Дишане през носа и устата

Дишане през носа и устата и двете служат за целта на дишането, но се различават по своя физиологичен процес. Носовото дишане включва вдишване и излизане през носа. С дишането в устата, от друга страна, въздухът се предава през устната кухина в другите дихателни пътища.

Какво е дишането на нос и уста?

Носовото дишане е физиологично дишане. Това означава, че здравият човек вдишва и излиза през носа, когато е в покой. Ако има повишена нужда от кислород и по този начин и дишащ въздух, напр. По време на физическа активност дишането в устата също може да бъде физиологично. Причините за постоянно и следователно патологично дишане в устата включват полипи, настинки, неправилно подредени зъби и челюсти, алергии или неправилно положение на покой на езика.

Когато дишате през носа, въздухът се вкарва през ноздрите и преминава в носните канали. Плъзга се по турбината и след това преминава през гърлото във вятърната тръба, бронхите и накрая в белите дробове. Там се извършва обменът на газ. Издишаният въздух, смесен с въглероден диоксид, достига до носните проходи през бронхите и в дихателната тръба и след това се издишва през ноздрите. Носовото дишане обикновено се извършва със затворена уста.

Когато тялото е в покой, дишането не се извършва през двете ноздри едновременно. Ноздрите се редуват последователно с повече или по-малко въздух. така че ноздрата с намаления въздушен поток има време да регенерира лигавицата. Този процес е известен още като назален цикъл.

Когато дишате през устата, въздухът се вкарва през устата. По този начин въздухът се намира директно в устната кухина, пътят през носните канали и турбините е напълно изключен. Останалата част от пътеката, поета от въздуха за дишане, съответства на пътеката, направена чрез носно дишане. От устната кухина въздух навлиза в белите дробове през гърлото и долните дихателни пътища.

Функция и задача

Физиологичната форма на дишане при хората е назално дишане. Има няколко причини за това. Носните кухини и турбината са облицовани с носна лигавица. Носната лигавица е просмукана от много съдове и покрита със слой от реснички. Ресничките бият по посока на гърлото около 500 пъти в минута. Вдишаните чужди тела и патогени се придържат към лигавицата и след това се транспортират от ресничките по посока на гърлото. Там те се поглъщат със слюнката и се правят безобидни от стомашната киселина. Това предотвратява попадането на чужда материя в белите дробове и в най-лошия случай причинява инфекция.

Поради множеството съдове, лигавицата е много добре снабдена с кръв и поради това топла. Студеният въздух, постъпващ през носа, се затопля от лигавицата. Това предпазва белите дробове и бронхите от прекалено студен въздух. В допълнение, лигавиците гарантират, че въздухът, който дишате, се овлажнява с всеки дъх. При дишане през носа се стимулира и обонятелният нерв. Така наречените обонятелни клетки се вграждат в лигавицата. При вдишване през носа молекулите на миризмата достигат до лигавицата и по този начин дават възможност за възприемане на голямо разнообразие от миризми.

Друго предимство на носното дишане е, че азотният оксид, произведен в параназалните синуси, навлиза в белите дробове заедно с въздуха, който дишате. Азотният оксид може да унищожи вируси, паразити и дегенерира клетки в дихателните пътища и белите дробове. В допълнение, то очевидно играе роля в възприемането на болка, съня и ученето. Азотният оксид също гарантира, че се отделя повече кислород от хемоглобина в белите дробове. Същото се отнася и за въглеродния диоксид. Високото съдържание на въглероден диоксид насърчава усвояването на кислорода в белите дробове. Това е известно като ефект на Бор.

Носната кухина и параназалните синуси принадлежат към така нареченото мъртво дишащо пространство. Тук се събира все повече въглероден диоксид. При вдишване през носа това се транспортира в белите дробове. Тъй като въздухът заобикаля носните кухини при дишане през устата, по-малко въглероден диоксид попада в белите дробове и усвояването на кислорода в белите дробове се затруднява. Назалното дишане води до 10-15% по-високо насищане с кръв с кислород в сравнение с дишането в устата.

В допълнение, носното дишане изглежда все повече активира парасимпатиковата нервна система. Парасимпатиковата нервна система е част от автономната нервна система. Повечето вътрешни органи се контролират от него. Той овлажнява сърдечната дейност и е отговорен за почивка и сън. Поради това се нарича още покой нерв. Антагонистът на парасимпатиковите са симпатичните, бойните и полетните нерви. Активира тялото и стимулира сърдечно-съдовата система. Проучванията показват, че симпатиковата нервна система е значително по-активна при дишане през устата.

Можете да намерите лекарствата си тук

Болести и неразположения

Затрудненото носно дишане може да има различни причини. При възрастни долен турбинат се увеличава в много случаи. А кривата носна преграда също може да възпрепятства носното дишане. Полипите, туморите или нараняванията са по-рядко срещани причини.

Ако децата вече не могат да дишат правилно през носовете си, те винаги трябва да мислят за чуждо тяло. Някои лекарства, като някои антидепресанти, хипертоници и контрацептиви, също могат да причинят запушване на носа. Същото се отнася и за продължителната употреба на деконгестантни назални капки или спрейове за нос. Капките предизвикват набъбване на носната лигавица първоначално, но щом ефектът изчезне, съдовете реагират по-интензивно и следователно набъбват дори повече, отколкото преди поглъщането.

Най-честата причина за възпрепятствано носно дишане е ринит, тоест обикновена настинка. Това може да бъде бактериално, вирусно или алергично.Острото или хронично възпаление на синусите също може да направи носното дишане толкова трудно, че е необходимо допълнително дишане в устата.

Преобладаващото дишане в устата може да доведе до аерофагия. Аерофагията е излишък на въздух в стомаха и червата. Резултатът е метеоризъм, коремна болка и засилена оригване.