Сърдечен ритъм

Като Сърдечен ритъм е броят цикли на сърдечния ритъм в минута, при което цикълът на сърдечния ритъм, наричан още сърдечно действие, включва систола и диастола. Systole е свиването на сърдечните камери, включително фазата на изтласкване на кръвта, а диастолата е фазата на покой на камерите с едновременно свиване на предсърдията и запълване на камерите. Промяната на сърдечната честота е един от няколкото механизми за коригиране, с които тялото може да адаптира капацитета на сърцето към настоящото търсене в кратки срокове.

Каква е сърдечната честота?

Сърдечната честота е броят на сърдечните съкращения в минута. Сърдечният пулс включва пълен цикъл на биене, който по същество се състои от фазова систола и диастола. По време на около 300 милисекундна систола камерите се свиват и притискат кръвта в аортата (лявата камера) и белодробната артерия (дясната камера). По време на тази фаза отпуснатата предсърдия отново ще се напълни с кръв.

В следващата фаза, наречена диастола, фазата на релаксация на камерите (вентрикулите), предсърдното свиване. Те дават кръвта си в камерите през отворените капаци на платна.

Сърдечната честота може да бъде измерена като пулс с помощта на прости средства. Честотата му може да се усети в различни точки на тялото, където артериите се движат близо до повърхността и се определят с помощта на хронометър или втора ръка.

Различният сърдечен пулс представлява една от няколко възможности за тялото да регулира помпата на сърдечния капацитет на сърцето, за да го поиска в кратък срок. Сърдечната честота в покой при здрав възрастен е около 60 до 80 удара в минута. При изключително физическо натоварване може да се повиши до индивидуалната си максимална честота, която зависи от възрастта и фитнес и може да бъде над 200 удара в минута.

Функция и задача

Непрекъснатото търсене на телесната тъкан за енергия и кислород, особено скелетните мускули и мозъка, силно зависи от необходимите показатели. По време на високоефективен спорт енергийните нужди и кислородна жажда на засегнатите мускулни части рязко се увеличават. Първото незабавно действие, което предприема тялото, е да увеличи сърдечната честота. Това значително увеличава притока на кръв за единица време. Постижимата индивидуална максимална сърдечна честота зависи главно от физическата годност и възрастта.

Като грубо ръководство за максималния пулс се прилага формулата 220 минус възраст. Това означава, че здравият 40-годишен мъж със средна годност има максимална сърдечна честота около 220 - 40 = 180 удара в минута. Жените на същата възраст постигат максимална сърдечна честота, която е с около 6 удара в минута по-висока. Индивидуалната максимална честота на сърцето е около три пъти по-голяма от стойността на сърдечната честота в покой.

Сърдечната честота може да се използва специално за постигане на определени тренировъчни цели по време на фитнес или бягане. Най-добрият диапазон за изграждане на сърдечно-съдови фитнес е само 65-75% от максималната честота. Мастният метаболизъм се активира в тази честотна лента, което означава, че повече запаси от мазнини се изгарят, за да генерират енергия за мускулите, а въглехидратните резерви са по-скоро запазени. Тялото е стимулирано оптимално за укрепване на сърдечно-съдовата система.

Проверката на сърдечната честота по време на тренировка може напр. Б. може да се направи с помощта на евтини апарати за пулс, които реагират акустично, когато пулсът надвишава предварително зададената максимална стойност.

В честотния диапазон над 85% започва анаеробната фаза, сърцето вече не може да снабдява мускулите с достатъчно кислород, така че те трябва да попаднат на допълнително алтернативно захранване за кратко време. Зоната над 85% от максималната честота трябва да бъде запазена за опитни състезатели-състезатели за целенасочена подготовка за състезания.

По принцип може да се наблюдава, че сърдечната честота намалява с увеличаване на успеха в тренировката, т.е. с увеличаване на фитнес със същото представяне.

Болести и неразположения

Ненормалната сърдечна честота може да има много причини. Пулс, който е твърде бърз или твърде бавен, както и аритмиите, при които нормалното взаимодействие между предсърдията и вентрикулите е нарушено, може да бъде причислен към различни комплекси от причини.

В много случаи има прекъсване на генерирането на стимула в т. Нар. Синусов възел в дясното предсърдие или нарушение на предаването на стимули към атриовентрикуларния възел (AV възел), който събира електрическите импулси от предсърдията и ги предава в мускулните клетки на камерите (вентрикулите), но също и неуспех на синусовия възел, може да генерира свой собствен, по-бавен „стимул за резервен удар“.

Така наречената предсърдна мъждене, която се изразява във висока сърдечна честота обикновено над 140 удара в минута и често е свързана със загуба на производителност, е сравнително често срещана, тъй като предаденият обем на кръвта може да бъде намален въпреки високата сърдечна честота.

Докато предсърдното мъждене не е непосредствено животозастрашаващо, други аритмии като камерна фибрилация и камерно трептене са животозастрашаващи и изискват незабавни спешни мерки. Вентрикуларната фибрилация се характеризира с честота на свиване над 300 удара в минута, докато обемът на доставката пада до почти нула и може бързо да се изрази в сърдечно-съдов колапс.

Такива аритмии могат напр. Б. причинени от придобити сърдечни заболявания като дефекти на сърдечната клапа (недостатъчност на клапата), инфаркт на миокарда, сърдечен мускул и перикардно възпаление или след хирургични интервенции на сърцето.

Други причини могат да се крият извън сърцето, като хипертиреоидизъм, нарушения в електролитния баланс (калий, магнезий), странични ефекти на някои лекарства, психо-вегетативни разстройства (стрес, тревожност) или дори отравяне с невротоксини.

Сърдечната честота или нарушенията на ритъма също могат да бъдат причинени от вродени аномалии. Вродените аномалии включват излишък (аксесоар) на проводимите пътища и някои възможни дефекти на сърцето и сърдечния клапан. Така наречената кардиомиопатия, която е свързана с нарушена функция на сърдечните мускули (електрическа или механична), може да бъде вродена и да доведе до сърдечни проблеми с аритмии.