Пуерперална депресия (следродилна депресия)

Тези, които не са засегнати, могат първо да спрат - следродилна депресия или Следродилна депресия, Депресия при млади майки? Има ли такова нещо и не е ли майката с нетърпение да очаква детето си? Но не е толкова просто.

Какво е следродилна депресия?

А Следродилна депресия (на технически жаргон: следродилна депресия) засяга приблизително 10 до 20 процента от майките. Далеч повече жени, около 70 процента, страдат от по-лека форма. Тази форма се нарича разговорно „бебешки блус“ и няма болестна стойност.

Правилната следродилна депресия, от друга страна, се проявява в липса на енергия, чувство за вина, раздразнителност, чувство на безнадеждност и нарушения на съня и концентрацията. Сексуалното удоволствие е ограничено. Натрапчиво-компулсивните мисли се появяват при половината от засегнатите.

Мислите за убийство също могат да играят роля в следродилната депресия. И все пак само 1 до 2 на 100 000 майки с следродилна депресия всъщност убиват собственото си дете. Следродилната депресия може да се появи в рамките на първите две години след раждането.

каузи

Има няколко фактора, които могат да причинят a Следродилна депресия може да благоприятства. Те включват преди всичко стресови условия на живот като лошо партньорство, финансови притеснения или травматични преживявания. Психичните заболявания, които са присъствали преди раждането, също могат да насърчават развитието на следродилна депресия.

Социалната изолация също е основен рисков фактор. Работещите жени, които внезапно трябва да останат у дома с новородените, са по-склонни да изпитат следродилна депресия. Перфекционизмът, страхът от неуспех и фалшивият образ на майката ("винаги щастливата майка") също се подозират, че предизвикват следродилна депресия.

Тъй като заболяванията на щитовидната жлеза също могат да бъдат причината, жените трябва да прегледат щитовидната си жлеза след раждането. Колебанията на хормоните след раждането благоприятстват следродилната депресия.

Симптоми, заболявания и признаци

Симптомите на следродилна депресия могат да се развият веднага след раждането, но могат да се появят и за първи път седмици след раждането. Много майки страдат от психическа депресия около третия ден след раждането. Вие сте сълзотворен, стресиран и преуморен.

Това може да се обясни с хормоналните промени около инжектирането на кърма и спада на други хормони при прекратяване на бременността. По правило обаче тази ниска се преодолява след много дни. Продължителната следродилна депресия се проявява главно във факта, че засегнатите жени постоянно изглеждат депресирани, нещастни и недоволни.

Някои изразяват това ясно и говорят за прекомерни искания, чувство за отчуждение и в отделни случаи за усещането, че не могат да обичат детето. Много нови майки не могат или не искат да изразят чувствата си толкова ясно. Те се страхуват да привлекат подигравки и неразбиране на околната среда и са склонни да страдат тихо.

Това от своя страна може да изостри симптомите на следродилна депресия. Засегнатите хора също често са забележими, защото вярват, че не могат да се справят с ежедневието с детето или че всъщност вече не могат да управляват редовен ежедневен ритъм. Грижата за детето може да бъде пренебрегвана, както и личната хигиена. В крайни случаи се описват самоубийствени мисли.

Диагноза и курс

В a Следродилна депресия лекар поставя правилната диагноза. Първият човек, който се свърже, ако подозирате следродилна депресия, трябва да бъде вашият гинеколог. Той обсъжда процедурата и може да насочи пациента към психолог или амбулатория.

Съществува специализиран въпросник за потвърждаване на диагнозата. След установяване на диагнозата следродилна депресия, по-нататъшният курс зависи от правилната терапия. Следродилната депресия може да продължи няколко месеца. Това оставя майките да се чувстват безнадеждно. Случва се и следродилната депресия да бъде недиагностицирана. Колкото по-късна следродилна депресия се лекува, толкова по-лошо протича курсът. В най-лошия случай възникват мисли за убийство. Освен това жената, страдаща от следродилна депресия, може да развие нарушена връзка с детето.

Усложнения

Ако депресивното заболяване у майката не се разпознае рано в пуерпериума, това има фатални последици за връзката с новороденото или бащата на детето. Дори ако очакването беше голямо, сега може да се окаже, че майката отхвърля детето си и затова не е достатъчно обгрижвана. Например, новороденото вече не е кърмено и губи тегло.

Освен това не се възползва от антителата, които се съдържат в кърмата и предпазват от всякакви влияния на околната среда. Майката понякога има болезнено задръстване, което допълнително влияе негативно на настроението. Емоционалната връзка между майката и детето също е нарушена и често означава, че на бебето не се обръща внимание, дори когато бебето крещи силно.

В резултат на това се развиват страхове, които са дълбоко вкоренени и засягат поведението на отношенията в зряла възраст. Ако депресията не бъде лекувана навреме, може да се използва насилие, например, ако майката разклати новороденото дете от отчаяние или го докосне твърде силно. В допълнение към връзката майка-дете, следродилната депресия се отразява и на отношенията с бащата на детето. Ако например болната майка се лекува като стационарна, това означава или че е бил лишен от контакт със съпругата и детето, или тази отговорност се прехвърля изцяло върху него.

Кога трябва да отидете на лекар?

