Сякаш гаденето по време на бременност не е достатъчно, много бременни жени също страдат от главоболие. Особено през първите три месеца Главоболие при бременност Без рядкост. При нормални обстоятелства бихте приемали хапчета, но ако сте бременна, трябва да стоите далеч от лекарствата.
Причини за главоболие по време на бременност
В много случаи хормоналната промяна е отговорна за главоболието. Но също така стресът, твърде малкото кислород, промените във времето, неправилна стойка, умора или пренапрежение и изтощение могат да предизвикат главоболие. Взаимодействието на различните фактори, разбира се, може да благоприятства главоболието или да го направи особено интензивно.
Препоръчително е да се борите с причините. Главоболието е само симптом. Но ако искате да останете без болка за по-дълго време или да предприемете превантивни действия и да разпознаете и да се борите с причините, ще бъдете пощадени и по време на бременност.
Докато нормалното главоболие не е задължително да се бори с таблетки и в много случаи не е необходимо посещение при лекар, ако главоболието е силно, трябва да се обърне внимание на други симптоми. В няколко случая главоболието е първият симптом на прееклампсия.
Когато се влоши: мигрена
Става проблематично, когато не е обикновено главоболие, а мигрена. Мигрените се появяват като припадък и започват от една секунда на следваща. Наблюдава се обаче, че жените, страдащи от мигрена, почти не са имали проблеми по време на бременност. 70 до 80 процента от страдащите от мигрена - по време на бременност - са без досадни главоболия. Мигрените обаче могат да се повторят след раждането на бебето.
Проблемът с мигрените е трудното лечение. Важно е плодът - като част от лечението - да не е застрашен.Ако се появят остри мигренозни пристъпи, бременната жена трябва да отиде в затъмнена стая. Сънят или компреси за охлаждане могат да помогнат. Понякога обаче са полезни и нежните масажи на скалпа и лицето. В тежки случаи може да помогне и акупунктура, лимфен дренаж или различни упражнения за релаксация.
Какво да правя с главоболие и мигрена по време на бременност?
Ако се появят главоболие или мигрена по време на бременност, медикаментите не са препоръчителна алтернатива. Има многобройни таблетки, които не трябва да се приемат - дори и в малки дози. Въпреки това, в тежки случаи - след консултация с вашия лекар - могат да се използват по-малки дози болкоуспокояващи.
Парацетамолът е най-добрият избор за лечение на мигрена или силно главоболие по време на бременност. Триптаните, от друга страна, не са алтернатива при бременност. Ако жената в момента кърми, често се предписва ибупрофен. Ако има тежки мигренозни пристъпи, може да се предпише и метопролол.
Важно е всички таблетки да се приемат само след консултация с отговорния лекар. Този човек решава от една страна кои болкоуспокояващи трябва да се приемат, а от друга страна колко висока трябва да бъде дозата, за да се помогне на бременната жена, но плодът по никакъв начин не се уврежда.
Ако гаденето се добави към главоболието, много лекари предписват дименхидринат. Дименхидринат може да се приема по време на бременност, а също и по време на кърмене. Важно е таблетките да се приемат само след консултация с лекар по време на кърмене. Последното също определя дозировката.
Магнезият също може да бъде полезен. Много медицински специалисти са на мнение, че допълнителното приложение на магнезий може много добре да предотврати пристъпите на мигрена. Научните изследвания все още не са успели да потвърдят ефекта. И тук трябва да се консултирате с нас, когато приемате магнезий.
Тъй като много бременни жени искат да избягват лекарства от какъвто и да е вид, трябва да се вземат предвид и задействащите фактори. Следователно трябва да се разпознаят така наречените тригерни фактори, които причиняват мигрена. Класическите задействащи фактори са нередовният прием на храна, стресът, недостатъчният прием на течности или промените в цикъла сън-събуждане.
Спортът за издръжливост и редовните упражнения също могат да помогнат за предотвратяване на мигрена. Различни методи за релаксация - като прогресивна мускулна релаксация - също могат да помогнат в борбата с мигрената или главоболието без таблетки.
Пазете се от необичайно силно главоболие
Главоболието само рядко има сериозна причина или произход. Особено ако е имало многократни оплаквания от главоболие или мигрена преди бременността. Ако обаче бременната страда от високо кръвно налягане или ако в урината е открит протеин, причината за главоболието понякога може да бъде прееклампсия.
Тъй като това е сериозна форма на високо кръвно налягане, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Типични симптоми са зрителни нарушения, внезапно подуване на краката и болка в горната част на корема. В крайна сметка важи следното: Ако се появят силни главоболия - във връзка с други оплаквания - трябва незабавно да се свържете с лекар.
Превенция на главоболие
Релаксация, достатъчно течности, достатъчно сън и почивка са класически превантивни мерки, така че главоболието въобще да не възникне. Като превантивна мярка, бременната жена трябва да пие два до три литра вода на ден, да спи достатъчно (шест до осем часа) и да прекарва достатъчно време на чист въздух.
Важна е и балансираната и здравословна диета. Разбира се, бременната жена трябва - дори и да е трудно - да обърне внимание на стойката си и понякога да промени позицията си за сън, ако някакво напрежение е отговорно за главоболието.
