Мощност на скоростта

Експлозивно шофиране до точката, това е позорното Мощност на скоростта, Разработена в хода на еволюцията като благоприятен фактор в борбата за оцеляване, значението на скоростта на мощността е останало непрекъснато и до днес.

Каква е силата на скоростта?

Силата на скоростта е физическа енергийна ефективност, при която мускулите постигат експлозивен ефект за много кратко време. Трябва да се разграничава от силовите показатели на тялото като издръжливост или издръжливост на силата.

Силата на скоростта е физическа енергийна ефективност, при която мускулите постигат експлозивен ефект за много кратко време. Трябва да се разграничава от силовите показатели на тялото като издръжливост или издръжливост на силата.

Тялото реагира за нула време на искане, за да постигне необходимата скорост. По този начин той мобилизира всички сили за максимална ефективност и ги изразява избирателно. Голяма част от АТФ, човешкото гориво, се изразходва за мобилизиране на бързи сили. Това ви дава силата, която ви е необходима, за да можете да издържите високата интензивност на движението на тялото.

Спортовете, които изискват бърза сила, включват много спортове за скачане и спринт. Отборните спортове като футбол или баскетбол, както и атлетическите състезания изискват високо ниво на скорост от спортиста. При тренировката с тежести и културизма също се изисква голяма скорост на мускулите.

Силата на скоростта може да се увеличи чрез специални упражнения. За високо ниво на скорост е важно да тренирате редовно мускулите с упражнения, които изтласкват тялото до неговите граници.

Функция и задача

Силата на скоростта е силно адаптивен механизъм в човешкото тяло. Бързата сила предизвиква интензивен импулс в мускулите за части от секундата, който се извършва навън по взривен начин. Мускулите се свиват внезапно и развиват силна тяга в разширителното движение.

В архаичните общества на ловци и събирачи еволюционното предимство може да бъде спечелено чрез бързина. По-бързите и продуктивни хора не само бяха по-успешни в бягащите хищници. Те постигнаха и по-добри резултати при лов и битки с вражески племена. Следователно силата на скоростта беше полезен фактор в борбата за оцеляване.

Дори в древните култури, в средновековните рицарски битки и дори в днешните войни с доминирана технология войниците и бойците се възползват от бързината. Който бяга по-бързо, скача по-далеч или удря по-силно, все още има предимство в споровете днес.

В резултат на това мощността на скоростта дори се е превърнала в културно събитие. Подобно на битките на гладиаторите в древността и рицарите от Средновековието, и днес има големи спортни събития. Те достигат до хора по целия свят. И тук спортистите се възползват от скоростта си.

Те също правят много, за да подобрят представянето си. Средствата за повишаване на ефективността са с голямо търсене и подчертават значението на атлетичния компонент в публичната приемна, който е неразривен дори в цивилизования свят. Междувременно допинг наркотиците вече не са само част от диетата на състезателните спортисти. Често хобитите спортисти приемат добавки за повишаване на производителността, за да увеличат скоростта си.

Можете да намерите лекарствата си тук

➔ Лекарства за мускулна слабост

Болести и неразположения

Подобни развития представляват висок риск за хората. В повечето случаи добавките за синтетично подобряване на работата имат сериозни странични ефекти. Така те не само разреждат кръвта и създават постоянна вазодилатация. Те стимулират сърдечната честота и изискват твърде много работа от централния ни орган. Последствията от това могат да бъдат пагубни. Високото кръвно налягане се задава преждевременно, а в крайни случаи може да се появят сърдечни пристъпи.

В допълнение към подобни сърдечни аритмии, средствата за увеличаване на скоростта също имат отрицателен ефект върху потентността на организма. Освен това причинява на засегнатия човек понижена самооценка и намалява опита на своята мъжественост. Оплаквания като тези могат след това да доведат до по-нататъшно допълване на злоупотребата, тъй като собствената неадекватност трябва да бъде изразена чрез обширно мъжество.

Високите изисквания за обучение често са причина за преждевременното стареене на сухожилията и връзките. Понякога, в разгара на момента, упражняващите пренебрегват своите граници и стимулират тялото си да изпълнява, за което по принцип не е готов. Проблеми с коляното, скъсани връзки, пренатягане, напрежения и други оплаквания от този вид са доказателство за прекомерна интензивност на тренировките. В такива случаи мускулите може да издържат на голямото количество тренировки. Останалата част от тялото и особено двигателният апарат обаче далеч не отговарят на изискванията.

Прекаленото напрежение в неразумния стремеж към скоростна сила често е причина за масивна болка и дисфункция в напреднала възраст. За да се предотвратят тези развития, е необходимо да си поставите дългосрочни цели за себе си, когато тренирате силата си за скорост, с която се справяте по разумен начин. По този начин вие не само защитавате тялото си, но и околната си среда.

Също така е сериозен проблем, ако бързата сила вече не може да бъде достъпна поради отслабване. Загубите в развитието на бързата сила затрудняват двигателните умения и намаляват подвижността на тялото. При хронични заболявания на нервно-мускулната система, дори предполагаемо най-лесните задачи причиняват трудности. Заболяванията, които трайно отслабват мускулната сила, включват множествена склероза или амиотрофична латерална склероза. Временните оплаквания като напъни или синини също нарушават способността за извършване на движения, които изискват бърза сила.