Релаксираща вана

А Релаксираща вана е уелнес приложение, използващо вода за баня с релаксиращи вещества. Етеричните масла и подхранващи вещества се добавят към водата за баня като добавки за баня, в допълнение, други релаксиращи уелнес методи могат да се използват във ваната за релаксация.

Какво е вана за релакс?

Повечето релаксиращи бани имат малка или никаква медицинска полза. Релакс ваната идва основно от областта на уелнес приложенията и се използва за физическа и психическа релаксация. Емоционалният компонент е покрит от приятни аромати, които могат да се трансформират в ароматерапия. Например, много вани за релаксация използват лавандула и други подобни аромати, за които се твърди, че имат релаксиращ ефект. Докато човекът лежи във ваната за релакс, той диша интензивно тези аромати.

Добавката за вана за релаксираща вана също често съдържа подхранващи съставки за кожата, които са предназначени да я регенерират и да й предложат възстановяване от типичните ежедневни влияния. Релаксиращата вана е приложение, което всеки с подходящата добавка за вана може да направи у дома. Предлага се и като услуга в уелнес студиа и уелнес хотели, където предимно се комбинира с други уелнес процедури.

Грижа за кожата, пилинг преди или след банята, както и различни техники за масаж могат да се използват за придружаване на релаксираща вана. Вкъщи всеки може да подобри ваната си за релакс с музика, свещи или чаша вино.

Функция, ефект и цели

Една област на приложение в областта на медицината е ваната за релакс в акушерството. Като част от естественото раждане, акушерката предлага на жените в клиники, болници и родилни центрове релаксиращата вана по време на първите си контракции, ако тя желае. Релаксиращата вана помага за отпускане на мускулите благодарение на топлината на водата във ваната и може да облекчи трудовите болки.

В случай на напрежение, възпалени мускули или заболявания като ревматизъм, се препоръчва и релаксираща вана, дължаща се на топлата вода за баня, за да се облекчи болката у дома без лекарства или да се подпомогне приемането на лекарства. В случай на съществуващи заболявания обаче, лекуващият лекар трябва да се консултира за това колко дълго може да измие банята и дали това е препоръчително изобщо. Релаксиращи вани с подходящи добавки за вана също се препоръчват за хора със настинка. Съответните студени вани обикновено съдържат етерични масла, с които дихателните пътища могат да се изчистят добре заедно с топла пара.

Такива вани за релаксация позволяват по-добър сън и по-лесно дишане през деня и в зависимост от съставките, могат да се използват дори при бебета. В допълнение към медицинските или поне медицински препоръчителни приложения, релакс ваната се използва главно за уелнес лечение. Той е идеален за ароматерапия, например, тъй като ароматните съставки могат лесно да се разпределят в цялата стая във вана за релакс. В допълнение, ароматите остават върху кожата известно време след релаксиращата вана и могат да се вдишват. Много хора използват ваната за релаксация у дома като възможност да се отпуснат вечер след работа, когато имат нужда от техники за релаксация.

В тази връзка баня може дори да бъде препоръчана от психолози или алтернативни практикуващи, когато пациентът се лекува поради стрес. Простата вана за релакс у дома може ефективно да намали стреса. В крайна сметка ваната за релакс, разбира се, се използва и за лична хигиена и почистване. Почистеното почистване може да се извърши както във водата за баня, така и под душа, измиването на косата може да се извърши във ваната за релакс, а бръсненето под вода често е по-лесно в зависимост от дебелината на косата.

Можете да намерите лекарствата си тук

Рискове, странични ефекти и опасности

Тъй като добавката за вана за релаксираща вана обикновено не съдържа никакви фармакологично активни съставки, едва ли има големи рискове, опасности или странични ефекти. По принцип пълната вана за възрастни не трябва да трае по-дълго, докато кожата на върховете на пръстите е леко набръчкана, по-скоро по-къса. Около половин час се препоръчва като максимум. За децата това трябва да е 10-20 минути, в зависимост от здравословното им състояние.

Върху добавката за вана за релаксираща вана обикновено се посочва препоръчителна дължина на ваната, която трябва да се спазва, тъй като това зависи и от съставките. По-специално студените бани и ароматерапията не трябва да се ползват с часове, дори ако водата за баня е приятно топла на допир за дълго време. Тъй като активните съставки могат да проникнат в кожата, те могат да я раздразнят след известно време във водата за баня, дори ако това рядко се случва - за да я предотвратите напълно, никога не трябва да оставате твърде дълго във водата за баня. Освен това, в редки случаи и при високи концентрации на активните съставки, се появяват алергични или чувствителни реакции към релаксиращата вана върху кожата.

Това може да се разпознае по зачервяване, леки отоци и сърбеж на кожата. Най-добре е предварително да тествате добавката за вана на малка площ по кожата - ако нищо не се случи, можете да използвате релаксиращата вана без колебание. В редки случаи добавките за вана за релаксираща вана също могат леко да оцветят кожата, ако активните съставки се съдържат в особено високи концентрации. Това е особено при студените бани. Обикновено помага да се изкъпе кожата след пълна вана, за да се премахнат всички остатъци от добавката за вана.

По-специално мазните добавки биха могли да се чувстват неудобно върху кожата. Леките обезцветявания на кожата с течение на времето ще изчезнат сами, обикновено те вече не могат да се видят на кожата най-късно един ден след ваната за релаксация. Във всеки случай те са безобидни.