На Силт, Узедом, Рюген и където и да е морето или езерото ви кани да плувате, така наречените плейбои дебнат района в най-добрите ресторанти. Днес можете да срещнете и развалените от тях летни издънки, плажните лъвове, докато дебнете из грапавия плажен пейзаж. Правят това или самостоятелно, или, ако екземплярите са много млади, в малки, но по-забележими групи.
Бодибилдъри и плейбои на плажа
От своите предци, споменатите плейбои, те все още поддържаха елегантната разходка и най-вече стилната прическа, но в противен случай външният им вид претърпя дълбока промяна. Единственото, което остава от костюма, изглеждащ късо, са късите къси панталони за къпане - ако изобщо - и вместо цвете в бутониерата, ясно се предава идиосинкратична конструкция на горната част на тялото: огромни гръдни мускули доминират над сцената, масивна плът лежи върху раменете като втвърдени крушки на яйцата, а мускулите на бицепса растат до размери Че мирянинът може само да се удиви, а експертът да се изуми.
Възходите и паденията на особената анатомия се разиграват от отраженията на лятното слънце, сякаш носителят току-що е изскочил от баня с орехово масло. Когато мъжът на мускулите или бодибилдърът задушно сгъва ръце или кръстосва ръце с издърпан корем, а гърдите му са изпънати, тогава е дошъл моментът, в който дори спортните наблюдатели смятат, че имат нужда от развитие и студентите по медицина все още могат да научат нещо.
Сега културистите започват да се търкалят и да се клатят под маслената кожа, издигат се нови възвишения, където никой не ги очаква, страничната гръдна стена се превръща в шарка на херинга, а кожата изглежда твърде стегната на хълма на бицепса. Тогава гостът на празника се обръща в ужас и някои хора, които са с по-малко добре подплатени, могат тайно да започнат първите си силови упражнения зад следващата дюна.
Сега може би един или друг от нашите читатели извика: "Изключи се към Силт!" веднага започва да опакова куфара си. Разбираемо, тъй като рядко намирате толкова прекрасен пясъчен плаж, както по нашите брегове. Ако обаче сте открили само специалния чар на нашите курорти в Северно и Балтийско море през тези линии, можете уверено да разопаковате куфара си. Защото мъжете с мускули с такива анатомични характеристики са рядкост тук и затова е трудно да се намери.
За какво се използват мускулите?
По-често обаче ми се струва младият тип Тарзан, който чрез стойката, походката и поведението си не оставя никакво съмнение, че мъжествеността трябва да бъде доказана от количеството мускулна маса. И кой има нещо против мускулите? Но най-много този, който няма такъв.
Мускулите се използват за движение и мобилност. Ако имате достатъчно енергия, можете да опитате това върху себе си. Не всеки тип движение обаче е еднакво важен за мускулите. Движението при шофиране на автомобил, например, се получава чрез изгаряне на смес бензин-въздух и няма нищо общо с експлозивната мускулна сила.
Движението и подвижността могат да се комбинират в мускула със сила, издръжливост и скорост. За съжаление, тези характеристики не идват случайно, те трябва да бъдат придобити целенасочено.
В зависимост от възрастта те изискват диференцирана и редовна физическа активност, което, разбира се, изисква време, търпение и най-вече пот. Но те също така ви дават съзнанието, че винаги имате достатъчно запаси от енергия за всички стресове от ежедневието. Със сигурност приятно усещане, но никой няма да излезе с идеята да се покажат като защитник на здравето. Сега можете да създадете и мускули, които не са от полза освен да се възхищавате. За изпълнения, които изискват издръжливост и бързина, те са също толкова неподходящи, колкото хартиените мускули, а развитието им на сила е сравнително ниско, въпреки огромния им обем.
Можете да намерите лекарствата си тук
➔ Лекарства за мускулна слабостИзграждане на мускули и мускулни тренировки
Тъй като увеличението на работата винаги е резултат от последователно трениране на всички органи, а не само на мускулите. Сърцето, кръвообращението, дишането, обмяната на веществата, нервната система, за да кажа само няколко, всички участват в това по един и същи начин и затова също изискват редовни упражнения. При нормални професионални условия хората не трябва да използват повече от двадесет процента от общата си сила, така че осемдесет процента са им на разположение като резервни сили. Една част от него може да се използва без големи усилия на волята, а другата част може да се използва само с прилагането на значителни волеви импулси в контекста на съответно обучение.
Мусулманът или културистът се грижи малко. За него това зависи само от външната форма. Затова умелите създатели на езика са намерили фините словообразуващи спортове (изометрични тренировки) за метода, който обещава да създаде атлетическо чудо от мрачната пилешка гърда. Това се разбира, че означава изометрична силова тренировка, при която най-високото възможно мускулно напрежение се произвежда срещу съпротива. Следователно мускулното натоварване се извършва без движение. Между другото, упражненията не са изобретение на бодибилдинга, но отдавна са известни като част от спортните тренировки с висока ефективност.
Тъй като културистите вдигнаха упражненията за напрежение докрай и сами ги изолираха от останалите атлетически тренировки, те винаги успяват да имитират спортна фигура, която изглежда странна за нормалния зрител. И все пак осъзнаването, че светът се състои не само от линии, но и от криви, изглежда е променило в някои умове идеалния физически образ не само на жената, но и на мъжа или тези, които искат да станат такъв.
.jpg)
