депресии

депресии или хроничен печал (На латински: deprimere „да депресирам“) е състояние на психична депресия. В психиатрията депресията се приписва на нарушения в настроението. Депресията може да се прояви и при други заболявания.

Какво е депресия?

Депресираните хора губят интерес към дейности, преживяват преживяванията си много слабо и често са склонни към загуба на апетит или преяждане.

Депресията е психическо състояние, характеризиращо се със сериозно негативно и потиснато настроение и отвращение към всякакъв вид дейност. Депресираните хора се чувстват тъжни, тревожни, празни, безнадеждни, безпомощни, безполезни, виновни, раздразнителни или неспокойни. Обикновено много от тези признаци се появяват едновременно в депресия и са толкова стресиращи за засегнатите, че се чувстват болни и са силно ограничени в способността си да действат.

Депресираните хора губят интерес към дейности, преживяват преживяванията си много слабо и често са склонни към загуба на апетит или преяждане, концентрират се силно върху реалните си или възприемани проблеми и често срещат трудности при вземането на решения. Депресията в крайни случаи може да доведе до опит за самоубийство и успешно самоубийство.

Специалистите по психиатрия са оправомощени да поставят професионална диагноза на депресия в Германия, повечето от които се основават на международната система за класификация на МКБ за психични и други заболявания. За да се диагностицира депресията, определени характеристики трябва да присъстват в определени форми. Промените в настроението трябва да надвишават определено ниво и трябва да са налични специфични показатели, така че лекарят да може да диагностицира голяма депресия или биполярно разстройство (тук често се използва терминът "маниакално-депресивен епизод").

каузи

В този момент науката не разбира напълно всички причини за депресията, защото те са много сложни. Въпреки това може да се предположи комбинация от различни причини. Основната роля тук играят биологичните фактори, факторите на историята на развитието, механизмите за когнитивна обработка и текущите събития.

Все още е спорно дали депресията в много случаи може ясно да се проследи до метаболитно разстройство в мозъка. Тук се предполага, че пратените вещества за обмен на информация в мозъчните региони не могат да станат достатъчно активни. Лекарите, които са склонни да идват от областта на дълбоката психология или когнитивно-поведенческата терапия, приемат, че депресията в много случаи е свързана с промените в живота или е била научена за дълги периоди.

Според този подход депресията е признак на психологическата система, че справянето с живота може да стане ефективно отново само след определен период на почивка. С този подход на терапия за депресия това се тълкува като необходима стъпка, за да се стигне до нов начин на живот.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства срещу депресивно настроение и за облекчаване на настроението

Болести с този симптом

• Сърдечно-съдови заболявания
• рак
• Dysthymia
• Синдром на раздразнените черва
• Граничен синдром

• Тревожно разстройство
• Биполярно разстройство
• удар
• Синдром на изгаряне
• Афективни разстройства

• Синдром на Cushing
• хранителни разстройства
• менопауза
• булимия
• Язвен колит

Усложнения

Депресията може да бъде свързана със суицидност. Спектърът варира от общи мисли за смъртта до фантазии за самоубийства, планиране, подготовка и извършване на опити за самоубийство. В случай на самоубийство се посочва хоспитализация. Продължителността на престоя е много променлива и зависи от индивидуалния случай.

Хората с депресия често страдат от проблеми с концентрацията, които им пречат в ежедневието. Дейности като четене или гледане на телевизия също могат да бъдат проблемни. Мотивационните и волеви затруднения също допринасят за увреждания на работното място, в училище или в обучението. Социалните усложнения, свързани с приятели и семейство, са чести; Депресивните мисловни модели могат да благоприятстват развитието на конфликти. Независимо от това, хората с депресия често се оттеглят социално.

Когнитивните разстройства като проблеми с паметта също са възможно усложнение на депресията.Те могат да придобият появата на така наречената псевдодеменция. Пациентите показват симптоми, които са много подобни на тези на Алцхаймер и други деменции. Краткосрочната памет често е по-засегната от дългосрочната памет.

Ефектът на антидепресантите може да варира по сила при един човек на друг. При някои пациенти се наблюдава бавно подобрение на симптомите или няма подобрение. За някои хора състоянието може да се влоши въпреки приема на антидепресанти.

В отговор на депресията някои хора развиват други психични разстройства, като например хранителни разстройства.

Кога трябва да отидете на лекар?

Депресията може да засегне хора на всяка възраст и не зависи от социалния статус, професия или пол. Симптомите на депресия често могат да бъдат много неспецифични и затова човекът често не забелязва, че вече е в депресивна фаза. В много случаи пациентите страдат от необясними оплаквания като тъга, липса на шофиране и т.н. Обикновено членове на семейството или приятели забелязват промяната в поведението и личността.

Ако тези симптоми не отшумят след няколко дни или седмици, най-добрият метод е да отидете на лекар. След това семейният лекар може да започне следващите стъпки за лечение. Особено, когато засегнатият човек вече не може да намери своя път в ежедневието, отиването при семейния лекар или специалист е неизбежно. Често обаче пациентите се срамуват да споделят проблемите си с психичното здраве с някого от страх да не бъдат заклеймени от обществото.

