обясни процеса на хипноза и да обясни възможните рискове. Нежеланите реакции към хипнозата са редки, но могат да причинят безпокойство, главоболие, сънливост или замаяност. Докато амнезията може да се появи в много редки случаи, лекуваните пациенти по принцип помнят всичко, което се е случило при хипноза.

Това обаче може да има значителен ефект върху паметта, така че определени неща, възникнали преди или по време на хипноза, да бъдат временно забравени. Не е възможно да бъдете хипнотизирани срещу нечия воля, тъй като хипнозата изисква доброволно участие от страна на пациента.