Плосък крак

От Плосък крак или Извитите крака освен splayfoot е една от най-често срещаните малпозиции на краката. Преди всичко надлъжната арка на стъпалото е силно сплескана, така че стъпалото като цяло опира почти изцяло на пода при ходене. Плоскостъпието обикновено е вродено, но може да се появи и в хода на живота в резултат на ортопедични грешки.

Какво е плоско стъпало?

Схематично представяне на анатомията, структурата на стъпалото и отпечатъка на плоско стъпало. Щракнете за уголемяване

Много деца вече идват с едно Плосък крак на света. Защото плоската гума, или технически точна Извитите крака, среща се предимно в детска възраст, педиатър или ортопед може да идентифицира предразположението към това на ранен етап. Други хора, които страдат от това разминаване на отделните кости на краката, са се сразили с тази аномалия през целия си живот.

Кракът лежи плоско на подовия етаж, когато засегнатият човек стои. Арката на стъпалото, която обикновено има куха форма, няма или трудно присъства при плоски стъпала, така че стъпалото да може да бъде избутано и нормалната статична издутина от топката на предния крак до петата липсва. Симптомите, които се появяват при плоско стъпало, са съпътстващо плоско стъпало, промяна в ръба на стъпалото под формата на неправилно подреждане и болезнени симптоми, които се появяват върху самите стъпала, в прасците и други елементи на движение до областта на гърба.

каузи

Така наречен вроден Плосък крак обикновено възниква във връзка с други малформации на костните области и може да има генетични причини. Придобитият плосък крак има много причини, включително прекомерно телесно тегло и лоша обувка. Освен това, аномалиите при плоско стъпало не се състоят само в самите промени в костите, но и в недостатъчната стабилност и работата на така наречения държащ апарат.

Това се отнася по-специално за недостатъчно силни и увредени сухожилия, мускули и бани, които не могат да поддържат нормална свода на стъпалото. В допълнение, преобладаваща седнала стойка, дълго стоене, малко движение и изключително намалено ходене на деца без обувки, например в пясък, допринасят за факта, че може да възникне плоско стъпало поради недостатъчен стрес върху стопанските единици.

В допълнение, заболявания като рахит, полиомиелит и заболявания от неврологичните и ревматичните области могат да се считат за причини за плоско стъпало.

Симптоми, заболявания и признаци

Когато надлъжната дъга на стъпалото е сплескана, тя е известна като извиване на краката. Щракнете за уголемяване

Симптомите на вродено плоско стъпало могат да бъдат разпознати малко след раждането. Стъпалото показва неправилно положение, при което външната извита подметка на стъпалото и огънатата изправена пета вече са ясно изразени. В допълнение, предният крак е изпънат навън. В резултат децата се научават да ходят сравнително късно.

Движението е ограничено. Болката е често срещана с възрастта. Допълнителни оплаквания, особено болка, не възникват. Симптомите са различни в случай на плоско стъпало в юношеска възраст. Като правило тук се появява силна болка от стрес. В резултат на това засегнатите млади хора развиват облекчаваща стойка и накуцване.

Без терапевтични мерки може да се развие значително ограничаване на движението с нарастваща болка. При възрастни, които развиват плоско стъпало, симптомите се появяват след по-високо ниво на стрес. Те се усещат преди всичко при спускане на свода на стъпалото. Когато подметката на стъпалото е напълно в контакт, болката отминава отново.

Обикновено болката се появява на подметката на стъпалото и по вътрешния ръб на стъпалото. Поради разминаването обаче може да възникне и болка в областта на коляното и тазобедрената става. Интензивният стрес върху определени области на стъпалото може да причини точки на натиск и язви, особено при хора с наднормено тегло. Те също нарушават способността за движение и увеличават усещането за болка.

Ход на заболяването

А Плосък крак се развива в случай на придобито плоско стъпало от отделни държащи елементи, които всъщност са отговорни за опората, стабилизирането и поддържането на анатомично нормалната дъга на стъпалото и са недостатъчно развити.

Това води до факта, че напрежението в тези сегменти отшумява и дъгата на стъпалото отшумява с течение на времето, ако тези области не се укрепват и се стресират.

В резултат на това има недостатъчен ефект на възглавничка, така че всички последващи и околните кости и стави са подложени на постоянно компресиране и това води до болка или промени в стъпалото. Този вид е известен като арки на арките и може да се лекува.

Усложнения

Плосък крак може да причини различни усложнения. На първо място, разминаването на стъпалата е придружено от бърза умора на краката. Често има болка и признаци на износване на костите и ставите. Ако валгусната деформация остане нелекувана, може да настъпи трайно увреждане и деформация на ставите.

Това е придружено от болка и малпозиции, които от своя страна са свързани с усложнения. Засегнати са и коленете, бедрата и гръбначният стълб, които са все по-напрегнати поради неправилното подреждане на краката. Това може да доведе до лоша стойка, пренатягане на връзките и сухожилията и артритни промени в тарзалните кости.

Като цяло рискът от остеоартрит се увеличава при плоско стъпало. Възможни последствия са главоболие и хронични оплаквания. В дългосрочен план може да се развие така нареченото ходило или да се развият по-нататъшни деформации, като плоско дъгообразно стъпало или хобот. Усложнения могат да възникнат и при лечение на плоско стъпало.