Продължаващата депресия може също да окаже голямо влияние върху социалния живот, като прави невъзможните домакински дела и работата невъзможна. Тогава съществуването също е застрашено, тъй като съществува риск от загуба на работа или дори разпадане на партньорството или брака. Престоят в клиника може да ви избави от тази трудна ситуация.

Лекари и терапевти във вашия район

Лечение и терапия

Самолечението трябва да бъде обезкуражено, тъй като процесите на депресия са твърде разнообразни. Важни възможности за лечение са психотерапията, поведенческата терапия и употребата на антидепресанти. Това може да се използва за лечение на депресия доста успешно в наши дни.

В зависимост от подхода се използват психотропни лекарства (антидепресанти) или психотерапия за лечение на депресия. Но има и експерти по депресия, които в зависимост от ситуацията прилагат комбинирана терапия, състояща се от лекарства и психотерапия. При депресия психотропните лекарства могат да причинят промяна в производството на пратеници в мозъка. Въпреки това, психотропните лекарства не са успешни при всички пациенти с депресия, поради което електроконвулсивната терапия (ECT) може да се използва като допълнителна терапия.

Психотерапията за депресия по-скоро гарантира, че могат да се научат нови поведения при справяне с промените в живота. Тази терапия е по-продължителна, но в много случаи и по-стабилна в дългосрочен план, защото се научават нови поведения, които могат да създадат защитна бариера срещу бъдеща депресия.

психотерапия

Разговорът между и терапевт е определящ тук. Особено подходящи са психотерапевти, детски и юношески психотерапевти или медицински психотерапевти.

Прогноза и прогноза

В случай на депресия, по-нататъшният ход на заболяването с възможни усложнения винаги зависи от тежестта на депресията. Ако те са в много ниска степен относително в началото, те също могат да изчезнат отново сами, ако са били предизвикани от негативни събития в живота. Когато тези събития се обърнат с положителна страна, може да бъде сравнително лесно да се преборим с депресията.

В случай на по-тежки проблеми и тежка депресия обикновено е необходимо посещение при лекар или психолог. В повечето случаи тук помагат дискусии и терапии с психолога. В случай на тежка депресия трябва да се използват лекарства за нейното овладяване и за подпомагане на пациента, особено в ранните етапи.

За по-нататъшния ход на заболяването връзката с приятелите и роднините на пациента също е много силна променлива.Можете да предоставите много помощ тук, за да помогнете на засегнатия човек и да ги освободите от негативните мисли, водещи до депресия.

Ако депресията не се лекува, тя може да има и отрицателни ефекти върху условията на живот. Те включват загуба на работа, антисоциално поведение и евентуално дори пристрастяване към наркотици или алкохол. В най-лошия случай депресията завършва със самоубийствени мисли или самото самоубийство.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства срещу депресивно настроение и за облекчаване на настроението

предотвратяване

Домашни средства ↵ за депресия Отдавна е известно, че част от риска от депресия се наследява.

Следователно предотвратяването на депресия може да бъде полезно, ако семейството е имало чести самоубийства или сериозни физически заболявания. В тези случаи когнитивно-поведенческата терапия ще се използва като превантивна мярка.

Тук чувствителните към депресия се научават да придобиват по-всеобхватен поглед върху своята работа и житейска ситуация. Депресията може да бъде предотвратена по такъв начин, че на засегнатите да се предоставят повече възможности за действие.

Ситуациите, които често водят до депресия, се преоценяват и затова е по-лесно да се справят.

Можете да направите това сами

Той помага на много хора с депресия да имат ясно структурирано ежедневие. Разумното време за ставане и сън представлява рамката на дневния план. Плановете за дейности могат да ви помогнат да избегнете твърде много празно време. Дейностите трябва да бъдат реалистични и да не са прекалено големи. Освен това е изгодно, ако се редуват по-напрегнати и приятни занимания.

Витамин D може да помогне за подобряване на симптомите. Ето защо достатъчно дневна светлина е от голямо значение за хората, страдащи от депресия. Ставането рано сутрин и ходенето (например половин час на ден) могат да помогнат за подобряване нивата на витамин D.

Ежедневните упражнения и спортът са други начини за противодействие на депресията в ежедневието. Упражнението насърчава отделянето на допамин и серотонин, които са невротрансмитери, които играят централна роля при депресия. Редовните хранения също са полезни. Ако е необходимо, засегнатите също могат да зададат аларма на мобилния си телефон, така че да не пропуснат храна. Балансираната диета има положителен ефект за подобряване на психологическите симптоми.

Доколко приятелите, членовете на семейството или други хора трябва да бъдат информирани за депресията е индивидуална. Въпреки това, особено в случай на самоубийство, самонараняване или самонараняване, има смисъл да се инициира поне един надежден човек и да се разработи план за спешни случаи.