Състоянието на емоционално претоварване често се среща при млади майки. В много случаи не се изисква лекар, тъй като състоянието се регулира и хармонизира. Веднага след раждането има хормонална промяна в организма. Това може да доведе до силни промени в настроението, причудливо поведение и дифузни страхове. Ако социалната среда е стабилна и има достатъчно разбиране, симптомите ще се облекчат след няколко дни или седмици.

Изцелението често се случва напълно независимо. Ако съществуващите нередности се увеличат по интензитет обаче, трябва да се потърси консултация с лекуващия лекар или акушерка. Ако младата майка има чувството, че не може да се грижи адекватно за своето потомство, препоръчително е да се консултирате с лекар. Ако има усещане за дълбоко недоволство, безполезност или апатия, трябва да се потърси медицинска помощ.

Ако се появят симптоми като загуба на апетит, пренебрегване или непреходна тъга, трябва да се консултирате с лекар. В случай на свръхчувствителност, силни промени в настроението и невъзможността да се справят с ежедневието, се посочва консултацията с лекар. Ако се развият мисли за самоубийство или ако жертвата съобщи за планове да прекрати живота си, трябва незабавно да се предприемат действия. Роднини или близки доверени лица са длъжни да получат помощ.

Лечение и терапия

Опциите за лечение a Следродилна депресия са много добри. По правило той лекува без проблеми. Но в повечето случаи самопомощта не е достатъчна. Ако симптомите продължават повече от две седмици, майката трябва да потърси помощ. Ако следродилната депресия е тежка, трябва незабавно да се потърси професионална помощ. Понякога е необходим престой от няколко седмици в специална клиника, за да се стабилизира отново майката. В някои клиники се разрешава приемането на бебето, за да не се наруши връзката.

В зависимост от тежестта и причината се използват няколко метода на лечение: психотерапия, хормонална терапия, системна семейна терапия или музикална терапия. В много случаи психотропните лекарства се дават като подкрепа. Натуропатичните процедури също могат да облекчат следродилната депресия. Акупунктурата заслужава специално споменаване тук.

Лекарствата без рецепта трябва да се използват с повишено внимание. Те могат да преминат в кърмата и да навредят на детето. В случай на по-леки форми е възможно дори чат с други засегнати да облекчи следродилна депресия.

Можете да намерите лекарствата си тук

предотвратяване

За да не стане такава Следродилна депресия идва, майката може да вземе някои предпазни мерки преди раждането. Тя може да осигури социална мрежа и помощ след раждането. Затова партньорът трябва да си вземе ваканция, за да започне първия път заедно с бебето. Ако в къщата има братя и сестри, майката трябва да получи подкрепа и тук. Баба или приятел може да играе с по-голямото дете, докато майката кърми бебето. Значи става въпрос за облекчаване на тежестта, за да не усетите: не мога да направя нищо от това!

Aftercare

Симптомите на следродилна депресия и нейното протичане могат да се изразят много различно при засегнатите жени. Следователно не е възможно да се правят общи изявления относно възможни последващи мерки. В повечето случаи след постнатална депресия е препоръчително поне да продължите да се преглеждате редовно при семейния си лекар.

Това е особено необходимо, ако засегнатите се лекуват с лекарства. В допълнение, пациентите, страдащи от депресия или следродилна депресия в миналото, трябва да получават интензивна медицинска помощ дори след излекуване, тъй като са изложени на особено висок риск от рецидив. Силно препоръчваме да не се прекратяват психотропните лекарства или да се намалява дозата.

Лекар трябва винаги да решава за това. Препоръчително е също да продължите да получавате психотерапевтично или психиатрично лечение. Въпреки това дали това е необходимо, трябва да се изясни след консултация с лекуващия лекар. Такова лечение е особено препоръчително за пациенти, които вече са страдали от психични заболявания след следродилна депресия.

В няколко случая медицинска помощ за последващи грижи след следродилна депресия не е необходима. Въпреки това засегнатите жени трябва да избягват психологически стрес и определено трябва да се консултират със семейния си лекар или психиатър в случай на рецидив.

Можете да направите това сами

При следродилна депресия подкрепата от партньори, членове на семейството и приятели е важна за много жени. В някои градове засегнатите се организират в групи за самопомощ, за да се срещат редовно и да обсъждат следродилна депресия. Участниците се подкрепят емоционално и си помагат взаимно да намират решения на конкретни проблеми. Тази форма на социална подкрепа от други може да има ползи, но не е равностоен заместител на правилното лечение. В селските райони обикновено липсват групи за самопомощ за следродилна депресия, така че онлайн групите са възможна алтернатива.

Някои жени с постнатална депресия смятат за полезно да се отдават на приятни моменти отново и отново, например да си вземете топла вана или да слушате релаксираща музика. Малките почивки в ежедневието могат да помогнат за намаляване на цялостния психологически стрес. Някои пациенти се възползват от поставянето на малки цели, които реалистично могат да постигнат - като например да се разхождат или да правят конкретна домакинска работа. Такова поведенческо активиране може да доведе до усещане за постижение в ежедневието, което е мотивиращо. От друга страна, дългите списъци със задачи често са контрапродуктивни, тъй като могат да доведат до безсилие.

Някои експерти препоръчват да се храните здравословна диета, да спортувате и да спите, за да предотвратите по-нататъшно влошаване на настроението. Различни изследвания показват, че упражненията могат да намалят депресивните симптоми.