Хирургичната процедура носи типичните рискове и може да причини кървене и белези. В редки случаи могат да възникнат допълнителни несъответствия. Предписаното лекарство за болка може да причини нежелани реакции и взаимодействия. Терапевтичните мерки като стелки могат да насърчат изпотяване и, ако се използват неправилно, да предизвикат допълнителни оплаквания.

Кога трябва да отидете на лекар?

Плоските крака могат да съществуват още при раждането или да се развият в хода на живота. И в двата случая обаче е препоръчително да посетите лекар. Съществуващо плоско стъпало може да бъде напълно елиминирано с хирургична процедура и последващи последващи грижи. Ако засегнатото лице реши срещу такова лечение, могат да се очакват значителни усложнения. Плосък крак може да наруши цялото движение, така че засегнатият да се оплаче от силна болка.

Ако постоянно се избягва медицинско лечение, могат да възникнат и трайни последващи увреждания. Отиването при лекар вече не може да бъде избегнато, защото това е единственият начин да се излекува или да се възстанови без усложнения. Ако не се лекува, съществува и риск кракът да бъде неправилно подравнен. Резултатът: Остра болка с дори и най-малки движения, така че нормалното движение не е възможно. Тези симптоми могат да бъдат облекчени и трайно премахнати с подходящо лечение.

Лечение и терапия

Лечение на a Плосък крак или Арки на арки винаги е възможно и в идеалния случай се състои както от пасивно, така и от активно лечение. Активната терапия се основава на редовна, здравословна употреба на мускулите на стъпалата и целеви физиотерапевтични упражнения. Те допринасят за укрепването на държащия апарат и могат както да подкрепят свободата от болка, така и да осигурят частична регресия на плоското стъпало и свързаните с него деформации.

При пасивното лечение на плосък крак ортопедът използва възможностите, които могат да бъдат приложени с подходящи обувки за постигане на изкуствена стабилизация на свода на стъпалото. Тази терапия обикновено включва носенето на ортопедични стелки. Някои страдащи, които се оплакват от масивни плоски стъпала с болка в гърба в резултат на оцелели заболявания, се лекуват по оперативен метод. Това обикновено се разглежда само от осемгодишна възраст и показва добри резултати.

Aftercare

Като правило няма последващи грижи за плоско стъпало. Това се дължи на факта, че плоският крак съществува, но не е ограничение или може да бъде коригиран хирургически. Тъй като няма признаци на оплаквания, няма нужда от планирани прегледи. Вместо това пациентът представя, ако има остри признаци.

Болните хора могат активно да допринесат за предотвратяване на ново плоско стъпало или за противодействие на по-нататъшното развитие на диагностицирано неразположение. Ще бъдете информирани за подходящи мерки в интервю. Обикновено пациентите трябва да носят стелки, за да избегнат усложнения.

В тежки случаи лекарите предписват и ортопедични обувки и физиотерапия за укрепване на мускулите. В ежедневието засегнатите трябва да избягват да излагат твърде много напрежение на краката си и да предпочитат разнообразни последователности на движение. Ако хората с плоско стъпало трябва да използват ортопедични помощни средства постоянно, те ще се нуждаят от нови рецепти редовно.

След това лекарят използва възможността да установи състоянието на деформацията. За това обикновено е достатъчна оценка. В определени случаи ситуацията може да бъде анализирана и с глина за моделиране, електронна измервателна табела или рентгенова снимка. В зависимост от тежестта на заболяването, лекарят и пациентът могат да се споразумеят за индивидуален ритъм за допълнителни презентации.

Можете да направите това сами

За да живеете по-добре с плоски крака в ежедневието, има стелки за обувки, които са специално пригодени за формата на стъпалото. Те поддържат свода на стъпалото и разпределят натоварването. В зависимост от степента на дискомфорта, ортопедичните обувки по поръчка са още по-полезни в справянето с ежедневието, въпреки плоските крака.

В допълнение към тези търговски достъпни средства помагат и прости упражнения, които лесно могат да бъдат включени в ежедневието. Няколко минути редовно упражнение са достатъчни за облекчаване на симптомите. По принцип всички физиотерапевтични упражнения, които укрепват мускулите на подбедрицата и стъпалото, и структурата на свода на стъпалото са полезни. За да постигнете най-добрия ефект с тренировките, упражненията се изпълняват боси. Щом екзекуцията стане болезнена, тя трябва да бъде спряна. По-долу са дадени две примерни упражнения.

Съвет: По време на това упражнение засегнатото лице се изправя на ширина на бедрата, ако коленете не са напълно притиснати. След това и двете пети се притискат от пода, задържат се в това положение за десет секунди и след това бавно се връщат на пода. Процесът се повтаря три до пет пъти. Различните твърди повърхности увеличават тренировъчния ефект.

Захващащ плат: На пода се разстила кърпа, например чаена кърпа. Докато седи или стои, пациентът стиска кърпата между пръстите на краката и топките на краката. След това се задържа във въздуха пет секунди. Това упражнение се изпълнява до десет пъти с всеки крак. При последователни тренировки теглото на кърпата се увеличава.