Общи продажби

За да се гарантира пълната функция на всички органи, тялото зависи от външното снабдяване с енергия. Прави се разграничение между основните продажби и продажбите на услуги. Заедно тя дава резултат Общи продажби, която също играе роля за намаляване на телесното тегло.

Какви са общите продажби?

Основната метаболитна скорост представлява енергията, необходима за снабдяването с енергия на всички структури в тялото. Това първоначално се използва за поддържане на функцията на органите. Основната енергия е да се осигурят функциите в състояние на празен ход. Оборотът на изпълнение включва търсенето, което възниква от физическата активност. Това включва не само спорта, но и всяка дейност, включваща ръце и крака. Общият оборот се състои от основния оборот и оборота на изпълнението.

По този начин става въпрос за ежедневната енергия, необходима за поддържане на функциите на тялото и осигуряване на всички движения. Общият оборот се колебае поради различни фактори като възраст и пол. Средно мъжете консумират повече енергия от жените, въпреки че това варира от човек на човек, защото обикновено имат по-висок дял мускули. Възрастта също играе роля. С напредването на живота човешкото тяло се нуждае от по-малко енергия, защото настъпва загуба на мускулна маса. Клетките също стават по-неактивни.

Като цяло по-висок общ оборот може да се наблюдава при хора с над средна мускулатура. Това се забелязва и извън тренировките и следователно може да бъде полезно в контекста на планирано намаляване на теглото.

Функция и задача

Тялото се нуждае от енергия не само по време на бягане или други дейности, но и при всяка дейност. Различните функции на органите също протичат гладко благодарение на добавената енергия.

Важни фактори, които влияят на основната метаболитна скорост, са също размерът и теглото. Преди всичко съотношението на мускулите и мазнините в крайна сметка определя нивото на основния метаболизъм. Базовата метаболитна скорост се измерва в постоянна среда, в която няма промяна в температурата.

Чрез основната скорост на метаболизма важните процеси в тялото могат да запазят хората живи. Това включва например дишането, метаболизма, циркулацията и регулирането на телесната температура. Само чрез основната скорост на метаболизма сърцето редовно изпомпва кръв през вените и може да се осъществи обмен на газ в белите дробове.

Ако енергийното снабдяване е под основния метаболизъм за дълго време, първо се появява метаболизъм на глада. Ако обаче не се консумират повече калории, органите могат да се повредят или да загубят функцията си.

Всяка енергия, която трябва да се използва за физически натоварвания, е част от представянето. Това включва ставане сутрин от леглото или обвързване на обувките. Оборотът на изпълнение дава възможност за всички движения. Съответно измерването на общия оборот се използва за посочване на необходимата енергия, от която тялото се нуждае от една страна във фаза на покой, а от друга страна за физически дейности.

Въпреки че често може да се намерят съвети в хранителната индустрия, което би трябвало да увеличи скоростта на основния метаболизъм, учените предполагат, че общата скорост на метаболизма може да бъде повлияна само чрез увеличаване на изграждането на мускулите. За да се намали теглото, общото количество приета храна трябва да съдържа по-малко енергия, отколкото е необходимо на тялото за органи и движение. Съответно е необходимо или да преминете към по-нискокалорична диета, или да се упражнявате по-цялостно. Тези, които консумират повече енергия от това, което съответства на общото увеличение на продажбите.

Децата и юношите на възраст между 12 и 18 години обикновено имат най-високите общи продажби. Тук се случват най-големите физически промени, като например ръст в размера, които изискват повече енергия. Подобно е и при кърмещи майки. Тук се очаква допълнителен прием на енергия от 600 калории на ден.

Болести и неразположения

Общите продажби могат да бъдат прекъснати. Например, някои хормонални оплаквания водят до значително намаляване или увеличаване на основната метаболитна скорост. Зад такова заболяване е особено често срещано заболяване на щитовидната жлеза. Прави се разлика между свръх и недостатъчно функциониране. Ако жлезата е неактивна, често има възпаление. В следващия процес тялото образува антитела, за да убие предполагаемите натрапници. Вместо това обаче имунната система се обръща срещу собствените си физически структури, части от щитовидната жлеза умират. Когато щитовидната жлеза няма напълно функционални тъкани, тя произвежда по-малко хормони на щитовидната жлеза, които пречат на метаболизма. Недеактивността се проявява с наддаване на тегло, често замръзване, косопад и нарушения на съня.

Ако щитовидната жлеза е свръхактивна, тя произвежда повече хормони, отколкото е действително необходимо. Засегнатите страдат от много бърз метаболизъм, повишено изпотяване и състезателно сърце. И двете болести обаче вече могат да се лекуват добре. Приемът на таблетки е достатъчно често.

В допълнение, общите продажби може да са повлияни от PCO. PCO е забележим при жените и се определя предимно от повишено ниво на мъжки хормони. В допълнение, засегнатите понякога имат нередовни цикли и липса на овулация, което може да доведе до нежелана бездетност.

Всяко необяснимо увеличение или намаляване на телесното тегло трябва винаги да се проверява от лекар. Понякога общият оборот може да бъде нарушен поради някои оплаквания, което води до допълнителни явления.

Усложнения

Самият общ оборот обикновено не води до усложнения или оплаквания. Той представлява обща черта на човешкото тяло, която се нуждае от енергия дори без специална активност, за да могат всички органи да функционират правилно. Въпреки това могат да възникнат усложнения, ако общите продажби се променят без конкретна причина.

Увеличеният общ оборот може да доведе до поднормено тегло, ако засегнатото лице не консумира достатъчно храна. Наднорменото тегло е много нездравословно състояние за организма и в най-лошия случай може да повреди различни органи или дори да доведе до смърт. Правилният общ оборот също е важен за изграждането на мускули. Ако това не е постигнато или е твърде ниско, те не могат да бъдат изградени.

Ако съответният човек консумира повече енергия, отколкото му е необходимо, това поведение обикновено води до наднормено тегло и затлъстяване. Това състояние също е много нездравословно и в най-лошия случай може да доведе до сърдечен удар. Особено с децата родителите трябва да гарантират, че общият оборот е балансиран, така че да няма смущения в развитието или растежа.